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健康の秘訣
2006/8/16 (水) 13:40
私の健康の秘訣は、旬の野菜を取ることです。いろいろな種類の旬のものを取っていれば、基本的にサプリメントは必要ないと思います。
今年はもう、オクラ、きゅうり、ナス、トマト、モロヘイヤ、かぼちゃ、ブルーベリー、すいかなど、無農薬の自家栽培のをたくさん食べました。おかげで夏ばてもせず元気です。
ワタシの健康法
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夏恵(なつのめぐみ)
冷え症・血行促進・動脈硬化脳卒中予防や体脂肪が気になる方や美しさを保ちたい方にもいいそうです。 L−シトルリンが入っていて、それはスイカやニガウリなどに多く含まれている成分です。効果は血管拡張をして血流をよくすることが確認されているそうです。 他にもマカやスッポンなどいい成分がたくさん入っています。 夏の時期はスイカ・ニガウリを食べる機会が多いですが、それ以外の時期は食べる機会がなかなかないので、このサプリメントに頼るのがいいかもしれません。 私は、冷え症や血圧高めだったりします。 5日分のお試し...
2011/2/16 (水) 14:07
ヨモギシート
韓国で購入したヨモギシートです。 これはナプキンのように使用します。なので生理中は使用不可です。 よもぎ蒸しのパンツシート板で、体を温め冷えを予防します。
2010/11/20 (土) 22:44
デルタピールジェル
キレイナビさんでポイントをためてもらったものです。 きれいな透明で容器からしてとても高級感があります。 最初は肌に乗せるとひんやり冷たいです。 何分か放置し軽くマッサージ後、洗い流すタイプです。 美白効果のある美容液です。
2010/11/20 (土) 22:38
innisfreeシートマスクパック
韓国のシートマスクです。 韓国コスメは安くて優秀なものが多いけど特に、マスクはお勧めです。 こちらはブルーベリーか何かのビタミン成分配合で、美白に効くものです。 日焼けしたなと思った日に使用するとシミが予防できているような気がします。
2010/11/20 (土) 22:29
ダーマル シートマスク
韓国のシートマスクパックです。 基本的に韓国コスメは安くて優秀なものが多いと思います。 こちらも安くて優秀です。 ロイヤルゼリーコラーゲンエッセンスマスクで、いい成分が入っています。 使用後はプルプルお肌になり保湿ができたような感じがします。
2010/11/20 (土) 22:21
BBクリーム
MISSHAのBBクリームです。 どの年代でも使えるものだと思います。 フィット感がありしっかり密着します。少量でもするりと伸びる感じです。 UVも入っているしこれ一本であとはお粉をはたくだけでいいので楽ちんです。
2010/11/20 (土) 22:08
ツナギ
この夏の戦利品は、こちらです。 夏に快適に着られ、ツナギなので楽だし、ショート丈なので暑い日に活躍です。 なんと980円でした。
2010/8/2 (月) 22:54
ツナギ
夏に快適に着られます。 ツナギなので楽にささっと着られるし、ショート丈なので暑い日に活躍します。 なんと980円でした。
2010/8/2 (月) 22:45
アロジン マルチパーパスクリーム
開けたときに緑色のクリームだったので、びっくりしたけど珍しいので使うのが楽しみでした。 使ってみると、滑らかでちょっとの量でもかさかさの手が潤いました。 アロエ成分配合なので安心して使えます!
2008/12/24 (水) 14:49
ネックレス・ピアス
アクセサリーの福袋です。買ってよかった戦利品です。 アクセサリーだったらもし変なものが入っていてもあきらめつきます。今回はほぼ当たりだったです。しかも500円で8000円相当でした。
2008/1/30 (水) 15:55
LUNA ロングラスティングチップコンシーラー / 01 バニラ
交換ポイント:
4000
桃
2026/7/9 (木) 17:11
Twitter(X)のタイムラインが
サッカーの話題ばかりになってる( ;∀;)
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haomin
2026/7/9 (木) 17:01
日焼け止めをもう使い切ってしまいました。
使用量はいつもと同じくらいなのに。
今年は減るの早過ぎですわ(´・ω・`)
1
haomin
2026/7/9 (木) 16:53
漫画で読んでいて昨日アニメ化された「いびってこない義母と義姉」
アニメも面白かった。次回が楽しみ。
1
ごろーにゃん
2026/7/9 (木) 15:28
こんにちは。
梅雨明けした途端、すごい日差しに体力を奪われそうです。
水分補給にポカリ、ほうじ茶、麦茶を飲んでます。
冷たい飲み物が苦手なので常温の飲み物が買えるコンビニを増やして欲しいです。
3
haomin
2026/7/9 (木) 9:45
施設の人が来るので、置きっぱなしの物片づけて念入りに掃除しなくちゃ(;´Д`)
3
haomin
2026/7/9 (木) 9:42
おはようございます。
今日は久し振りの快晴!
今日もよろしくお願いします。
3
ともりん
2026/7/9 (木) 9:28
暑くなってきました、
水分補給忘れずに♪
3
hyoi
2026/7/9 (木) 7:41
おはようございます☀
爽やかな朝です。
久し振りにジーパンを履きました。
お仕事には履いて行ってはいけないと、自己規制をしている結果です。いや〜、ジーパンしっくりくるねぇ(^^♪
5
もしもしかめよん
2026/7/9 (木) 7:09
おはようございます。9日の木曜日。
よい日になりますように🍀
6
桃
2026/7/9 (木) 6:23
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
6
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