私も便乗してレビュー書くことにします♪ 以前キレイナビから、先着100名にモニター として、デッドシーミネラルソルトを頂き、 ダイエット効果も期待して、試用してみました。 が、残念ながら私には効果がほぼ見られませんでした。 心なしか湯冷めしにくあったような気がするという くらいでした。以後この商品を購入することは ないかな〜･･･と。

サンプルを頂いたので、早速使ってみました(*^ー^) こちらのバスソルトは「死海」で採れた天然もの。 雑誌を読みながら、半身浴をしました。あまり汗が出にくい方なのですが、 15分ほどで顔の毛穴から汗がぽつぽつと。。。 入浴後も身体はポカポカです。肌も柔らかくつるつるすべすべ。 ミネラルが多種多量にふくまれているので、お湯も柔らかくなるそぅです。 自宅のお風呂で手軽にデトックス出来て、なにより毎日続けられるのが ぃぃですね☆ 今回頂いたのはナチュラルとぃぅ事で、香りがもぅちょっとあると良かった...

サンプルを頂いたので、早速使ってみました(*^ー^) こちらのバスソルトは「死海」で採れた天然もの。 雑誌を読みながら、半身浴をしました。あまり汗が出にくい方なのですが、 15分ほどで顔の毛穴から汗がぽつぽつと。。。 入浴後も身体はポカポカです。肌も柔らかくつるつるすべすべ。 ミネラルが多種多量にふくまれているので、お湯も柔らかくなるそぅです。 自宅のお風呂で手軽にデトックス出来て、なにより毎日続けられるのが ぃぃですね☆ 今回頂いたのはナチュラルとぃぅ事で、香りがもぅちょっとあると良かったかなー...

ダイエットにおいて自分の体重を知る事って大事ですよね。 今まで体重計がなくてやっと最近買いました(^-^) 普通のデザインよりもかわいい方が頑張れる気がして… 赤の体重計を買いました(￣ー￣) 置いておいてもかわいいです。 今はこれで毎日頑張ってます♪

テレビで見て、面白そうだしダイエットにもいいかと買いました★ 足で深く踏み込みすぎると足に負担がかかる感じです。 なので、なるべく横に、体もひねりながらなるべく全身を動かすようにしています。 テレビを観ながらできるし時間やステップ数も表示されます。 １００ステップだけにして、軽いストレッチをしています。 続けたらやっぱり徐々に効果出てきます。 すぐに痩せたい！というならもっと運動しなきゃ無理だと思いますが 体型キープかゆるやかでいいならこの程度でいいかなと思います。 テレビ観ながらなので２０分...

牛乳ときな粉を混ぜてダイエットとして飲んでたことがあります。 味がダメなら砂糖も入れて、お湯で溶かしてから 牛乳とよく混ぜます。 混ざってないと喉にかかって飲みにくいですので。 これ続けて２キロ痩せたことがあります。 朝ごはんや食前に飲んでいました。 牛乳と飲むのが一番好きなのですが、 一人暮らしじゃないため、牛乳買ってきても すぐ家族に飲まれてしまうので今はできません。 でも一人暮らししたらたまには飲もうかと思っています。 今はドリンク用のきな粉もあるので色々試してみたいです。 ちょっと前...

食事制限でダイエットってなかなか大変だけど お風呂は毎日入ってるし、楽に出来るとのことで 一番、経済的にもいい方法だと思うんです。 お風呂の湯を胸より下目に下半身だけ入浴します。 初めは寒いから普通に入るのですが、後から 半身浴にします。 お風呂の湯には気分をリラックスさせる入浴剤を 入れたりします。 写真は先日モニターで頂いたバスソルトです。 顆粒の大きい方を選んだのですがよく解けて肌もつるつるで 気持ちよく、通常の半身浴時より汗のかく量が多かった 気がします。

このゴムは両方が輪になってて、両足首に通して 広げたり、手に持って伸ばしたりとインナーマッスルを 鍛えることが出来ます。 関節奥の筋肉を鍛えることで、脂肪が燃焼しやすくなる とのことで寝る前に毎日ではないのですがしてます。 チューブトレーニングと同じようにしてるのですが ダイエット効果だけじゃなくて肩こりにも効くので 助かってるストレッチです。 タオルなどでも代用できると思うので簡単に出来ますよ。

