ミキサーで細かくするので、キャベツの固い芯や外側の葉の部分も全部ガブガブ飲めちゃいます！ 作り方 １．玉ねぎのスライスとキャベツのザク切りをオリーブオイルで炒める。 ２．しんなりしたら、かぶるくらいのお湯と固形コンソメを入れて煮る。 ３．ミキサーにかけたあと、お鍋に戻して低カロリー牛乳か豆乳を入れ、塩こしょうで味を調えて出来上がり。

1050円のトライアル版を試してみました。 使い方は、お手入れの最後に１滴をお肌全体にのばしてなじませます。 匂いもなく、お肌に優しいので敏感肌の私にも安心して使えました。 わずか１滴つけただけなのに、お肌のしっとりが長時間続きます。花粉症でかさついていた鼻のまわりも潤いを取り戻しました！ 顔だけじゃなく、肘、膝、爪、かかとなどいろんな部分に使えて便利です。

医師によるサプリメントの比較審査によって、2005年度マルチビタミン・ミネラル部門No.1に選ばれたというサプリメント。 粒がアメリカサイズなのか、かなり大きいのでこのままで飲むのは大変でした。そこで、粒を包丁で細かく砕いてみました。 そしてヨーグルトと冷凍ラズベリーと一緒にミキサーにかけて、スムージーにして飲んでみました。この方法だと、味はわからないし熱を加えないので成分はそのままのはず！ マルチビタミンUPXは、「コールドプロセス」という、サプリを体温以上にさらさないダグラス独自の製造方法で作られ...

石澤研究所さんより、モニターサンプルを頂きました♪ これは顔用のスクラブ洗顔料。 赤いつぶつぶが入っていて、見た目がかわいいです(^^) このつぶは、アルガンの殻とアンズの種から作られたスクラブ粒だそうです。 少しスクラブ粒が大きめのような気がしましたが、マッサージしてみました。すると、洗顔フォームのようにクリーミーになって、その上をつぶつぶが転がっていくのが気持ちよくなりました！ 敏感肌なので、スクラブはあまり使わない私ですが、このスクラブは洗った後もヒリヒリしないし、しっとり感とさっぱり感...

石澤研究所さんより、モニターサンプルを頂きました♪ これは日中用の保湿クリーム。 優れた貯水力をもつアルガンオイルなど、４種類の植物オイルが配合されていて、お肌がふっくらみずみずしく仕上がります。 香りは同シリーズのボディクリームと同じ、南国の甘い香りがします。ココナッツとか、甘い香りが大好きな私にはすごくうれしい！ いい気分でお手入れができます。 ベタベタせずにすーっと肌になじんでいくのも気に入りました。 たっぷりつけても大丈夫。メイクのノリもばっちりです。

モニターに当選していて、届いていたのを今日気が付きました！ 早速使ってみると・・・。 このクリームは、乾燥する今の時期にぴったりでした！ 付けたとたん肌に浸透していって、しみこむしみこむ・・・。 べたつかずに全身しっとりお肌に♪ ボディーローションって、ベタベタするものや、逆にすぐ乾いてしまうものが多いんですよね。でもこのローションはちょうどいい！気に入りました。 付けた時の香りは甘くて、お手入れが楽しくなります。 時間がたつと、甘い香りは和らいでいくので、 香りが苦手な方でも大丈夫だと思...

顔にも体にも使えて、軽くて伸びがいい！ サラサラしたオイルで、いやな香りもしません。顔にはクリーム代わりにお手入れの最後に。体には乾燥する部分には多めに付けて全身をマッサージ。 肩凝りがひどい時は肩から腕にかけてたっぷり付けてマッサージするとスッキリ♪オイルのべたつきが苦手な方にもオススメです！

しらたきとタラコを使ったパスタ風のダイエットレシピです。 水を切ったしらたき、みじん切りのネギを炒めたら、ほぐしたタラコをからめて、酒、醤油、みりん、砂糖（カロリー0のラカントを使いました）で味つけするだけ。 海苔や胡麻をかけると風味がよく、美味しくなります。シソでも美味しいと思います。簡単で美味しく作れるのでオススメ！

しらたきを使ってカロリーダウンしたパスタです。 水菜もたっぷり入れてヘルシーに♪ ☆材料☆ ・水菜 ・ベーコン１枚 ・しらたき（半袋） ・パスタ（少々） ・にんにく（面倒なので、チューブのすりおろし） ・オリーブオイル ・赤唐辛子（小口切り少々） ・醤油（適量） ☆作り方☆ １.パスタを茹で、残り時間２分前にしらたきも入れ、１分前くらいに取りだす。 ２.にんにくをオリーブオイルで炒め、切ったベーコンを入れて炒め、火が通ったら水菜と赤唐辛子を入れてサッと炒める。 ３．２にパスタとしらたきを入れ...

