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パタゴニア
今日のコーデは家服です 冬の育児中なので機能性重視 トップスはアウトドアウエアのパタゴニア 前身ごろがフラットなものがベストです パンツもはきやすく肌触りがいいです 通販購入DoGLASSEのホームウエアです
よっちゃん
2012/12/28 (金) 19:19
カットソー
お気に入りのファッションアイテムです。 サイドと襟に特徴があるデザインなのが気に入っています。 生地も伸びる素材なので、動きやすく着やすいです。 スカートにもパンツやジーンズでも何にでも合わせやすいので、かなり重宝して長い期間で出番が多いです。
みかんかん
2012/12/28 (金) 17:02
セーター
お気に入りファッションアイテムです。 ニットとセットで買いました。お尻が隠れる丈で大き目な作りなので、細身のパンツと合わせるとバランスがよいです。 大きなポケットがポイントにもなって、手を暖めるのにも便利です。
みかんかん
2012/12/28 (金) 16:55
ニット
お気に入りファッションアイテムのニットです。 シンプルなデザインなので、合わせやすく、厚手な生地でとても暖かいのが気に入っています。 タートルネックだけど深すぎないので首回りがすっきりして見えます。 一枚で着ても、重ね着でもいいので出番が多いです。
みかんかん
2012/12/28 (金) 16:51
暖スカ
今年のというより今年も!!お気に入りの ユニクロの暖スカです リバーシブルでコーデにも柔軟性があり 冷えを感じる腰周りがいつもあたたか ボタンの切り替えで肩に羽織ることも可能 しかも婦人検診などで 下の衣類は脱いでも暖スカははいてOKという 冬の婦人検診にもおすすめの一着です
よっちゃん
2012/12/28 (金) 9:57
発酵熟成黒にんにく
袋を開けるとにんにくの臭いがします。 1粒が小さいのでニオイは気にならないし、飲みやすいです。 1日1粒から3粒を水かぬるま湯で飲むだけでいいので簡単 国産にんにくを熟成させ真っ黒になった黒にんにく。 熟成しているので匂いは和らいで、匂い対策に柿渋エキス配合 されているので飲んだ後のニンニク臭くなることはないみたいです。 他にもマカ末、ヤマイモ末、高麗人参、霊芝など沢山の成分が 入っているのが魅力的 ダイエットで話題の酵素やアミノ酸増加で美肌効果もあるらしい! 風邪をひきやすいのですが、にんにくの...
ウサギ小屋
2012/12/28 (金) 0:37
クイーンズプレミアムマスク
アメモニのイベントで頂いた、 大容量のシートマスク。 ただの大容量シートマスクではありません。 プレミアム仕様ですw ヒアルロン酸より保湿力の高いプロテオグリカンや、 高濃度酵母エキスなど50種類もの美容成分入り。 もちろん、コラーゲンやセラミドなども配合。 シートは薄いものの、ねっとりした美容液で肌に密着。 美容液がヒタヒタなので、肌に浸透しきれない分もあるので、 私は余分な分はふき取ったりもします。 化粧水・乳液・美容液の効果をこれ1枚で果たすので、 すごくしっとりモチモチ。 オイルま...
リンゴ
2012/12/27 (木) 23:40
プロディジー P.C. ファンデーション
日本人女性のために開発された美容液成分のスキンケア成分配合のファンデーション こちらにはオセアニック クリスタの始原細胞が配合されています。深海から陸へと生存場所を移動する過程で、乾燥や紫外線等の環境の変化よるダメージにも対応できる力をもった植物。 使い続けると潤いのある肌にアプローチしてくれるそうです。 実際にしっとり肌になってきてるのでわくわくしてます。 すこし軟らかめのテクスチャにしたい時…陶器の器をお湯であたためファンデをのせておいておくと、ほんのりあたたまってやわらかいテクスチャにな...
