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ごろーにゃん
2026/6/4 (木) 16:21
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こんにちは。
コンビニアイス売り場で、チョコバナナを見つけました。
セブンとファミマで売ってたので両方買ってきました。
今月は内科で血液検査があるので、終わるまではお預けかな。
桃
2026/6/4 (木) 14:46
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ここのダイエット日記を記録するときに
「緑黄色野菜」と「淡色野菜」の区別が
実のところ、よくわかってなかったんだけど、
検索してちょっとすっきりした。
haomin
2026/6/4 (木) 12:13
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絵合わせゲーム、当たった〜(´▽`)
hyoi
2026/6/4 (木) 9:14
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おはようございます⛅
ゴミ出しも仕事も、何の予定もない朝。
明け方からhyoi布団い出たり入ったりを繰り返すゴロゴロ製造機=^_^=とぐでぐで。
これが幸せでなくて何が幸せかと思うひと時(^^♪
もしもしかめよん
2026/6/4 (木) 7:31
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昨日の歩数は13700歩。
一昨日の歩数は13900歩。
台風、夕方には去って青空が広がりました。
もしもしかめよん
2026/6/4 (木) 7:26
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おはようございます。4日の木曜日。
よい日になりますように🍀
haomin
2026/6/4 (木) 7:08
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おはようございます。
今日は小雨です。
今日もよろしくお願いします。
桃
2026/6/4 (木) 6:20
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おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/6/4 (木) 5:42
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今日の最高気温27度となっていました。
今は21度、湿度73％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 23:56
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exercisetherapy all clear
何とか、2026年6月3日中におやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 22:40
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個人でできる範囲と
専門業者に任せるべき範囲
を、分けて考えると安全らしいの。
床上浸水する際に、
必ず床下浸水が発生するわけではない。
というのは、ナノにとっては新たな視点ですの。
一生、逃げ切れるように努力はいたしますが、
予備知識は大事ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 22:35
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床下が来て、床上が来るわけではないの。
役場に連絡
地元工務店に相談
→ 床下の乾燥・点検は工務店が最も早い。
災害対応の清掃業者に依頼
→ 床上浸水ならこちらが確実。
火災保険（＝水災補償）
が、30万円以上の損害から、使える余地もあるらしい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 22:15
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台風6号は、沖縄では、ちょっと長めにいた感じもしたの。
西日本を抜けたあたりから、
急にスピードアップして、1日でかなり進んだので驚きましたの。
総雨量は、500�侈に�。
それでも、
床上・床下浸水が発生したところは、
事後対応を強いられますのでしょう。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 21:58
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2009年よりも前には、朝walkingをする場所で、
竹林の香りが素晴らしく、心地よい朝を過ごしておりましたの。
woody aromafragrance。
侮れませんの。
1足1足の足取りを大事に。
公園に、足を運ばせていただきますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 21:57
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woody aromaoilも、ナノは持っておりますが、
それよりも香りが強く、
素晴らしい知的空間が、こんなところに。
樹木の新陳代謝が活発になり、森林成分が増える季節だから、香りが強く出るの。
5.6月に、こんなに爽やかで新鮮な環境で、walkingできる素晴らしさ。
hyoi
2026/6/3 (水) 21:56
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何だか素晴らしく眠くなりました。
おやすみなさい☆彡
明日が素晴らしい日でありますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 21:52
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呼吸が深くなる
睡眠の質向上
季節のリズムと身体が同調する
フィトンチッド（α-ピネン、リモネン等）は、
NK細胞（免疫細胞）が活性化し、数日〜1週間ほど効果が続いたりもいたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/3 (水) 21:47
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こんばんは。
ナノが、walkingをする場所に、桜が咲き誇る公園があります。
2026年になって、新たな発見をいたしましたの。
5.6月頃になると、
樹木のアロマ的な香り（フィトンチッド）
が、ありますの。
自律神経の安定
免疫力アップ
気分のリフレッシュ
奈々
2026/6/3 (水) 21:31
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ごろーにゃん
2026/6/3 (水) 20:53
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観葉植物は手入れ不足なのか、間延びしたので先端を切って挿し木しました。
他にも鉢底から根が伸びてきてるのもあって、手入れをしようと思いつつ進みません。
計画を立てながらやらないとできないなぁ。
ごろーにゃん
2026/6/3 (水) 20:48
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こんばんは。
間延びした観葉植物を紙コップに挿し木しています。
今回の観葉植物は挿し木した後もしばらく水やりしなくていいそう。
何個も並べていると可愛らしいです。
根付いたら鉢に植え替える予定です。
hyoi
2026/6/3 (水) 20:02
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本日のおつまみ、はもの湯引き・絹さやの卵とじ・がんもどきと筍の煮物(^^♪
〆に烏賊のあん肝和えでご飯。
お楽しみにイチジクの🍰
いや〜、今日もばかすか頂きました。
hyoi
2026/6/3 (水) 19:58
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長靴を持っていないhyoiはスニーカーの中を雨水でぐちゃぐやにしながら出勤。
風がビュービュー吹く中を帰宅です。
帰宅すると待ち構えていたゴロゴロ製造機=^_^=が大歓迎♪
猫には好かれる自分を実感。
桃
2026/6/3 (水) 17:32
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サグラダファミリアが
ついに完成するらしい。
すごい…。
のんたろう
2026/6/3 (水) 15:50
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こんにちは。今日は、夢の国に行く予定でしたが、台風のため延期。なんで、ビンゴかなあ。宝くじ買っていたら、当たっていたかなあ。ホテルはキャンセルできずに、そのままとまりました。今度はキャンセル保険に入ろうかな。
haomin
2026/6/3 (水) 12:47
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台風通り過ぎた(・∀・)
ともりん
2026/6/3 (水) 10:29
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おはようございます
台風は過ぎていきましたが風はまだある感じ
これからの地域の方は気を付けてください
haomin
2026/6/3 (水) 9:34
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台風が来ると何故かそわそわします。
台風よ、わざわざ日本に立ち寄らず被害の出ない方に行ってくれてもいいんですよ？
奈々
2026/6/3 (水) 9:18
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9時ちょっと前に少し地震がありました。
グラっと一瞬でしたが怖かったです。
主人はまだ寝ていますのでこの地震には気が付いて無いと思います。
hyoi
2026/6/3 (水) 7:20
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おはようございます☂
予報通りの台風到来です。
気温もぐっと下がって、ゴロゴロ製造機=^_^=が明け方「布団に入れろ」と騒いでいました。
外に出たくないなぁとは思うのですが、さてどれほどの人間が今日東京で仕事を休めるのでしょうか！？
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