乾燥肌向けのクレンジングです。しっとりして肌に優しくメイク落としの負担が少ないのが気に入っています。でも目の回りのメイクがしっかり落ちないので、これを使う時はポイントメイク落としで目の回りだけ全部落とし切る必要があります。

自分で混ぜて作る「つくるコスメ」の美容液です。 海洋深層水のコスメウォーターとヒアルロン酸パウダー、高純度の植物性グリセリンとトレハロースを混ぜ合わせて作ります。 自分で作るのが楽しくてハマります♪ できた美容液は保湿力がスゴイ！ 私は化粧水をつけたあとに、さらに化粧水をつけるように贅沢にパシャパシャとつけています。 乾燥するこの季節にはやっぱりヒアルロン酸が頼もしい見方★ 朝晩使ってエアコンや外気の乾燥からお肌を守っています。

目元専用の美容液です。東京コスメティックコレクションでクラランスのスキンケアセミナーに参加して頂きました。 軽いジェル状の美容液なので、クリームタイプより肌への浸透力がよく、シワの間にすっと入っていく感じ。 。 目元にハリが生まれ、ふっくらします。疲れている時のクマも出にくくなるみたい。

ムース状の面白いテクスチャーのパックです。目の下からフェイスライン、首までたっぷり塗って数分後に洗い流します。肌が引き締まって毛穴の汚れも落ちます！

最近のマイヒットコスメです！アイブロウマスカラとアイブロウペンシルが1本になっていてすごく便利♪ アイブロウペンシルは芯が硬めで描きやすい繰り出し式。さっと描いた後に反対側についているアイブロウマスカラで眉毛をカラーリングします。私は眉毛が多くて黒々してるので、髪の色と眉毛の色を合わせるために、眉毛もヘアサロンでカラーしています。でも眉毛ってどんどん生え代わるのか、すぐカラーが落ちちゃうんです。なので、アイブロウマスカラは必須アイテム。これは本当に使いやすくて気に入ってます(^^) ドラッグストア...

ヘアケアもスタイリングも１本でＯＫという洗い流さないトリートメントです。 フォーモイストは巻髪じゃない時に使っていて、このフォーカールキープは巻髪にする時に愛用中。 髪を巻く前に毛先になじませると、カールが長時間続きます！傷んだ髪がキレイに見えるので、最近はずっとこれを使っています！ボトルが小さくて持ち運びが便利なところもお気に入り♪旅行にも持っていくつもりです！

この夏はしらたきを使ったヘルシー料理でダイエットに成功しました！ 今回作ったのはしたらき入り焼きそば。 作り方は肉と野菜を炒め、焼きそばの麺を入れる時に、半分の分量をしらたきにするだけです。 キャベツをたっぷり入れればさらにボリュームアップ！ 焼きそばの麺をしらたきを一緒に食べると、ちゃんと焼きそばをたくさん食べた感じでかなり満足感があります。 しらたきのカロリーは１袋2kcal程度なのでカロリーダウンになるし、食物繊維でお腹がすっきりするのでダイエット中におすすめです！

天然海塩のスクラブ効果で古い角質や汚れを取り除くボディスクラブです！ お風呂で全身をマッサージすると、ストロベリーの甘い香りがお風呂中に漂って、すっごくいい気分♪ ひじ、ひざ、かかとなど角質が硬くなりがちな部分がやわらかくなって、全身つるつるになります！ お風呂あがりもほんのり体からいい香りがして、寝るまでずっといい気分♪ ヒアルロン酸やコラーゲン配合だから、保湿力もすごくて全然かさつきません。他の香りも使ってみたいです。

お湯を入れて3分待つだけで食べられる、 ワンタン入りスープです。 ワンタンも小さなお肉もネギも、ちゃんと美味しいです。温かいスープは体があったまるから、冷房で冷えてる時に食べるといいですね！ 84kcalと低カロリーなのも嬉しい♪

昔よくダイエット中に食べていたのを思い出して、また買ってみました。 ドラッグストアでも似たようなシリアルバーは売ってるけど、紅茶味って珍しいですよね！ 歯ごたえがあってお菓子みたいに美味しいです♪お菓子好きなダイエッターさんにおすすめ！

サプリメントでずっとフォースリーンを飲んでいて効果を感じているので、ボディ用美容液にもトライ！ ハーブの優しい香りがするミルクタイプで、なめらかなテクスチャー。お腹、ウエスト、太もも、ふくらはぎ、二の腕など気になる部分に塗ってマッサージしています。 伸びがよくて指通りがよく、マッサージしやすいです！ べたつかずにお肌つるつるになります♪ 入浴後に毎日マッサージしてるうちに、なんとなく全身が引き締まってきました！ もうなくなりそうなのでリピートするつもり♪