◎キレイになれる癒しグッズ◎ マッサージボールです。 ツボ押しマッサージャーと一緒に購入しました。 これも相当いいですよ。 お風呂上がりに首筋や肩の部分に転がしてみたり、 足や足の裏で転がしてみたり。 いろんなところに転がしちゃってます。 触った感じがイガイガしてて好き。 最近は手で転がしながら好きなDVDを見ています。

最近野菜不足だな〜って時によくやるんですが、キャベツや玉ねぎなどをざくざく切って、にんじんはピーラーを使って、ぜ〜んぶタッパーに入れてチン！ 気分でベーコン入れてコンソメ振ってみたり、ポン酢かけたり、刻んだ梅を入れてみたり。 生野菜だとたくさん食べれないけど、温野菜になってると結構食べれちゃいますよね！

◎キレイになれる癒しグッズ◎ ツボ押しマッサージャーです。ダイソーで購入。 肩こりが痛すぎてどうにもならないときに買いました。 これ好きですw 自分ではなかなか届かない肩や背中の痛いツボにも届き、 とても気持ちいいです。 お風呂上りにこれで肩や背中のツボを押すと 次の日の朝起きたときの肩の痛みがだいぶ軽減してしました。 これからも使いたいと思います！

◎キレイになれる癒しグッズ◎ ダイソーで購入したシャンプーブラシです。 髪を洗うときにこれを使うと頭皮がスッキリします。 でもブラシになっている部分が少し固めなので、 強くこするとちょっと痛いです。 次に買うときは柔らかいものにします。 シャンプーブラシはあった方がいいですね。 頭皮がスッキリする。

豆腐は、どの料理に使ってもヘルシーでダイエットにぴったりです。 フライパンに油をしき少し焦げ目がつくまで焼き しょうゆ、ベースのきのこあんをかけて 豆腐ハンバーグとして食べています。

モニターでこれを使う機会があったのでレビューします。 こういうタイプのゲルでのケアはしたことがなかったので、どういう使い心地なのかとても不思議でしたが、ひとつで5役つまり、乳液、美容液、化粧水、化粧下地、美容液というものなのですが、はっきりいって楽ですね。 保湿に関して実感することができましたが、気分的に美容液の効果に関してはちょっと心もとない気がしました。 でもしっとりとしていて、匂いもなく気持ちよい使い心地です。 http://www.ryohin.tv/mizunotenshi/

リフレの「ブルーベリー＆ルテイン」のお試しセットを注文してみました。最近パソコンの作業が多いので、目の疲れが気になります。 テレビでドライアイの話題を見るたび自分もドライアイではないかとすごく怖いです。 目薬を差したりそれなりには心がけていますが、やはり不安。なので、このサプリを試してみることに。 ブルーベリーは目にいいと小さいころから聞いていたのですが、こういう風にサプリになると腐らないからいいですね！ 効果はどうなのかというのは実はわかりませんでした。 サプリはいろいろ試してみるのですが、お...

◎キレイになれる癒しグッズ◎ マイナスイオン発生ブレスレットです。 両方ともいただいたものです。 効能は、肩こりや頭痛、関節痛などといったものに効くということですが、 効果があったかどうかは分かりません(苦笑) 以前、肩こりが酷いとき使っていましたが、治りませんでした。 残念。 でもまたほんの少しの希望を持って使ってみたいと思います。

◎キレイになれる癒しグッズ◎ 誕生日のプレゼントでいただいたものです。 「耳エステ」というもので、この綿棒に付属である 耳洗潔ローションを付けて耳の中をキレイにお掃除するものです。 この綿棒はちょっと固めですが、よく取れます。 耳洗潔ローションはトウガラシエキス配合なので、 しばらくすると耳の中がジンジンしてきます(笑) これがまたやめられないw 週に1、2回ほど楽しんでます。

スキンケアは資生堂のものを使用していましたが、TVでアスカ化粧品の社長自ら出演しているのを見て、広告宣伝費用を最小限にしている会社という印象をうけ試してみる事に。 販売方法 ・通販（インターネット、電話、ハガキ） ・店頭（全国のアスカショップ） ・ナノフェイスジェルを購入するとミニサイズの洗顔、化粧水、クリーム等もプレゼント期間中という事でついてきたので、ラインで使用してみました。 使用感想 ・ドロドロとしたジェルでしたが、顔になじませていると引き締まる感じがしました。まだ使用して5日位です...