ダイエット日記を読んで下さっている方はご存知と思いますが 食べる量をなかなか減らせない、意志の弱い私＆夫・・・ 少しでも摂取カロリーを少なくしようと、ローカロリーものには目を光らせています☆ 以前から使っていたカロリーハーフのマヨネーズで、コレステロールゼロタイプを見つけたので早速切替えてみました。 味の違いは特に感じませんでした。キャップの色がピンクなので、家族に知られずに変えたい方は、付け替えをオススメします♪

以前雑誌で見て、ペットボトルを水を入れて ダンベル代わりにしてストレッチ運動してます。 テレビなど見ながらペットボトルを持って 二の腕もぷよぷよをなくすために頑張ってます。 全身ダイエットと言うか、体のラインを綺麗に上半身を 綺麗にするためダイエット法ですね。

昔から部屋のスリッパは健康スリッパに してます。イボイボとしてるのがはじめは 痛いのですが、慣れてくれば気持ちよくて・・ ダイエット目的に土踏まずが盛り上がっている タイプをかってます。 一度、小さいスリッパをかってかかとを 上げてたのですが、履きずらいので最近はずっと このスリッパです。 血行も良くなるしいいですよ。

ずーと気になってた佐藤藍子さんが CMしてるヒルズダイエット・・ついに買っちゃって １５日分ですが一食をこれに変えて過ごしました。 まず、味の美味しさに驚きです。 通常このてのタイプは味が好きではなくて 食べにくいんですがこれはほんと凄いです。 牛乳と混ぜるのでフルーチェのようでバナナ、ブルーベリー、 マンゴ、オレンジ、メロンの５つの味がどれも美味しい。 満腹感もあってカロリーは平均220キロカロリーで 栄養バランスもきちんと取れるので美味しく食べながら ダイエット出来ました。 ちなみに私は４キ...

リフト保湿水とセットで使用しています。 使い心地はまずまずです。 肌への伸びが良いと思います。 肌が乾燥している冬はしっとりとなって良いのですが、 夏にはベタつく感じがします。 なので、私が使うのは冬限定です。

手でシャバシャバッと使うとそうでもないのですが、 コットンで念入りにパッティングすると、肌がもちもちしっとりします。 価格がお手ごろなので、贅沢に量を使ってローションパックにも◎

0kcalで食物繊維が豊富な寒天は、これだけでは栄養にはなりませんが、ダイエット中にスィーツが食べたいといった時の低カロリースィーツ作りなどには便利です。 棒寒天よりお手軽なので、粉寒天を私はよく使います。 コーヒーなどに入れてトロミを付けて飲む方法もあります。

スクエアネックでデコルテがスッキリキレイに見えます☆ 胸の辺りに入っている刺繍がすごく可愛いのです。 丈もちょうどいいし、すごくお気に入り。 なのになんで満点でないのかというと、風に弱くてすぐにブワーってめくれてしまうから。笑

先日、サンプルで送ってもらった美容液です。 老化の原因をキャッチしてガードしてくるようで アスタキサンチンとリコピン、白金ナノコロイド 他に多数の美容成分が配合されてるようです。 朝晩使ってみました。さすが、これだけの成分なので 潤いが保てて、透明度も上がった気がします。 この時期、花粉症で鼻をよくかむので小鼻周り 口の周りなどカサカサとするのですが使った日は カサカサせず化粧のりも良かったです。 美容液のほか化粧水やクリームもあって 潤いだけじゃなくて、エイジングケアも期待できる シリーズ...

高たんぱく低脂肪低カロリーでダイエットにうってつけです。しかも調理は生なので、油をつかうこともありません。ダイエットといっても最低限の栄養を確保しておかなければ。

低カロリー低脂肪で馬肉はダイエットに最適です。しかもおいしい！くちあたりもあっさりしていて食べやすいです。赤身の場所を選ぶことがポイント

豆板醤のカプサイシン効果でダイエット！ちょっと辛めにして、ごま油は使わずにオリーブオイルで代用します。少しづつの積み重ねが大事！