空腹感解消クッキー【ぐーぴたっ】です。 水を含むと膨らむ性質のコンニャクマンナン、食物繊維がたっぷりなのでダイエットの時の間食にいいです。 ダイエットで不足しがちな成分もはいっていて、ソフトな食感の美味しいクッキーなので、私は【ぐーぴたっ】好きです。

ダイエットに直接関係があるってわけではないですが、 ストレッチをする時につけておくと、リラックスしてやれるし、 お休みタイマーもついてるので時間がわかります。 勉強をする時や寝る時もつけますが、ダイエットを続けるには一番は気持ちなんですよねぇ〜

ダイエットと言いたいところですが、これは色んな効果があると思います。 １００％玄米なので、好き嫌いは分かれると思いますが、よく噛むようになるし、栄養バランスもいいし、 これの場合はレトルトな所も簡単(笑) 玄米類に入門には便利だと思います。

明治製菓のPERFECT PLUS おなか満足 【ダイエットビスケット】は、 砂糖不使用で一見普通のビスケットだけど、ダイエットビスケットなのに美味しいです! １袋６枚入りなのに１枚１７カロリー。 不足しがちな栄養成分も入っていて食物繊維もあるから、お水と一緒だと満腹感が得られるので、甘いもの食べたい時に役立ちます。

ダイエットで動いたり、日常でも水分は大切です。 なので、私はいつも水素水を箱買いして、自分専用にしてます(笑) これで外でジュースなどを買わなくなったし、一石二鳥かな？ 水素水で身体の中からデトックスです。

ケサランパサラン リップジュレ[002]です。 ＫＰは色味が好きでよく買いますが、このグロスの色はオレンジピンクみたいですが、春の華やかメイクにはぴったりです。 つけた感じが自然で唇に馴染みます。 目元やチークの色味を選ばない色味だと思います。

ﾊﾟｰﾘｰﾄﾘｵﾊﾟｳﾀﾞｰ358 ﾄﾘｵｽﾀｰﾗｲﾄﾊﾟｰﾙ 見た目も可愛くてつける量でﾊｲﾗｲﾄにもなるし、顔全体に薄くつけて春らしい華やかさが出ます。 なんて言うか、つけた時の色味がいやらしくならないです。 ｹｰｽが大きいので小分けにして持ち歩いてます。

初めは同社の普通のﾘｯﾌﾟを使っていたけど、雑誌VOCEとのｺﾗﾎﾞﾘｯﾌﾟが出てきて。 今までの使い心地はそのままなのに、塗るとほんのりﾋﾟﾝｸになるので春先色々と唇が荒れる私には、口紅や色ｸﾞﾛｽを塗らないで済むので助かります。 ｸﾞﾛｽっぽく少しﾃｶるけどﾅﾁｭﾗﾙな口元にもなるし、なにしろ唇にいいので、ｸﾞﾛｽのかわりに私はこれです。

春の新作ｱｲｽﾞｸﾘｴｰﾀｰ。 いつもはこういうﾊﾟﾚｯﾄは持たないで、気に入ったものをﾌﾘｰﾊﾟﾚｯﾄでいろんなﾒｰｶｰのを入れてたんですが、これは一通り揃っていて使いやすいし中を入れ替えることも可能だとか。 全体的にｷﾗｷﾗ感があって、ﾅﾁｭﾗﾙﾒｲｸで薄くつけても華やかさが出ますね。 ただｸﾘｰﾑﾗｲﾅｰの筆は使いにくいです。

写メが違ってしまったので訂正です。 限定で発売された春を思わせる淡いﾋﾟﾝｸのｱｲﾗｲﾅｰです。淡いﾋﾟﾝｸでもｷﾗｷﾗﾊﾟｰﾙなので栄えますが、目立ちすぎないのが気に入ってます。 限定でﾋﾟﾝｸがなかなかみつからなかったので、見つけた時は即買いしました