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ぐーぴたっ
空腹感解消クッキー【ぐーぴたっ】です。 水を含むと膨らむ性質のコンニャクマンナン、食物繊維がたっぷりなのでダイエットの時の間食にいいです。 ダイエットで不足しがちな成分もはいっていて、ソフトな食感の美味しいクッキーなので、私は【ぐーぴたっ】好きです。
まきろん
2009/4/12 (日) 7:18
ポードペシェバスパウダー
日常使いには少々お高いですが… 天然のミネラルで美肌効果もあり、なにしろこれで半身浴すると汗ダラダラでて、お風呂上がりもぽっかぽか。 美肌とダイエットとデトックスに効果あり!って感じですかね。私的には。 肌荒れが原因で使い始めたけど、かなり愛用してます。
まきろん
2009/4/12 (日) 6:58
heavenly Scent
ダイエットに直接関係があるってわけではないですが、 ストレッチをする時につけておくと、リラックスしてやれるし、 お休みタイマーもついてるので時間がわかります。 勉強をする時や寝る時もつけますが、ダイエットを続けるには一番は気持ちなんですよねぇ〜
まきろん
2009/4/12 (日) 3:01
有機 玄米ごはん
ダイエットと言いたいところですが、これは色んな効果があると思います。 100%玄米なので、好き嫌いは分かれると思いますが、よく噛むようになるし、栄養バランスもいいし、 これの場合はレトルトな所も簡単(笑) 玄米類に入門には便利だと思います。
まきろん
2009/4/12 (日) 2:39
ダイエットビスケット
明治製菓のPERFECT PLUS おなか満足 【ダイエットビスケット】は、 砂糖不使用で一見普通のビスケットだけど、ダイエットビスケットなのに美味しいです! 1袋6枚入りなのに1枚17カロリー。 不足しがちな栄養成分も入っていて食物繊維もあるから、お水と一緒だと満腹感が得られるので、甘いもの食べたい時に役立ちます。
まきろん
2009/4/12 (日) 2:27
日田天領水
ダイエットで動いたり、日常でも水分は大切です。 なので、私はいつも水素水を箱買いして、自分専用にしてます(笑) これで外でジュースなどを買わなくなったし、一石二鳥かな? 水素水で身体の中からデトックスです。
まきろん
2009/4/12 (日) 2:10
ケサランパサラン リップジュレ
ケサランパサラン リップジュレ[002]です。 KPは色味が好きでよく買いますが、このグロスの色はオレンジピンクみたいですが、春の華やかメイクにはぴったりです。 つけた感じが自然で唇に馴染みます。 目元やチークの色味を選ばない色味だと思います。
まきろん
2009/3/18 (水) 21:12
パーリートリオパウダー[358]
パーリートリオパウダー358 トリオスターライトパール 見た目も可愛くてつける量でハイライトにもなるし、顔全体に薄くつけて春らしい華やかさが出ます。 なんて言うか、つけた時の色味がいやらしくならないです。 ケースが大きいので小分けにして持ち歩いてます。
まきろん
2009/3/18 (水) 20:44
リップエッセンスプラス for VOCE
初めは同社の普通のリップを使っていたけど、雑誌VOCEとのコラボリップが出てきて。 今までの使い心地はそのままなのに、塗るとほんのりピンクになるので春先色々と唇が荒れる私には、口紅や色グロスを塗らないで済むので助かります。 グロスっぽく少しテカるけどナチュラルな口元にもなるし、なにしろ唇にいいので、グロスのかわりに私はこれです。
まきろん
2009/3/18 (水) 4:27
アイズクリエーター[RD364]
春の新作アイズクリエーター。 いつもはこういうパレットは持たないで、気に入ったものをフリーパレットでいろんなメーカーのを入れてたんですが、これは一通り揃っていて使いやすいし中を入れ替えることも可能だとか。 全体的にキラキラ感があって、ナチュラルメイクで薄くつけても華やかさが出ますね。 ただクリームライナーの筆は使いにくいです。
まきろん
2009/3/18 (水) 4:03
訂正【限定】クリスタルティアイライナー【ピンク】
写メが違ってしまったので訂正です。 限定で発売された春を思わせる淡いピンクのアイライナーです。淡いピンクでもキラキラパールなので栄えますが、目立ちすぎないのが気に入ってます。 限定でピンクがなかなかみつからなかったので、見つけた時は即買いしました
まきろん
2009/3/17 (火) 19:09
ストロングセパレートマスカラ
こちらも今だけ限定のピンクボトル。春=さくら=ピンクは常識なのかな(笑) コイルとコームがが合体したWアクションコームで、コームでダマ無く綺麗につけられて、コイルで根元からさらに重ね付ければ、ラインをかかなくても平気できた。 しかも落ちない!!そりゃあリムーバー使えば落ちますよ(笑)
