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お灸
冷え対策のレスキューアイテムはお灸です。 せんねん灸世界は、火を使わないタイプのお灸なので外出先でも使え手軽で便利です。 冷えのツボやむくみのツボなど、いろいろ調べては試しています。 お灸の種類もいろいろあって、香りも楽しめるので疲れた日は毎晩のようにいろんなお灸を使っています。
みかんかん
2013/2/11 (月) 8:43
本生しょうが
冷え対策のレスキュー食材は生姜です。 すりおろすのは面倒ですが、チューブタイプでも同じ効果があるそうです。 飲み物やスープなどに入れて、毎食少しづつ摂るようにしています。 外食や仕事場にも持っていけるので便利です。すぐなくなってしまうので、もっと大きいタイプが出るといいなと思っています。
みかんかん
2013/2/11 (月) 8:34
肉まん
真冬のレスキュー対策! 寒い日は、肉まん一つで心も体もあったまります! 手もあったかいし、熱々の肉まんを寒い外で食べるのは信じられないくらいおいしいですよね。 寒い日の差し入れは肉まんがとても喜ばれます。
みかんかん
2013/2/11 (月) 8:29
お灸
冬のレスキューアイテム。 冷え対策にお灸を使っています。冷えに効果のあるツボを刺激して寒さ対策をしています。 効果はよくわからないけどお灸の香りでリラックスもでき、気にいっています。 火を使わないタイプのお灸もあって、手軽にできますよ。
みかんかん
2013/2/11 (月) 8:25
カイロ
寒さ対策に毎日カイロは外せないレスキューアイテムです。 このカイロは、パンツにつけて股を暖めるタイプです。 高いので、今日は寒さが半端ない!というここぞという日に使っていますが、体に芯から温まる気がします。
みかんかん
2013/2/11 (月) 8:20
湯たんぽ
寒い夜のレスキューアイテムは湯たんぽがいい! この湯たんぽはスエットスーツの素材でできているので、柔らかく気持ちいいです。 首にかけていると全身がポカポカしてきます。 エコにもなるし絶対おすすめ!!
みかんかん
2013/2/11 (月) 8:17
hisoca
10〜15cc・大匙一杯程度を薄めて飲みます。 生薬を中心に構成された美容サポート飲料。 東洋と西洋のハーブがミックスされています。 レシピは5つあります。今日は「西洋李(せいようすもも)・どくだみ」。 西洋李とはプルーンのこと。 食品としてもすご〜くおいしいのですが、付属のグラスにメモリがついているので、きちんと計量して一日グラス1杯で我慢。 継続して飲むような習慣が代謝をよくして体もあたたまりやすくなり寒さをレスキューしてくれるのではないかと期待しています。
葵上
2013/2/10 (日) 15:40
温感ローション
手足の指先が冷たいと外出もかなりテンション下がります(。・・。) この冬大活躍してくれた“温感ローション”☆ 塗るだけで不思議(@_@) 指先がポカポカしてくるのです(≧∀≦) 外出や冬のアウトドアだけでなく足の指先が冷えて眠れない時もポカポカして 安眠できます♬ 靴下や手袋と併用すると効果アップ! 私の冬のレスキューアイテムでした(*^^*) 間違えても顔に塗らない様に(^^;)
2013/2/10 (日) 9:52
ノンシリコンシャンプー&ヘアマスク
ノンシリコン・アミノ酸系のシャンプー&ヘアマスクセットです ノンシリコンにアミノ酸がプラスされているので しっとりさらさらになります 香りも私の大好きなの香りでうっとり 見えにくいかもしれませんが しっとりタイプって書かれています 乾燥髪質も本当に落ち着いています 髪の毛がゆれる度にバラの香り〜
syokosyoko
2013/2/9 (土) 12:32
エリクシール シュペリエル
夕方までずっと続くハリ、うるおいなんです エリクシール シュペリエルを使って潤い持続です〜 美容乳液なんですが薬用なので敏感肌でも 安心して使えます
syokosyoko
2013/2/9 (土) 11:27
コトハスティー
封を開けてみました あけた瞬間アールグレイの良い香りが漂います えっ紅茶って間違えるくらいです 私は簡単にマグカップで入れてみました うん、紅茶を頂いているみたいで美味しいです 美味しくデトックス出来るなんて素敵〜
syokosyoko
2013/2/9 (土) 10:19
モデルシルエット
魅惑の「モテ肌」用ボディミルクって書かれているんです 私にも魅惑の可能性があるのかしら?なんて 厚かましい期待を込めて使ってみました〜 良い感じです〜 ぼこぼこのお肌に浸透してくれバラの香りがお肌を包んでくれます それでいて、スリミングも出来るから女子力アップです
syokosyoko
2013/2/9 (土) 9:57
バスボム sakura219
桜の香りを219回目の調合で完成させたことに由来する商品名だということです。 オリーブ油・シアバター・海塩がはいっています。 ローレル油の記載がないのですが、現在オンラインで販売しているバスボムにはローレル油の成分が記載されています。 お湯に入れてから暫くはとても素敵で強めの桜の香りに酔いしれることができます。 とてもゆったりとしたお湯感が楽しめますので、ちょっと熱めにしてじっくり入って冬の冷えたボディーをレスキューしたい時の入浴剤です。
葵上
2013/2/9 (土) 8:48
スマートオーガニック ボディトリートメント PS
ビューティーベリーミックスの香りとありましたが、 ほのかにベリーの香りがするような、フローラル系な香りのような… いい香りがするので寝る前に使うと、香りが楽しめて良かったです。 ボディトリートメントなので全身使えるのがいい! ハンドクリームとして使っても、べたつかないので気に入っています。 他の香りも使ってみたいと思いました。
