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みなかみ
2025/11/3 (月) 1:46
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ジェラピケ、今度はスヌーピーとコラボ！
スイーツ＆グッズを11月7日から期間限定販売表参道ヒルズ店限定で
ジェラピケとスヌーピーの世界観が楽しめるラッピング装飾と
店舗限定ラテアートが楽しめる。
また、グッズは店舗とオンラインサイト・アプリで販売される。
peridot
2025/11/3 (月) 1:27
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眠れないのではなく超早起きした、、、
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/2 (日) 23:32
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stretchをいたしますの。
23:20。
祝日だけれど、1週間が始まるというのに。
ウエハースを、嗜まなくては。
11月3日の朝も、はやい。
7時間は、眠れますの。
ありがたいことですの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/2 (日) 23:20
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交通安全とともに、クマ対策にもよいの。
ナノ邸近郊では、クマは出ないと思いますの。
蛍光イエローの
・案山子とか
・wall
の設置も、クマよけによいの。
All Souls’Dayの静かな灯
今日の記録が、
過去の魂と未来の記憶を
2025年の感謝とともにつなぎましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/2 (日) 23:15
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基本は、変わらないの。
やや丁寧にplanningすると、悔いの残らない年になりますの。
市場を騒がせている、クマ対策。
蛍光イエローは、クマが嫌がる傾向があり、自然界に少ない色で警戒されやすいの。
ナノの、夜間の反射鏡も、
蛍光イエローのたすき等でもありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/2 (日) 23:12
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2026年は、
ちょっと大変と思えるのは、
ナノ自身に、
未来と向き合う誠実さがあるからなの。
2020年〜、
停止、簡素、自由な瞬間
が、多くありましたの。
2026年〜、
再起動、複雑、選択の重み
が様々な瞬間で現れそうなの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/2 (日) 23:09
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2026年〜は、
schedule＆task
が、大事になりますの。
2020年〜2025年は、
予定がないことも許されたの。
2026年は、
再起動の年
scheduleは、
多層的、連続的、責任と選択、
taskは、
単純作業から、意味を持つ作業へと変化しますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/2 (日) 23:03
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2026年
社会の構造が再び動き出しているの
2020年〜2025年
covid-19直後は、
停止と簡素化のモード。
予定や対応が少なく、構造も単純でしたの。
2026年は、
再起動・再編・再接続の年。
制度・人間関係・技術・生活リズム
が、複雑に絡み始めていますの。
みなかみ
2025/11/2 (日) 22:57
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メディヒールの物って
良かったりするかな？
アンプルが１+１なんだけど。
この前の美的が買えてれば、
香りやテクスチャー分かったなぁ〜。
みなかみ
2025/11/2 (日) 22:57
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さっきレンズのチェックしてたけど…
フェリアモの新色はない模様。
でも、他も気になる・・・。
この前買ってしまえばよかったなぁ〜。
きょうやん
2025/11/2 (日) 22:22
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冬用のパジャマが暖かくて気持ちいいです。
奈々
2025/11/2 (日) 22:09
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さて、そろそろ寝るとします。
主人は明日は登山もどきです。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2025/11/2 (日) 22:03
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それではおやすみなさい☆彡
明日が心穏やかに過ごせますように(^^♪
のんたろう
2025/11/2 (日) 21:55
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こんばんは。今日は久しぶりに１００００歩歩きました。少し雨に降られたけど、歩数に満足。
もしもしかめよん
2025/11/2 (日) 21:43
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10500歩。
hyoi
2025/11/2 (日) 21:42
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お歳暮購入のために仕方なくクレジットカードのパスワードの再設定。
しかしそれでも百貨店サイトにログインできない。
百貨店カードなのになぜ！？
仕方なく再登録しようとしたら登録不可！
もういいや、疲れたから明日又やり直そう。
haomin
2025/11/2 (日) 21:18
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眠くなってきたのでそろそろ寝ます、
おやすみなさい。
ピーチじゃん
2025/11/2 (日) 20:30
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食べすぎたー
家族が大河ドラマみてるんだけど、
いつも見てないのに…なぜ？
桃
2025/11/2 (日) 20:28
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お風呂上りに血圧を測ると
とても健康的な数値になる。
これはなぜ。。。
haomin
2025/11/2 (日) 20:18
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どんな味か気になって買ったカレー風味のみたらし団子、想像よりまずくなかった。
みなかみ
2025/11/2 (日) 20:08
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この秋のトレンド “プレッピー” なスタイルを楽しむなら、
ダークグリーンのスウェットトップスにベージュのプリーツスカートを
組み合わせるのがおすすめ。落ち着いた発色のグリーンなので、
派手になりすぎず大人も取り入れやすいのが魅力です。
みなかみ
2025/11/2 (日) 20:06
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今季は襟付きトップスを重ねる着こなしが流行中！
ハーフジップニットプルオーバー × ナロースカートのシンプルな着こなしも、
シャツを覗かせるひと工夫でぐっと表情豊かに。
黒のブーツやスクエアバッグで端正にまとめれば、“きちんと見え”
する大人のデイリースタイルが完成。
みなかみ
2025/11/2 (日) 19:55
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歌のチェックもバラエティーのチェックも済み。
それにしても、眠くて。
さっきまで寝てました。
これからレンズのチェックです。
桃
2025/11/2 (日) 19:39
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出かける家族に頼まれて、
ワールドシリーズ最終戦、ずっとテレビで観てた。
家族の応援してるドジャースが勝ってほっとした〜(*^。^*)
hyoi
2025/11/2 (日) 19:38
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お歳暮を手配して気軽になろうとしているのに、カード支払いでもたもた❣
最初にクレジットカードにログインしているのに、商品購入手配で再度カードへのログインを求められて、気分的にぐったり❣
ＰＣが記憶しているだけ、でhyoiはパスワードなんて覚えていないよ！
桃
2025/11/2 (日) 19:37
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10月の日記、コンプリートしたのに、100ポイントつかないのは
何故だろ。。。
haomin
2025/11/2 (日) 19:32
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ここ数日で急に寒くなりましたね。
室内ではまだ半袖着てますが、もう衣替えしなきゃ。
hyoi
2025/11/2 (日) 18:42
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本日のおつまみ、杓子菜と豚肉の炒め物・烏賊とピリ辛メンマの炒め物・厚揚げの煮物・セロリの浅漬け(^^♪
〆に納豆と焼き鮭でご飯。
お楽しみにアップルパイ＆☕
杓子菜もメンマも嵩増しのために炒め物にしてみました。
なかなか結構。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/2 (日) 18:24
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ピラティスプログラム
にもあるの。
体重を落とすだけで、
完全に解消されることは少なく、
・筋力トレーニングや
・ストレッチ
との併用が重要になるの。
意識して、その動きを行いますの。
ヘタに変更せず、意識を高めますの。
そろそろdinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/2 (日) 18:23
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やや丁寧に、planningすると、
悔いの残らない年ですの。
横になり、
腰から90℃上に足を上げ下におろす際に、
左だけ、着地時に、腰もとで、弾発股がするの。
深刻に気になり、調べると、
・中殿筋（骨盤の安定化）
・内転筋（骨盤の内側バランス）
トレーニングがよいの。
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