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豆乳ダイエット計画
 2007/7/8 (日) 21:40
キレイナビのお店で2割引だったので買ってみました
見た目は、｢こんな小さくて軽くて大丈夫なの？｣だったのですが
お水をたくさん飲んだら(１リットルは飲んだかな)
かなり腹持ちは良かったです
お昼に食べて、夜まで持ちました
ただ…私は朝起きるのが早いので、朝と昼の間が開きすぎてるので
朝と昼に半分ずつと他のものを食べるといいかなと思いました
味も、甘いけどあっさりめで良かったです
肝心のダイエット効果は…9回分じゃわかりませんね
でも続けるかどうかは…高価なので…(だから★一つ少なく…)
毎日食べるより、食べ過ぎたなと思った翌日に1食置き換えするとか
そんな利用法で良いのではないかと思いました
減量よりも、維持に有効かと思われます。
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ボロになった下着の買い替え、結局前と同じ店の品にしました。
もう20年くらい同じとこで買ってる。可愛いのもいいけど、丈夫とか機能で選んでしまいます。
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2
haomin
2026/6/26 (金) 15:20
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按摩椅子をやったら凝りが少し楽になりました。

按摩椅子って書くと昭和の演芸みたい。
1
ごろーにゃん
2026/6/26 (金) 14:56
こんにちは。
今日は肩こりのリバビリに行ってきました。
いつも10分少しで歩けるのに、今日は20分近くかかりました。
行き帰りは雨が少なめで良かった。
早く元気になって美味しい物を食べたいな。
3
もしもしかめよん
2026/6/26 (金) 8:17
昨日の歩数は15000歩。
一昨日の歩数は10600歩。
昨日は雨。今朝は止んでるけど降るよね。
4
もしもしかめよん
2026/6/26 (金) 8:12
おはようございます。26日の金曜日。
よい日になりますように🍀
4
hyoi
2026/6/26 (金) 7:22
おはようございます⛅
今現在雨は上がっていますが、雨雲接近中との情報！
まぁ、水撒きしなくて大丈夫でうれしいと思うことに致しましょう(^^♪
それでは元気に、万葉集講座＆お仕事に出かけます。
4
haomin
2026/6/26 (金) 7:10
おはようございます。
今日は雨です。
今日もよろしくお願いします。
6
桃
2026/6/26 (金) 6:21
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
6
奈々
2026/6/26 (金) 4:51
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今は23度、湿度94％。今日も一日☂模様。

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6
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