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優光泉酵素
 2010/12/17 (金) 20:04
彊種類の野菜、海藻、穀物から抽出した、飲む野菜です。
麦芽糖抽出で製造されている為、
通常の白砂糖抽出の野菜酵素ジュースよりローカロリーで、
より高いダイエット効果が期待できます。

写真の商品はお試しサイズの　
・優光泉酵素　1本（120ml）　
・優光泉酵素（梅）　1本（120ml）

【こんな方にオススメ】
・すぐに疲れたり、疲れがなかなか取れない人
・肥満気味な人
・たばこを吸う人
・ダイエットになかなか成功しない人
・いつまでも若々しく、美しくありたい人
・20才以上の人
・スポーツをしない人
・生活習慣をサポートし晴れやかに過ごしたい人
・体の中から美を目指す人

◆「優光泉酵素」で一日断食

・週末等、１日優光泉酵素だけを飲んで他の食事を摂らない。
・優光泉酵素４０ccをお好みの味（４〜５倍）に薄めて８杯〜９杯ぐらい飲む。
・どんなにたくさん飲んでもOK。
・仕事や家事などは普段通り行って大丈夫。
・むしろよく運動し、なるべく汗をかくように。

スタンダードの方は甘い野菜汁（野菜ジュースだから当然か）
レモン汁とか入れた方が飲みやすいかも。
梅味の方がさっぱりしていて美味しかったです。
美味しい！っていう味とは言えませんが、
飲みにくいということも無いですね。

1回お味見で飲んだ後は、週末の飲み会明けに飲んでます。
飲みすぎるきらいのある私は、
翌日休みだったりするといつも以上に飲みすぎ、
次の日は二日酔いで絶食状態になります。
で、結果的に体重が落ちるという暴飲暴食ダイエット。
オススメしません。

なので、食欲ゼロそんな休日に「優光泉酵素」を飲むことにしました。
ダイエットが必要な人も、そうでない人も
忘年会やらの多いこの時期、
1日断食で胃を休めるのは良いと思いましたね。
「優光泉酵素」で1日断食。
オススメします。

ブログでも紹介しています。
↓↓↓
http://ameblo.jp/qitaimei/entry-10727833713.html
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それでは、ゆっくりお風呂に浸かって寝ようと思います。
只今気温８℃
明日はもっと寒くなるのかな。

おやすみなさい☆彡
1
きょうやん
2025/11/18 (火) 22:20
おしろいの入ったコンパクトを買いました。
化粧直しをするときに使います。
2
奈々
2025/11/18 (火) 21:32
さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。
2
haomin
2025/11/18 (火) 21:32
眠くなってきました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/18 (火) 21:32
高齢者の口腔体操（飲む・噛む力を保つための運動）
意外と、15分くらいで、終われましたの。
次に、続くかなぁ。

・Caウエハース
・stretch
・水分補給
を、終えたら、おやすみですの。
21:50前に消灯。
ありがたいことですの。

おやすみなさぁい＊*
1
みなかみ
2025/11/18 (火) 21:00
明日は下ろした服を着て外出予定。
セーターがちょっと茶になってるけど仕方ない。
気になるけども。これ着て行こう。
ゆっくりしてます。
明日のこと考えて。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/18 (火) 20:56
生理1日目。
外気温10℃以下の日に、これは、あまりにも辛すぎる。

5回×2〜3秒でも、十分効果があるの。
pointは、365日。

今日も、楽しいことが、いろいろありました。
辛いことも、ありました。
寒さとか。

今日は、電気あんかを使う予定。
ありがとう、電気あんか。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/18 (火) 20:52
舌の運動
5.舌を前に突き出す→上下左右に動かす
6.舌で上あごをなぞるように回す

咀嚼筋の運動
7.あ・い・う・え・お　と口を開ける
8.ガムや柔らか食材をよく噛む

嚥下の準備運動
9.首を軽く回す、肩をすくめる等で首周りをほぐす
10.水少量口に含み、ゆっくり飲み込む
0
ナノ　47.8ｋｇ
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呼吸・姿勢・集中を意識し、無理なく繰り返すの。
2か月以上目標。

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唇の運動
1.唇を、すぼめ→横に広げる
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