◎オススメダイエット◎ 健康のために毎日のように食べているバナナです。 昨日もスーパーで買って来ちゃいました(笑) バナナには食物繊維が多く含まれていて、 便秘にもいいとのことでよく食べています。 ときたまスライスしたバナナにヨーグルトをかけて、 合わせたりもします。 安いし、美味しいし、腹持ちもいいので、 これからもずっと バナナを愛し続けます◎

◎オススメダイエット◎ ポッカレモンです。 昔からずっと馴染みのある商品ですね。 常に家にあるってわけじゃないけど、 気付いたらあります(笑) ポッカレモン大さじ1杯で、ビタミンCが4mg、クエン酸が980mgも 含まれております。 焼肉、焼き魚なんかにかけて食べると 美味しかったです〜。 レモンは脂っこいものに合いますね！

◎オススメダイエット◎ チチヤスのほんのりレモンヨーグルトです。 私の家の冷蔵庫には常にヨーグルトが大量にあります。 ヨーグルトは便秘にいいと聞き、便秘に苦しんでいた時期に 食べ始め、ここ3年ほど毎日かかさず食べています。 おかげで便秘もすっかり解消されました。 私はヨーグルトの質や種類にそんなにこだわりはなく、 スーパーに行ったときに安売りしているものを適当に買います。 どれも好きだけど、フルーツヨーグルトが一番好きだったり。 カルシウムの他にもビタミンなんかも摂取できるから◎

◎オススメダイエット◎ クノールのカップスープシリーズのオニオンコンソメです。 クノールのコーンスープやコーンポタージュは大好きで 普段からよく飲んでいますが、 新商品のオニオンコンソメを見つけたので、早速試してみました！ たまねぎがじっくりと煮込まれ、スープがトロっとしていて 美味しかったです！ レストランのスープみたいで感動しました… 実はコレ1食分なんと57kcal！ とっても美味しくて低カロリーなので、是非試してみて下さい◎

◎オススメダイエット◎ リケンのわかめスープです。 私の家には常にこれが買い置きされています。 天然のカルシウムと鉄分と食物繊維パワーが含まれております。 1食分あたりのカロリーはなんと21kcal！ 低カロリーでおまけにヘルシー！ 焙煎金ごまと白ごまの香ばしさもたまらないものです。 美味しくてカラダにも優しいだなんて。 わかめスープは、ダイエットに励む女性の味方です！

◎オススメダイエット◎ カルビーのチョコパフィです。 私が大大大好きな朝食シリアルです。 玄米パフにココアがコーティングされていて、牛乳をかけると、 玄米パフにかけた牛乳がたちまち広がり、ココア味に…！！ 子どもの頃、初めてこれを食べたときは感動しました。 なんて面白い仕組みになっているんだ…と。 そして美味しい！カラダに優しい！ 子どもの頃から大好きなチョコパフィ。 たぶんこれからもずっと好きでしょう。

◎オススメダイエット◎ 西友のお店で販売している自社ブランド「Great value」の コーンフレークです。 近頃、朝起きても食欲がないので コーンフレークを食べるようになりました。 値段は198円だったと思いますが、たくさん入っていて 他のコーンフレークより安くて、何より美味しい！ シュガーを買いましたが、しつこくない甘さで いくらでもいけます！ シュガーの他にもココアがありました。 コーンフレークは軽いし、栄養もあって朝にはオススメ◎

サンプルいただきました。元々塩を入れて入浴するのが好きで、時々しています。 ダイエットには多めに、美肌のためには少なめにとグラム数が書いてあり、サンプルの量だと美肌入浴法になります・・・が、浸かっているとたちまち暑くなって、これはダイエットにも効果がある！と確信しました。 小売店で買うのに比べて、見た目も効果も変わらないのにとても安いと思います！

お肌に優しそう♪ 期待して入ってみました。 やはり汗は結構かきますね。 普段、あまり長くお風呂に浸かれないので、 このような商品は助かります(*^-^) お肌の弱い娘も大丈夫でした♪

洗い流さないトリートメントです。 タオルドライした後の髪に、（特に）傷んだ毛先につけて、乾かすと絡まりにくいし、傷みにくくなります。 これがないと、すぐに毛先が傷んできて、髪を伸ばせません。 毎日、これのおかげで髪の毛が傷まないで済んでいます。 絶品です♡♡♡

白浮きせず、ノビが良いです。少量で、１日中しっとりして、保湿効果もあるよう。 紫外線カットＳＰＦ２５・ＰＡ＋＋ 深層保湿（ライスパワーＮo.１エキス配合） 崩れない肌（化粧下地） �〇膤粟�をカットしながら、美しいベース肌に整えてくれます。 ��肌のうるおいを、ずっとキープしてくれます。 ��ベタつき・白浮きなしで、美容液のようにさらりとした使用感です。 �そ縞�なＵＶ防止力があるにも関わらず、敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。 わたしも、２本目に突入しています。 これは、ずーっと使い続けた...

