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ごろーにゃん
2026/2/23 (月) 21:13
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こんばんは。
3ヶ月に一度しか行かない薬局で過払いしてた事が分かったので、返金すると通知が来ました。
3回も過払いしてたなんて全く知ら無かったので驚いたけど、手続きが簡単だったのでよかったです。
ピーチじゃん
2026/2/23 (月) 20:49
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スロットゲームが当たらない…
悔しいけど 自分の力では何ともならない…
でも明日もやるんだろうな…
haomin
2026/2/23 (月) 20:08
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今日は夜になっても暑くて、また汗が溢れてますわ(´・ω・`)
桃
2026/2/23 (月) 20:06
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Twitterで、右側のおすすめユーザに
三浦璃来選手が出てた。
りくりゅうの記事に「いいね」しまくってたからかな。
haomin
2026/2/23 (月) 18:15
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今日は温かかったですね。
ピーチじゃん
2026/2/23 (月) 17:27
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今チェックしてたら UVケア製品のモニターが3つも重なってる！
顔一つしかないのに！！３月は大変なことになりそう。
それだけ 紫外線のケアが必要になる時期なのね… 恐ろしや〜
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/23 (月) 14:46
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こんにちは。
15:05〜、ドラマ テミスの不確かな法廷（1）裁判官忌避
1話だけ、地デジで、この時間に放送されるの。
明日からは、0:35〜
つまり、深夜ですの。
今日は、その時間までには、お休みしたいところですの。
ドラマ総理と呼ばないで
は、祝日のためおやすみ。
Rira
2026/2/23 (月) 12:58
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隣の民泊中国人団体が泊まって
夜中にバカ騒ぎしてうるさかった。
ピーチじゃん
2026/2/23 (月) 9:12
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おはようございます
今日は映画観てきます
みなかみ
2026/2/23 (月) 9:08
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おはようございます。
風の強い日です。
さて、レンズ入れてゴー。
もしもしかめよん
2026/2/23 (月) 7:02
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昨日の歩数は12300歩。
午前中は暖か。夜はひんやり。
もしもしかめよん
2026/2/23 (月) 6:55
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おはようございます。23日の月曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2026/2/23 (月) 6:51
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☂です
用意万端整えて、そろそろ熱海に向けてお出かけ(^^♪
が、膝の上にはべったりゴロゴロ製造機=^_^=
桃
2026/2/23 (月) 6:29
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/2/23 (月) 4:36
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今日の最高気温17度となっていました。
今は15度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2026/2/23 (月) 2:00
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健やかな眠りにつけますように。
では。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/23 (月) 0:13
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・大根
・さつまいも
・金柑
の下処理を、すべきものがまだあるの。
少々と、思いながら手をつけれず。
大事な、お野菜等。
大事にはやめにした処理して、冷凍保存等致しますの。
よい朝を迎えますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 22:48
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今から、bathtime。
今日中に、おやすみできるかしら？
hyoi
2026/2/22 (日) 22:24
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明日は熱海まで新幹線を使わずに行きます。
大したしまり屋だと自分で自分をほめてみます。
おやすみなさい☆彡
明日がすてきな一日でありますように(^^♪
hyoi
2026/2/22 (日) 21:15
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本日のおつまみ、すき焼もどき・ナッツ＆フルーツ(^^♪
お楽しみにコアラのマーチ。
日比谷から帰ってくるなり、つまみの用意。
明日お泊りなので、残っている豚肉を使わねばと生姜焼きと迷った挙句昨日と同じすき焼もどき。
なんたってね、鍋はお手軽！
奈々
2026/2/22 (日) 21:02
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少し早いですが、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ごろーにゃん
2026/2/22 (日) 20:31
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こんばんは。
今日は猫の日なのでBSテレ東がキャッ東になってます。
コンビニ巡りして猫の肉球のスィーツやパンを買ってきました。
やっぱり猫は可愛い。ちゅーるのCMを見てたら思い出して泣きそうになりました。
奈々
2026/2/22 (日) 20:20
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主人明日で登山もどきが三日連続です。
好きなんやろうけど元気なのね〜。
ま！好きな事をやってるんやから大丈夫かと。
でも、心配もあるね。年齢が年齢やから…。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 18:29
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今日は、朝からガストでmorning。
・カカオポリフェノール
・ローヤルゼリー
・V.C.
等を補給し、ごきげんよろしく。
3連休ということもあり、お店もいつもの、
数倍は、人がありましたの。
そろそろ、dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 18:27
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ヘルストロンが、使える場所がある間は、
ヘルストロン療法。
安いのに長持ち・寝汗に強い エレドック
価格と性能のバランスが最強 イオネス アルファ
儀式性・ブランド性 ヘルストロン
でもありますの。
2026年3月に向けて、
マウスウォッシュの入荷を検討中なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 17:58
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電位マットで、10年を目安に、活用できそうなもの。
2〜4万円台 フジ医療器 エレドック（電位マット）
4〜6万円台 イオネス アルファ（AX-HM1010SD）
10万円以上 ヘルストロン（寝型）
現実的に、個人宅で使いたいなら、ナノ的には、
エレドック療法。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 17:54
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ただし、
・胃腸が弱い日は量を減らす
・夜遅すぎる時間は避ける（胃腸に負担がかかるから）
と、なりますの。
今日は、
長寿・減量によい電位治療器
について、考えてみましたの。
寝汗に強い・長持ち イオネス アルファ／エレドック
静けさ・儀式性・心の切り替え ヘルストロン
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 17:43
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数日で、気分が軽い、巡りが良い。
2週間で、むくみ・冷えが軽くなる。
1〜2ヶ月で、血管のしなやかさが積み上がる。
3ヶ月で、習慣として身体に定着する。
今6袋。そろそろ3月。
9か月持たせるとして、
3袋迄、集中して使う。
残り3袋で、1杯lifeにchangeするの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 17:37
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春の巡りを整えるチャンスがたくさんある
と、金柑との関係を捉えることが、大事なの。
ヘスペリジンは、
抗酸化作用（＝細胞や血管をサビから守る働き）、
血管内側からのしなやかさ・血流改善・炎症の抑制に関わるの。
金柑は皮ごと食べるから、
みかんより圧倒的に多いの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/2/22 (日) 17:30
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ということは、ムリがなければ、
厚労省基準
マグcup2杯分の金柑（＝約120〜180g）を、
毎日食べてもよい。
と、いうことになるの。
出来そうな間、行ってみますの。
研究できる期間が、ありますことに、感謝いたしますの。
そして、今日は、ミルク金柑2杯目。
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