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キャベツのポタージュ
mika
2009/2/23 (月) 20:15
ミキサーで細かくするので、キャベツの固い芯や外側の葉の部分も全部ガブガブ飲めちゃいます!
作り方
1.玉ねぎのスライスとキャベツのザク切りをオリーブオイルで炒める。
2.しんなりしたら、かぶるくらいのお湯と固形コンソメを入れて煮る。
3.ミキサーにかけたあと、お鍋に戻して低カロリー牛乳か豆乳を入れ、塩こしょうで味を調えて出来上がり。
ダイエットレシピ
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mika
美容メディア「キレイナビ」代表です。通販番組出演、雑誌やWEBでの美容コラム執筆・監修、化粧品・サプリメントプロデュースなど美容家として活動中。2024年1月26日にワニブックスより「45歳から始める10歳若見えメイク」を出版。メイクレッスン講師として、肌悩みを解決してハッピーを引き寄せる40代以上の若見えメイク法を教えています。
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