キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

マトリョミンさん

<< 2014 年 7 月 >>

2014年7月19日(土)

少し減った

朝はアサイースムージーとカーナの約束＋牛乳が定番になってきている。
夜はやっぱり食べてしまうな。
でも美禅食はおやつというかヨーグルトにプラスしてデザート。
炭水化物は極力食べていない。

目標体重	55.0Kg	現在の体重	64.3Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率


プレゼントタイアップ申し込み \| FAQ	Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.	お問い合わせ \| 会員規約 \| 運営会社