ウサギ小屋
2013/2/9 (土) 0:54
ビオリズム洗顔フォーム
さきほど写真を忘れて・・・ 私面倒くさがりなんですが 帰ってすぐに洗顔がしたくなるんです それはこの洗顔のおかげです 洗顔するたびに透明感が出てきて 何よりバラの香りで癒されるんです あらいあがりもツッパリ感がなくしっとり〜
syokosyoko
2013/2/8 (金) 20:11
ビオリズム洗顔フォーム
私面倒くさがりなんですが 帰ってすぐに洗顔がしたくなるんです それはこの洗顔のおかげです 洗顔するたびに透明感が出てきて 何よりバラの香りで癒されるんです あらいあがりもツッパリ感がなくしっとり〜
syokosyoko
2013/2/8 (金) 20:09
森の7days bath 〜 ニオイコブシブレンド
ニオイコブシはモクレン科の植物。 エッセンシャルオイルを採取するにあてっては木を大切にするために枝葉のみ収穫しているとのこと。 ヒノキの精油とブレンドしているのでさわやかな森の香り。 でもヒノキ独特の香りが勝っていますので、ニオイコブシ自体はよく把握できません・・・・。 湯色は薄黄緑色で全体としてゆったりと落ち着くバスタイムがすごせます。 真冬のボディを癒すレスキューアイテムとしてのんびり使える入浴剤です。
葵上
2013/2/8 (金) 14:28
カツウラAシリーズ
ぷるんと弾む透明ハリ肌へですって。 良い響き〜 その中でもい私のオススメは美容液 ハリと弾力をアップし、透明感を高める、サイクルエイジングケア なんです。 もうぐんぐん染み込みます エイジングケア気になりますね〜
syokosyoko
2013/2/7 (木) 23:48
ダーマモイストゲル
これ本当に良いです ドクターズコスメってところがいいでしょ〜 私超〜乾燥肌だったのですが 何回も重ね塗りしたおかげで落ち着いてきました しかも、透明感も出てきています オススメです
syokosyoko
2013/2/7 (木) 23:17
ボディローション
ヤギミルクってどんなの〜って思ってました 使ってビックリ しっとり〜香りも優しい香り〜 ヤギ乳・ミルクプロテイン・ヒアルロン酸・カカオバターの 保湿成分配合のなめらかミルクの弱酸性ボディローションで 乾燥肌対策はばっちり〜 乾燥肌が改善されてきています
syokosyoko
2013/2/7 (木) 23:07
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haomin
2026/1/1 (木) 19:52
さっきまで暑くて汗びっしょりだったのに、寒くなってきました。
いたちを懐に入れて暖をとりましょ。
0
みなかみ
2026/1/1 (木) 19:50
家に戻ってグッタリ来たから、
寝てました。
今やっと起きた所です。
疲れた。
0
haomin
2026/1/1 (木) 18:54
いただいたお菓子に見た事がないおにぎりせんべいの塩味が入っていました。
しょうゆっぽい味以外もあるんですね。
おいしかったです。
0
hyoi
2026/1/1 (木) 18:40
本日のおつまみ、鮪の刺身・黒豆・里芋の煮物・空芯菜のガーリック炒め・コロッケ(^^♪
〆に東京風お雑煮。
お楽しみにチーズケーキ&☕
食べ過ぎ〜!
0
haomin
2026/1/1 (木) 15:58
1月つイタチですしきれいにしましょう、と思って、いたちをお風呂に入れました。
今日温かいし、今の子はお風呂嫌がらないし、いたちの毛は乾くのが早くて楽でした。
2
haomin
2026/1/1 (木) 15:52
昨年中に顔剃りしたかったな〜。
自分で剃れない首の後ろの生え際が気になります。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/1 (木) 15:26
選択幅を増やし、
planが、組めそうな瞬間があれば、
morning後 plan
lunch後 plan
も、plan-doに、挑んでみることにいたしましたの。
どのpointでも、何らかの難しさがあるの。
悪性新生物対策にも良いので、month/回は、意識しますの。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/1 (木) 15:21
順調なら、
+20h 1月2日〜5:30以降。
200kcal以上、食べれますの。
従来、
dinner後〜、+20h以上(20時〜16時)
このplanで、20時間を超えだすと、
はっきりと体重が落ちる
確認は、出来ましたの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/1 (木) 15:15
dailywork
〜exercisetherapy〜
2026.1.1 まいみ2start
資料整理も、dinnerまでに、少しできたら嬉しいの。
朝食(〜9:30)は、嗜みましたの。
lunch〜
2026年初fasting(autophagy)start。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/1 (木) 15:05
2026年初のplan-do
が、startしておりますの。
TVで、1週間の番組表が確認でき、
海月姫が、1月5日mon〜
放送確認が、できましたの。
2018年放送の再放送。
初見ですの。
しばらく、PCをしますの。
その後。
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