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ダイエットビスケット
 2009/7/9 (木) 16:47
明治のダイエットビスケット　黒ごま!!

1袋６枚入りです。。。それが４袋で　２７８円でした。。。

1枚あたり17kcal~

今日のお昼はこのビスケットとTBCのアップル味♪

すごく食べやすくて時間が足りないときは、とても重宝します。

さらにダイエット効果もありなんで・・・

ちょっと今年の夏は、ビキニに挑戦できるかも〜
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炎症反応の数値も高く、
なんか勝手に感染症の検査もされて
高額払った。
オマケに骨がだいぶ溶けてる
膝は人工関節になる可能性があるとか
もう嫌だ😿
1
hyoi
2026/9/25 (金) 7:37
おはようございます⛅
過ごしやすい朝です(^^♪
それでは、栗の🍰で腹ごしらえして、バスに乗って万葉集講座に出かけます。
講師の先生のバカでかい声が懐かしい！
2
もしもしかめよん
2026/9/25 (金) 7:30
おはようございます。25日の金曜日。
よい日になりますように🍀
3
haomin
2026/9/25 (金) 7:27
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
4
桃
2026/9/25 (金) 6:40
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
5
奈々
2026/9/25 (金) 5:12
今日の最高気温22度となっていました。

今も22度、湿度79％。お天気余りよろしくない感じです。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
5
もしもしかめよん
2026/9/24 (木) 23:03
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9700歩。
歩いてるだけじゃ筋肉は付かない❗️
5
もしもしかめよん
2026/9/24 (木) 23:01
リハビリで足が細いと言われて
ちょっとうれしぃ♪と思ったら
筋肉が落ちてます。だって…
スクワットガンバろー❗
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都道府県レベルで強いエリアは、

埼玉県（内陸・被災河川最少）
鳥取県（台風進路から外れる）
山梨・長野・岩手（内陸高地）

地形レベルで強い（全国共通）エリアは、
台地・丘陵地
内陸高地
盆地の縁（微高地）

水害被害の軽減の交換条件ですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
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