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マトリョミンさん
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2014年7月5日(土)
いよいよ
最近、色んなダイエット関係のモニター品が当選している。
置き換えダイエットのゼリーだとか、シェイクだとか、米ぬかだとか。
しかもドクターシーラボの美禅食も当選。
一度チャレンジしてみたかったものだけにうれしい。
そろそろ重い腰をあげないとね。(実際にも)
おやつ代わりにLIKEで当選したカーナの約束(米ぬか製品)を豆乳に溶かしたものを飲んでみたら、すごく腹持ちが良い。夕食食べなくても良さそう。なかなか良いのでは?!
目標体重55.0Kg 現在の体重65.6Kg
目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
親子丼
ウインナ、オニオンサラダ
美禅食、きゅうり半分、さんざしコラーゲンソーダ
間食クッキー、コーヒー、ゼロカロリーゼリー、カーナの約束+豆乳
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