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パーフェクトベース
エストのパーフェクトベース (フレッシュタッチ) です。 エストのカウンターで頂いたので使ってみました。 色付きで少しゆるめ。 伸びがよく肌色をワントーン明るくみせてくれて透明感がある感じに。 SPF15・PA++で紫外線対策は低めだけど オイルコントロールパウダー配合でこれからの季節ぴったりかも。
kyoko:*:
2011/5/21 (土) 15:25
日傘
紫外線対策に日傘は欠かせないアイテムですね。 この傘は、折りたたみでかなり小さくうすくなるので、バックに入れても邪魔にならず、軽いのも気に入っています。 雨でも使えるので、一年を通して使えます。 傘は持ち歩くことが多いので、軽さといかに小さくなるかが決め手ですね。
みかんかん
2011/5/21 (土) 11:16
カーディガン
紫外線防止に羽織っていると便利なカーディガンですが、これは生地が薄手で風通しがいいので暑くならないので気に入っています。 軽くてたたむとコンパクトなのでバックにしまえるし、外に出かけるとき持っているといざというときにかなり役立ちます。
みかんかん
2011/5/21 (土) 11:12
ロング手袋
紫外線対策にロング手袋はいくつも持っていますが、3つで1000円というのを買ったときに挑戦で選んだこのタイプ。今のところ出番はまだなし。 着慣れない柄なのでちょっと勇気がいります。今日は挑戦して見ようかな!!
みかんかん
2011/5/21 (土) 11:07
手袋
夏の紫外線防止にロング手袋は必須アイテムですね。 白のリブタイプは洋服を選ばず、一番使う頻度が多いです。 暑くなったらさっとはずせるし、まくり上げても。 ゆるめなのでズレが気になりますが、みなさんはどうしていますか?
みかんかん
2011/5/21 (土) 11:02
手袋
夏の紫外線防止に欠かせない手袋。 いくつか持っていますが、黒は暑いイメージですが、服に合わせやすくて結構出番多いです。 親指を通す穴が開いているのも便利。 車に乗るときや、自転車のときには欠かさずつけています。
みかんかん
2011/5/21 (土) 10:58
靴下
足の紫外線防止対策にちょっと便利な靴下。 3足1000円でなんとなく買った靴下ですが、サンダルのときに履いて足の甲の日焼け止め対策に使っています。 足の甲って結構焼けるので、違うサンダルだとはっきり日焼け跡が目立ってしまいます。 日焼け防止にもなるし、靴擦れ防止にも役立っています。
みかんかん
2011/5/21 (土) 10:53
ストッキング
紫外線防止効果のあるストッキングです。 ラメが入っているので、シンプルな服装でもこれだけでインパクトがでます。 足の日焼け防止対策ってあまり気にしていないけど、ストッキングをはくだけで防止できるのは手軽でいいですね。
みかんかん
2011/5/21 (土) 10:50
マフラー
紫外線防止対策にマフラーは便利です。 タオル生地のマフラーなのであせも拭けてとても便利です。 軽いウォーキングや散歩に首に掛けて行けば、首周りの日焼け対策にもなります。 もこもこの肌触りも気持ちよくて気に入っています。
みかんかん
2011/5/21 (土) 10:44
日傘
紫外線対策に日傘は欠かせないアイテムです。 レース使いのタイプなのでエレガントにしたいときに、使っています。ただ、生地が厚くかさばるのでずっと外にいてたたまない時に持って出かけるようにしています。 白はたいていの服装に合わせやすいので重宝しています。
みかんかん
2011/5/21 (土) 10:39
日傘
紫外線対策に欠かせない日傘。 晴雨兼用なので便利です。折りたたみなのでバックに入れて持ち運べるのもいいです。外に出かけるときは必ず持っていくようにしています。
みかんかん
2011/5/21 (土) 10:34
ニベアSUNプロテクトウォータージェルdSPF30
ちょっと外に出るときや洗濯などのちょっとした外での家事の時、メイクするのは面倒くさいので、ちゃちゃっと塗って日常生活による紫外線対策してます。ポンプ式なので手軽なのがいいです。子供にも使えると記入があったので、子供に使ってみたのですが、鼻の頭の皮がむけたので、うちの子供には合わなかったみたいです。自分で使う分には問題なかったです。
ぷくぷくほっぺ
2011/5/20 (金) 21:37
ブランポート ハンドホワイトニングクリーム
本当は手がかさかさなのでハンドクリームを買いに行ったのですが、お店の人にメラニンの生成を抑える美白ハンドクリームがいいと勧められました。これからの季節、手の紫外線対策にいいかなと思い購入しました。朝はこのクリームを塗った後、日焼け止めクリームを塗ってます。2000円したので効果があればいいのですが、まだ使い始めたばかりなので効果は分かりません。普通のハンドクリームより潤いは足りないような気がしますが、美白に期待します。
ぷくぷくほっぺ
2011/5/20 (金) 21:30
パルガントンUV365ボディパールパウダー
ボディパウダーです。SPF30でPA++です。 首やデコルテの紫外線対策のために購入しました。 パウダー内蔵で粉が飛び散らないのがうれしいです。 ただ、ラメみたいなのが入っててキラキラします。 芸能人みたいに光ってるよとひやかされました。 私はキラキラが苦手(似合わない…)なので使い勝手はいいのに残念です。