ダイエットの際にも忘れちゃいけないのが 食物繊維！で、【ゴボウ】がおススメ 大切なのは 【皮を剥かないこと】 よさげなものが含まれてるそうです ただやっぱり泥とか気になるので これを機会に新しいスポンジを 野菜洗い用にしてみました 沢山とるにはやっぱりきんぴらごぼう！ にんじん、ごぼうを拍子切りにして （あればコンニャクも小さく切って） 炒めちゃいます 熱が通ってきたら醤油を回し入れて また炒めます 夜作って一晩おいた後で食べたの方が 味がしみておいしいです

☆ダイエット法☆ クチコミで高評価だったので買って見ました。お風呂上りに気になる部分に塗ってマッサージをすると、ポカポカ温かくなります。私は冷え性なので、冬には大変助かりました。 使用してみたところ、脂肪を燃焼させるというより、むくみを取る効果がありそうです。けっこう力を入れてマッサージを続けたところ、ふくらはぎ、太もも、ウエストが少し引き締まってサイズダウンしました。ただ、手が疲れるので、ローラーを使うほうがよいようです。 今も使用中ですが、夏には熱くて使えそうもないので、使用をやめたらきっと...

☆ダイエット法☆ これは明治製菓と通販で有名なディノスが共同で開発したダイエット食品（代替食品）です。テレビ番組で見ていて、衝動買いしました。 1日2回、代替食品にすると効果が早く現われるとのことですが、栄養バランスを考え、私は1日1食（夕食）だけ使いました。ゆっくりとですが、体重と体脂肪が減りました。 これまでも同じような代替食品をいろいろ使いましたが、これは味の種類が多く、ドリンクタイプ、スープタイプとも7種類ずつあります。味も他メーカーのよりも美味しいと思いました。 ただ、やっぱりお腹がすくのが...

「バイソン」の商品って... インパクト･アリアリですよねっ♪ 中でもおススメは・・・ ☆ヒートラップジェル☆ →洗い流すタイプのマッサージ･ジェルです:) 【ジリジリ温感･インド式灼熱ラップ】 【ヤバイ脂肪!】って「コメント」が... 「ダイエット効果」アリアリの予感〜(^−^;))) オリエンタルフローラルの香りもGoodですっ(・∀・) ショッキングピンクのテクスチャーで〜 パワフルにマッサージ! ホントに↑お肌が引き締まった感じがしますよっ(゜-^v)!

「バイソン」の商品って... インパクト･アリアリですよねっ♪ 中でもおススメは・・・ ☆ヒートラップジェル☆ →洗い流すタイプのマッサージ･ジェルです:) 【ジリジリ温感･インド式灼熱ラップ】 【ヤバイ脂肪!】って「コメント」が 「ダイエット効果」アリアリの予感〜(^−^;))) オリエンタルフローラルの香りもGoodですっ(・∀・) ショッキングピンクのテクスチャーで〜 パワフルにマッサージ! ホントに↑お肌が引き締まった感じがしますよっ(゜-^v)!

サンプルでいただいたものをつかってみました。 1袋を全部いれたのですが、老廃物がかなりでました。 お湯の汚れ方が全然ちがいますね。

こちらも→「バイソン」の商品ですっ♪ ☆爆汗湯☆と・・・ これまたインパクトのあるネーミングｗ 【脂肪分解酵素配合･ゲルマニウム快音浴】です:) 「ホットジンジャー」の香りっていうのも〜 効果ありそうですよねっ(゜-^v)! しかもっ(゜ロ゜!)・・・ 湯船の中で→クリアゴールドのお湯から〜 炭酸ガスがパチパチはじけるんですっ(゜Д゜!) 「ダイエット用」っていうよりも... 面白そうな商品なのでGetしましたぁ〜(^−^;)))

「バイソン」の商品って... インパクト･アリアリですよねっ♪ 中でもおススメは・・・ ☆ヒートラップジェル☆ →洗い流すタイプのマッサージ･ジェルです:) 【ジリジリ温感･インド式灼熱ラップ】 【ヤバイ脂肪!】って「コメント」が 魅力的ですね〜(^−^;))) オリエンタルフローラルの香りもGoodですっ(・∀・) ショッキングピンクのテクスチャーで〜 パワフルにマッサージ! ホントに↑お肌が引き締まった感じがしますよっ(゜-^v)!

スニーカーでダイエット!? 普段は→「健康サンダル」を履いて〜 ポテポテ歩いているだけなんですが...(・＿・;))) 「スニーカー」を履いていると・・・ 何だか足元が軽やかになって〜??〜 自然にジョギングが出来るんです:) (学生時代に→陸上部だったからかなっ...？) とっとも楽チンな「ダイエット法」ですねっ(゜-^v)!