市販されているコンディショナーを色々試してみたのですが、なかなかこれは良い！と言う商品に出えませんでした。美容院などでお高い物を買えばそれなりに効果もあるのでしょうが、そんな高い商品を使用するほど懐に余裕のない悲しいワタシ(T_T) そんな中、「ベストコスメ大賞、受賞」のシールに引かれて購入したのが「パンテーン　クリニケア」！ 私が試した市販されているコンディショナーの中ではこれが1番です！パンテーンとウエラで共同研究により開発されたコンディショナー・・・双方の良いとこどりって感じかな!(^^)!

今まで色々試して最終的に戻ってきたのがこれ！ 奥二重っぽい一重でラインの苦手なうちですが、 これならちゃんと書けるんです。 目尻のすっとしたラインに憧れていたので、これで書いてます。 仕事で汗をかいてもなかなか落ちないし、崩れないのが とっても助かってます。

これはもう何個目!?ってくらいの愛用品。 薄づきなのに肌がキレイに見えます。 はじめて見たときはあやしい見た目（失礼？）にびっくりしたけど、 とってもいいです！！ ささっとする化粧直しにももってこいで、バイト中の休憩時間にも 愛用してます。

買い物中に迷ったけど、試して買った商品。 まぶたに塗って伸ばすタイプのアイカラーです。 キラキラしててホントにおきにいり☆ どんな色にも合うのがこの02。 目の上がキラキラして、ちょっとしたお出かけもテンションが上がります。

昔ながらですが、うちはニキビにはオロナイン。 寝る前にはしっかり塗って寝ます。 自分に合うのかも知れませんが、赤ニキビや間違って潰してしまったニキビの腫れが次の日にはすっかり引いています。 あと乾燥の気になる季節には『オロナインパック』をします。 人によってはべとべとしてしまったりもあるみたいです… 基礎のスキンケアのあとにオロナインを薄く塗って寝るだけなのですが、次の日しっとり。 うちは月１で秋からやっています。

唐辛子２本、タマネギ４分の１個を細かくみじん切りにし、ボウルに卵２個を割り入れ、塩、七味とうがらし小さじ四分の一を入れる。 タマネギ、唐辛子を入れて牛乳大さじ２を加えよくかき混ぜる。 鍋にサラダ油を入れて熱し、卵液を流し込む。半熟になったら両端から三つに折りたたみ、更に裏返して、きつね色に焦げ目がつくまで焼く。 オムレツの具はタマネギだけでヘルシーだしたっぷりカプサイシン入りです。 味もおいしいので満足できるダイエットレシピだと思います。

ダイエットに、ヨガを、加えて、減量に、成功

もうおなじみの健康法かもしれませんが、あえてこのコップ1杯を紹介させていただきます毎日朝起きたら、まずコップ1杯のお水を飲むことから始めます。私の家では軟水になる浄水器をつけているのですが、そのせいもあるのかこのコップ1杯を始めてからほんとからだの調子が良いのです。とくにお通じが一日一回必ずあるんです。便秘がちな方にはぜひトライしていただきたいです。

◆材料（40個分） 干し芋‥‥300g 餅米‥‥4合 砂糖‥‥60g 生姜（みじん）‥‥20g 餅とり粉‥‥適量 ◆作り方 干し芋を蒸し器で20分蒸してなるべく小さく刻む。 餅つき機に1と蒸した餅米と生姜、砂糖を加えて一緒につく。 餅とり粉にまぶして型を整える。 乾燥したら5mmにスライスして火にあぶる。

自然を尊重したボディケアと美容を専門にしているブランドだそうです。古くは歴史でおなじみのメディチ家と縁があるそうです。 中世イタリアの貴婦人をイメージした香りだそうで、最初この香りをかいだとき今までにない高貴な匂いに癒されると直感的に思いました。 ジョンソン＆ジョンソンの２４ｈシリーズの香りやテクスチャーとにています。・・・が、やはりワンランク・ツーランク上をいってるクリームですね。