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ショコラさん

<< 2013 年 7 月 >>

2013年7月2日(火)

得しました♪

会社帰りにカラーフィールドに寄って、ビタミンCの美容液を購入！すると、30mlの本体にミニサイズの10mlのおまけがついてきました！
この美容液は割とよく使うのでとってもラッキーでした！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

目標体重	40.0Kg	現在の体重	41.0Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	食パン、キウイ、紅茶、アロエヨーグルト	280Kcal
昼	ごはん、豚肉の酢豚風炒め、プチトマト、出し巻き卵	320Kcal
夜	ごはん、ちりめんじゃこのサラダ、豆腐とわかめの味噌汁、トマト、レタス	350Kcal
間食	ポンデ生抹茶	280Kcal
合計		1230Kcal


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