キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

マトリョミンさん

<< 2014 年 7 月 >>

2014年7月6日(日)

あと２ヶ月で

キレイナビの、このダイエット日記を書くと１ポイントもらえることがわかった。
それを励みにレコーディング、がんばろうっと。

目標体重	55.0Kg	現在の体重	65.1Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	カーナの約束＋豆乳、プリン、サプリ色々
昼	ざるそば
夜	カーナの約束＋豆乳、おさしみ９きれ、きゅうり、肉じゃが、親子煮、もずく酢、すっぽん優美２個、ピュアアイ１個
間食	緑茶、


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