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ヘルシーココアゼリー
mika
 2009/5/21 (木) 17:58
ダイエット中でも甘いものが食べたくてしょうがない時に考えました！
豆乳だけだとちょっと物足りないので、低カロリーの牛乳を加えました。豆乳はイソフラボン摂取のため毎日飲んでいます！バストアップやPMSの解消におすすめです。

【材料】
ゼラチン
砂糖ゼロのココア
低カロリー牛乳
豆乳
ラカント（カロリーゼロの砂糖）


【作り方】
１．ゼラチンを50ccのお湯で溶かす。
２．牛乳と豆乳を混ぜて250ccにして温め、ココアを溶かす。
３．１と２を混ぜて、ラカントを入れて甘くする。冷めたら冷蔵庫で冷やし固める。
４．飾りに生クリーム少しと刻んだくるみをのせました。
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mika 美容メディア「キレイナビ」代表です。通販番組出演、雑誌やWEBでの美容コラム執筆・監修、化粧品・サプリメントプロデュースなど美容家として活動中。2024年1月26日にワニブックスより「45歳から始める10歳若見えメイク」を出版。メイクレッスン講師として、肌悩みを解決してハッピーを引き寄せる40代以上の若見えメイク法を教えています。
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