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hyoi
2024/2/1 (木) 22:28
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ＰＣ前に座っていると、ゴロゴロ製造機=^_^=がキーボードの上を散歩したがるので困ります。ときどきＰＣの設定が変更されてしまったりします。
そしてそれを二度と元に戻せないhyoi！
それでは、おやすみなさい☆彡
明日はいいことありますように(^^♪
もしもしかめよん
2024/2/1 (木) 22:25
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12700歩。
日が落ちてから風が出て寒くなりました。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/2/1 (木) 22:25
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ナノの基礎代謝量は約1190kcal/day。
栄養失調対策頑張ろう。
基礎代謝以上の食事は控えよう。
ナノでも釣れる、海の魚の気の毒さに近いのかも。
なぜ、こんな餌に食いつくのかと、思ったこともある。
海の魚たちの夢でもみよう。
おやすみなさぁい。
hyoi
2024/2/1 (木) 22:22
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本日のおつまみ、烏賊と菜花の炒め物・厚揚げの煮物・タンスモーク 茗荷を添えて・リンゴフレーバーのチーズ(^^♪
〆に納豆＆サーモントラウトのご飯。
お楽しみに栗の🍰
トイレのつまりにお金がかかりそうなのですが、削れるところが食費しかないのが悲しいわ！
ナノ 47.8ｋｇ
2024/2/1 (木) 22:09
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
100年以上前に考案された、ハリス・ベネディクト方程式 (改良版)
によれば、ナノの基礎代謝量は約 1190.5 kcal/day。
今後、基礎代謝はより低くなる。
模範的食生活に努めよう。
奈々
2024/2/1 (木) 21:28
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眠いです。寝ます。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
haomin
2024/2/1 (木) 21:16
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舌の、欠けた歯の真横に口内炎が出来ました('A`)
痛すぎて口を動かせない…痛み出したのが用事が済んだ後でよかったです。
Rira
2024/2/1 (木) 20:06
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赤から当選した((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
イチビキ詰め合わせセット
やっぱり今年はよく当たるかも🥰
のんたろう
2024/2/1 (木) 19:43
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そして、今日。ほしいも作りに挑戦。サツマイモをふかして、卵切りでカット。ざるで今乾かしています。明日は寒くなるとの予報なので、外で乾燥させます。うまくいくといいな。ダイエットのことはちょっとお預けです。
のんたろう
2024/2/1 (木) 19:41
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こんばんは。もう2月です。お正月はついこの間のように思っていたのに・・・。昨日病院に行く途中、サツマイモが詰め放題で１００円という看板を見つけました。病院が早く終わったので、その店に行って結構大きなのを袋に詰めました。紅はるかというおいしい品種の芋だというのでラッキーでした。
みなかみ
2024/2/1 (木) 19:11
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月初めのコンタクト。
結局パープルにしました。
安くなってたから買ったのですが、
片方が揃わなく、ガチャ目。
仕方のない２月のスタート。
みなかみ
2024/2/1 (木) 19:10
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昨日は暖かいと思ったら、
もう咲いてる所も有るんだとか。
早いなぁ。
桜のアイス、売ってるところないかな？
一回食べたら美味しかった。
桃
2024/2/1 (木) 18:54
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今日の夕飯は頭痛対策でカレー。
次回使えるクーポンもらったから、また行こう〜o(^o^)o
りり〜
2024/2/1 (木) 18:08
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ポテチを2日連続（１日１袋）で食べてしまった…もちろん体重は増量。やっぱり、買い置きはダメですね💦
うさみみ
2024/2/1 (木) 17:41
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テレビで勉強してました。
HDD消費のためにも。
最近詰まってきました。
以前、録画したと思われた物が行方不明で。
元があるのでまだましなのですが。
HDD録画に時間がかかるので、
ヤバいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/2/1 (木) 16:28
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様々にある、街中のご様子の変化事情があり、
今後も、1日になるたびに、何かが値上がる可能性があるのだとか。
月末に、買うか買わないか決めようかな。
今日は、久々に、卓袱料理ハトㇱを入手。
魚のすり身をパンに包んで揚げてあり、タンパク質も摂れる。
ナノの好物のうちの1つ。
mayu10
2024/2/1 (木) 16:20
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今月はスマホ依存をなくす。目を大事にします。
mikiy
2024/2/1 (木) 16:18
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火事が多いですね。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/2/1 (木) 16:08
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2月になり、
スーパーのプライベートブランドが、30円ほど値上がりしたものがあった。
おかげで前から値上がりしていたものと金額が同じになったので、
先に値上がりしたものの購入を決めることが出来た。
丸亀製麺は、いつもよりも、天かす・ねぎ・うどんだしが使える量等が増えていた。
Rira
2024/2/1 (木) 15:22
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今日から2月ですね。
２月もよろしくお願いします🥰
来週は出かけることが多く忙しくなりそうです💦
大学病院の通院日もあるので数値が下がっているといいな✨
hyoi
2024/2/1 (木) 12:55
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トイレの水詰まりに再度ラバーカップを使い、重曹＋お酢を試した挙句業者にメール。
明日様子を見に来るとのお返事をいただきました。
１２万までは仕方がないかなぁと思っているけれど、それ以上のことを言ってくるかなぁ！？
みなかみ
2024/2/1 (木) 12:39
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朝からビタミン注入！
サプリを摂ります。
ゆっくりと溶けていく
タイムリリース型です。
みなかみ
2024/2/1 (木) 12:37
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また明日外出です。
昨日は1時に寝たのにこの時間に起きました。
昨日はよそ見して、
朝食の納豆をももにひっかけてしまった。
今日は注意をしよう。
まりや
2024/2/1 (木) 11:03
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最近、高カカオ・低糖質のチョコレート食べています。
外国の方に「何でそんなにお若いんですか？」と訊いている番組を観ていたら
外人さん達が「チョコレート食べてます」と言っていて、
私自身もネットで調べてみました。
高カカオチョコレートには認知症予防の効果もあるようでスゴイ！！
まりや
2024/2/1 (木) 10:59
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牛乳石鹸すごい！！
赤箱が人気のようだけれど、青箱の方が数円安かったので、青箱購入♪
ニキビがすぐに治り、肌のごわつきも１週間近くで治ってきたので、
化粧水が少しの量で、肌が満足しているのが分かります♪♪♪
もっと早く使えばよかった♪♪♪最高♪♪♪
hyoi
2024/2/1 (木) 9:45
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葡萄棚に雀が来て騒いでいます。
果て、葡萄の虫を食ってくれているのかしら！？
ナノ 47.8ｋｇ
2024/2/1 (木) 9:32
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜
ひと月の減量目標を意識し、
一足一足を大事に1日1日を過ごせております。
人様に公表できる程度の、waitを維持したい。
2024年2月
よろしくお願いいたします。
hyoi
2024/2/1 (木) 7:57
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おはようございます。
青くて元気な空☀
今日は桜の頃のような陽気だそうです。
楽しく穏やかに日を過ごしたいと思います。
桃
2024/2/1 (木) 7:27
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おはようございます。
今日は久しぶりにいつもの電車に乗れた〜o(^o^)o
今日から二月。
皆様にステキな二月、ステキな１日になりますように。
もしもしかめよん
2024/2/1 (木) 7:09
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おはようございます。２月１日の木曜日。
２月の始まりは真っ青な空に
ポカリと浮かんだ半月。
よい日になりますように🍀
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