ぷくぷくほっぺ
2011/5/20 (金) 21:18
ママはぐ
主に子供の紫外線対策に使ってます。 なによりポンプ式なので手軽に使えるのがいいです。 玄関においていて、出かけるときにささっと塗ってます。 自分用にも使ってます。詰め替え用もあるようです。
ぷくぷくほっぺ
2011/5/20 (金) 21:09
キャスケット
普通の近所のスーパーの2階で売っていた 1900円のキャスケットですが、 かぶってみたら、けっこう可愛かったので、 お気に入りです。 BBQの際の、紫外線対策として かぶっていったら好評でした。 熱中症にならないように、帽子はいりますね。
もこ蔵
2011/5/20 (金) 15:59
トレンカ
紫外線対策として、 日焼けしないためには、足を出さないこと!と思い、 UV機能付トレンカを買いました。 ミニスカートでも今風になるし、 紫外線対策になるし、冷え対策にもなるし、おススメです。
もこ蔵
2011/5/20 (金) 15:54
ストール
UVカット機能付きのストールです。 首周りの紫外線対策として重宝してます。 Tシャツだけよりオシャレだし、 紫外線の季節には欠かせません。
もこ蔵
2011/5/20 (金) 15:50
サングラス
300円ショップで購入したUVサングラスです。 目から入ってくる紫外線もよくないとか。 大きめのサングラスをかける方がいいそうです。 300円ショップですが、カタチも可愛いし、 駅までの通勤用なので、これで十分だと思います。
もこ蔵
2011/5/20 (金) 15:48
UVストッキング
もう、年齢的にも、真夏でも 生足で出勤する勇気がありません。。。 いつも、うっかり日焼けしてしまうのは、 足です。 サンダルの変な形に日焼けしたりします。 どうも日焼け止め塗り忘れるのが足なんです。。。 そこで、紫外線対策として、 UVストッキングをはくようにしてます。 これで、変な日焼けとおさらばです。 足の色もきれいに見せてくれるし、 ほどよいサポート力だし、 冷え対策にもなるし、 欠かせないアイテムです。
もこ蔵
2011/5/20 (金) 15:46
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hyoi
2026/1/31 (土) 11:35
おはようございます☀
朝からなぜか全くこちらにアクセスできませんでした。
まぁ繋がったし、ぽかぽかお天気だし、今日もいい日(^^♪
1
microppi
2026/1/31 (土) 11:32
1月最終日!来月は28日だからまたあっという間なんだろうな。
着実に何か爪痕を残していかないと〜
1
ともりん
2026/1/31 (土) 9:10
おはようございます。明日から2月なんて…今日も良い1日を🐧
2
もしもしかめよん
2026/1/31 (土) 8:49
昨日の歩数は11600歩。
一昨日の歩数は10400歩。
昨日はスーパー銭湯でゆっくり♪
朝までぐっすり寝られました♪
2
もしもしかめよん
2026/1/31 (土) 8:46
おはようございます。31日の土曜日。
一段と寒い朝。よい日になりますように🍀
2
奈々
2026/1/31 (土) 4:43
今日の最高気温7度となっていました。
今は0度、湿度84%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:46
認知機能の低下抑制
に、使われる理論ですの。
バイアス・トリガー・デバイアシングは、
脳の前頭前野を活性化、
脳の柔軟性、
記憶ネットワークを強化、
ストレスを減らしますの。
よい1週間でしたの。
順調な2026年の踏み出しですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:42
認知心理学は、
人間の心の情報処理を研究する学問ですの。
何となく、お話がつながってきましたの。
バイアス・トリガー・デバイアシング
の語義に、近づいた気がしますの。
くせ・要因・くせ以外の方法の確認。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:32
思考の癖(構造)に気づき、
距離をつくり、
判断を調整するためのプロセス
は、この様に発生するの。
思考の癖(構造)や
その癖が発動する条件(刺激)
に、飲み込まれにくくなるの。
自動反応に気づき、距離をつくり、別の選択肢を取り戻すの。
しかし放置(距離をつくる)も、OK.
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ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:25
よくある誤解も、出来なくはないの。
でも、学術上は出来ない。
だから、できない説活用。
認識:無意識の揺れに気づく
測定:反応の強さ・条件を把握する
記録:外在化して可視化する
学習:パターンを理解する
記憶・発達:反応の幅が広がる
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