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ショコラさん

<< 2013 年 7 月 >>

2013年7月3日(水)

うーん

考えなくていいかなと思ってた考え事がまたまた再発！
転職について考えているのですが、自分のやりたいことと仕事を分けて考えるべきかどうか、今の職場にずっといた場合、結婚してからの生活のこと、とにかく沢山考えてしまいます！なるようになるかなと思いつつやっぱり心配はあります！もー寝ます！

目標体重	40.0Kg	現在の体重	41.0Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	パンドミー、白桃、紅茶、ブルガリアヨーグルト	320Kcal
昼	ごはん、ツナとキャベツ炒め、プチトマト、かぼちゃのバター焼き	300Kcal
夜	ごはん、肉じゃが、トマト、ねぎとわかめの味噌汁	380Kcal
間食	飴1つ	17Kcal
合計		1017Kcal


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