奈美恵ママ
2012/12/27 (木) 10:18
プラセンタエクストラクト
化粧水のようにさらりとした液体です。 スポイトタイプで、量の調節も簡単にできます。 香りのほうは特に感じませんでした。 浸透力はとてもいいと思います。 つけるとすぐにお肌になじみ、しっとりとします。 化粧ののりがよくなり、きめも整ってきたように思います。 顔色が明るくなってきたし、シワにもよさそうです。 なんといっても私でも買いやすいお値段設定なのでうれしいです。 プラセンタエキス100%の原液ということで、これからどんどんお肌の変化を楽しめるんじゃないかと期待して使っています。
hanayan☆
2012/12/26 (水) 23:32
わたしのオリゴ
とても使いやすいオリゴです。 さっと溶けるので何にでも相性が合います^^ 4つのパワーで中からスッキリ(ノ´∀`*) 爽快ですw(゚∀゚)w
たまいぬ
2012/12/26 (水) 12:30
発酵黒ザクロジュース瑞
女性にありがたい成分です。 更年期や女性の気になるサイクルにとてもいいドリンクです。 飲んでるだけで女性らしくなったような(ノ´∀`*) そんな感覚になります^^ 味も飲みやすいのでいいです^^
たまいぬ
2012/12/26 (水) 12:25
XOXO(カラコン)
とてもデカ目になりますw(゚∀゚)w 今回度ナシだったのでメガネと併用して使用しましたが・・・ いつもより黒目がとても大きかったですw
たまいぬ
2012/12/26 (水) 12:19
死海ミネラルソルト
モニターで使用させていただきました(゚∀゚)ノ 浴槽の中に入れてお湯に浸かっているととても汗が・・・ 体感的に身体の芯から温まっている感じがします(ノ´∀`*) 冷え性なのでこの時期にとてもいい相棒になりました^^
たまいぬ
2012/12/26 (水) 12:17
アクアエマルジョンファンデ
モニターで使用しました。 カバー力がとてもいいように感じました。 出来るだけ薄付きを心がけて塗るといい感じに仕上がりました^^ 崩れにくくてとてもお気に入りです^^
たまいぬ
2012/12/26 (水) 12:11
トリプルバーナー
一か月モニターで飲んでいます。 3種類のサプリを飲むのですが・・・ 全部色が違うので忘れないで飲めますw(゚∀゚)w 中から燃えてくれたらいいなと思い続けています^^
たまいぬ
2012/12/26 (水) 12:07
ピュールサボンMg
モニターで使用させて頂きました(゚∀゚)w しっかりした泡で洗うとクスミが取れたような感覚です^^ マグネシウム効果でお肌のトーンが上がったように感じます^^ 潤いもあるのでこの時期に最適だと思いますw(゚∀゚)w
たまいぬ
2012/12/26 (水) 12:03
スーパーサンシールドEX
モニターで使用しました。 とても高いSPF値なのにサラっとしていて使用感がいいです。 よく伸びますし白くならないのが魅力的です。 冬場でも乾燥知らずで安心して使えそうです^^
たまいぬ
2012/12/26 (水) 11:52
ほんのりハーブが香るマスク
風邪をひいていてマスクが必需品になっています・・・ このマスクを使ったら ハーブの香りでノドがすーっとするように感じます^^ とても使用感がいいです^^
たまいぬ
2012/12/26 (水) 11:47
ロハスハーブシャンプーブラックモイスト
モニターで使用しました。 爽やかな香りです^^ そして、洗いあがりがしっとりしていてとてもお気に入りです。 今回トリートメントと3日分の使用になりましたが とてもいい感じに仕上がりました^^
たまいぬ
2012/12/26 (水) 11:42
岡田ローション
モニターで使用しました。 とてもナチュラルな成分なので安心して使用していました^^ お肌の乾燥が気になる季節なのですが・・・ ほのかに香るローズの香りに癒されながらのお手入れとなりました。 子供の乾燥が気になる部分にも塗れそうだなと思いました^^
たまいぬ
2012/12/26 (水) 11:30
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ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 20:33
朝、ナノははやめ。
14時間以内ルールなら、20時消灯になる。
つまり、19:50には消灯。
ちょっと覚悟がいるの。
そんな、1日目/44日。
視床下部の修復が整うことで、
大脳皮質(前頭葉・頭頂葉・側頭葉・後頭葉等)の修復も整いますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
もしもしかめよん
2026/9/29 (火) 20:23
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9400歩。
やっぱり歩数計の電池交換しようかな。
2
もしもしかめよん
2026/9/29 (火) 20:21
朝から雨が降ったり止んだり。
強くなったり弱まったり。
長靴は正解。レインコートは暑かった。
2
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:32
ホルモン
代謝
免疫
のすべて、老化速度を上げることになりますの。
信じる者は、救われますの。
そろそろ、dinner.
1
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:07
視床下部が、寿命の司令塔だから。
140歳以上の未来を目指す人生において、
最上位の柱に入り、最重要級の基盤になりますの。
20:50までに消灯しても大丈夫。
14時間以上起きていていると、
視床下部の修復に支障が出て、
寿命に関わる5つの中枢、
体温
自律神経
1
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:04
深睡眠の質が維持され
炎症が下がりやすく
自律神経の夜モードが安定し
体温リズムが乱れず
細胞の老化速度が落ちますの。
これは年齢が上がるほどに重要。
1週間目:むくみが減る日が出て
2〜3週間目:体が軽くなり
4〜6週間目:皮膚の透明感が増え、視床下部の安定がはっきりするの
1
hyoi
2026/9/29 (火) 18:01
本日のおつまみ、ツナと玉ねぎのサラダ・カプレーゼ(^^♪
〆にカレーライス2皿。
お楽しみにでか〜い桃。桃の季節はもうおしまいということでしょうか、冷蔵庫でかなり追熟させたのですが、何だかそれほどおいしく感じられません。いや多分、以前に食べた完熟桃があまりにおいしすぎたのです!
3
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:58
体温リズムが乱れ
自律神経の切り替えが遅れ
老化速度が上がる方向に傾くの。
140歳を目指す人生では、これは避けたいの。
修復司令を、
毎日、同じ時間帯に出させることが、長寿の基盤になりますの。
14時間ルールが守られると
修復司令が毎日同じタイミングで出て
1
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:55
視床下部の修復司令が毎日正しく働き、老化速度が下がるの。
年齢が上がるほど、この習慣の価値は増しますの。
逆に、140歳以上で14時間を超えて活動し続けると
修復の波が後ろ倒しになり
深睡眠が浅くなり
視床下部のノイズが増え
炎症が下がりにくくなるの。
2
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:53
こんばんは。
起床後14時間以内に消灯すると、
視床下部の修復が上手くいくらしいの。
140歳以上になっても、
起床から14時間以内に静けさをつくる習慣
は、維持した方がよいの。
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