まきろん
2009/3/17 (火) 18:57
【限定】クリスタルティアイライナー【ピンク】
限定で発売された春を思わせる淡いピンクのアイライナーです。淡いピンクでもキラキラパールなので栄えますが、目立ちすぎないのが気に入ってます。 限定でピンクがなかなかみつからなかったので、げ時っててま
まきろん
2009/3/17 (火) 17:51
フラットデザインカラーチェンジャー
薬用アクネデータイムディフェンスEXと同じで、春先に揺らぐ肌に最適なイエローの肌色修正ベースです。 軽いリキッドファンデみたいな感じで、塗りやすいしカバー力は他のものよりはるかにあると思います。 これを軽くつければパウダーだけでメイクが完了しそうな感じです。 鼻をかみすぎて赤くなった鼻を隠します(笑)
まきろん
2009/3/17 (火) 17:32
薬用アクネ データイムディフェンスEX
敏感肌で花粉症なのもありますが、春先はどうしても肌が荒れます。でもメイクをしなくては…という時に役立つ存在です!! 3色ありパフが内蔵型で使いやすいしお手頃価格だし(笑) ニキビ肌・敏感肌・ゆらぎ肌、ちょっとしたナチュラルメイクやメイク直しにも使えます。 長時間のメイクにも負担が少ない気がします。
まきろん
2009/3/17 (火) 16:57
ミネラルパウダーアイシャドー
アニエスベーで出たミネラルパウダーアイシャドー。 色味の種類は少ないけど発色はいいです。 春らしく「コーラルさくら」と言う色味があって、コーラルピンクみたいな感じで、ピンクピンクしすぎずいいです。 特典でさくらドレッサーポーチというのが1ついていました。 他の色味も買ったのでその分ポーチが増えましたけど(笑)
まきろん
2009/3/17 (火) 16:26
無印良品 日焼け止めシート
交換ポイント:
2500
もしもしかめよん
2025/5/12 (月) 22:51
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は21000歩。
やっぱり歩いてるよね👣
1
もしもしかめよん
2025/5/12 (月) 22:48
ちょっと大回りして目的地へ。
途中袋小路みたいなとこに入っちゃった。
こんなところに繋がってる❗って感動。
1
きょうやん
2025/5/12 (月) 22:31
今日は寒かったので、一枚多く着ていました。
お風呂であたたまります。
2
奈々
2025/5/12 (月) 22:28
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
2
ナノ 47.8kg
2025/5/12 (月) 21:43
余計な刺激がなくなり、
ぐっすり眠れる可能性アップ。
今日キレイナビの記事に
アイマスクの話題があったので、arrange.
しっかり休み、
目覚めもスッキリ。
目元のリラックス。
素敵な夢を見るの。
アイマスク+α
水分補給。
おやすみなさぁい**
1
ナノ 47.8kg
2025/5/12 (月) 21:36
アイマスク+アイピロー+アイマスク
で、消灯するの。
アイマスク2枚で
・完全に光を遮りつつ、
アイピローで
・適度な重みと
・リラックス効果
アイマスク2枚で
外部の光を徹底的にブロック。
アイピローの重みが
目の周りの筋肉を緩める。
目の周囲の血流を促すの。
1
haomin
2025/5/12 (月) 18:15
絵合わせゲーム、当たり(´▽`)
1
haomin
2025/5/12 (月) 17:53
レンジで作る温野菜、いつもより短いレシピ通りの時間でやってみたら、根菜が硬くてゴリゴリでした。
こういう物なのでしょうか…?分からない。
生でも食べられる野菜なのでゴリゴリで食べました。
1
ナノ 47.8kg
2025/5/12 (月) 17:14
ウォーキング シューズの交換頻度
は、歩行距離500劼埜魎后
420/月、歩いていた頃、
2.3か月/回は、交換していたの。
基本的には、靴底に穴が空いたこと基準。
そのように、設計されているの。
語頭に、ヒトがつくウイルスは、
ベクター感染しないの。
net調べ。
1
ナノ 47.8kg
2025/5/12 (月) 16:04
骨盤ベルト着用で、外出すると、
どこで、骨盤を大きく動かしているか。
しっかりと、体感できますの。
車の乗り降りの際は、
骨盤を安定させながら
・太ももや
・股関節
を、しっかり使うの。
必要な動きだけをコントロールする
ことが、骨盤の安定化によいの。
平行〇、上下△。
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