キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/3/18 (水) 2:30

イエベってなると、、、
今までと違う色が似合うようになるのかな、
と、思うけど自分次第。
好きなようにメイクすればいい。
中々昼はメイクして・・・が、
遅く成って、夕方になることも。
反省。

2026/3/18 (水) 2:00

ファンデは、雑誌付録のFwee
薄い色が良かったけど、
今・・・イエベっぽくなってて。
だからちょうどいい。
入ってた色が・・・。

日焼けも好きだけど、し過ぎも毒だから
考えながら、ゆらぎと美白したい。

2026/3/18 (水) 1:56

何時もは高級なはずの口紅が
有り得ない安さなので、
買って見ました。
あんまり発色は良くないけど
ベースにイイネ。
上にティンとしてみるのもいいし。

2026/3/18 (水) 1:54

３時にいつも来るので、起きてようかな・・・と。
目が替えないといけないので困りますが・・・

今日は頑張って様子見ます。

2026/3/18 (水) 1:52

一ヶ月くらいから、深夜玄関口で、
うるさい声を出す人がいて
困ってます。
眠りにつけたのに、起きあがって
注意しようと思っても、手遅れ。

家がガンガン震えたりもするんで、、、
あれなんだろう。
本当に困ってます。

2026/3/17 (火) 23:17

基礎代謝1000kcal前後のナノは、

1食　300kcal×3食。

明日も、自分の身の丈にあった、1日にいたしますの。

1食　300kcal　max
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/3/17 (火) 22:39

ランチ後2〜3時間に、コーヒーと一緒にゆっくり食べると、
血糖値の急上昇を避けられて、太りにくい食べ方になるの。

ミタゾノさんの後半に、嗜みますの。

今日は、
・黒蜜
・水
・片栗粉
で、タピオカ作ってたの。

作りたくなりますの。
黒蜜では、作ったことがないかも。

2026/3/17 (火) 22:33

calも、160kcal未満。

とても些細な、幸せの瞬間でしたの。

350kcalの、クリーム入りモンブランパンも購入。
奇跡的に、賞味期限が3/20で、今の時間まで残ったの。

いったん、冷凍。
明日の朝、一部Cutして解凍。
coffeeと合わせ、300kcal.

2026/3/17 (火) 22:31

晴れてポカポカでした。
久し振りに、モスに行き、セットを。
朝は寒々しかったけど、
結果良いかな。

2026/3/17 (火) 22:20

タンカン買ったんですが　食べる暇がないです
朝？　昼？　夜?　なんかご飯食べて　お腹いっぱい！
デザートいらない⋯を繰り返してる？
明日の朝こそ食べたい！！