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納豆
2009/4/7 (火) 17:03
ダイエットに納豆はかかせません♪
低カロリー高たんぱくで
おいしいです。
料理のアレンジにも幅広く活用が効きます。
私のお勧めはパスタに納豆をまぜるとすごくおいしいです。
他にもパンにのせたりはさんだり
サラダに混ぜたり結構おいしいですよ。
最近はいろんな味の種類もでていて
楽しめるのもポイントです。
コラーゲン入りのとかもあって美容にはかかせないと思います。
納豆
いろいろ
ダイエット食品
ダイエット
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ためしてダイエットDX レモン
ドラッグストアで買ったシュガーレスキャンディーです。 ダイエットの時なにか口寂しい時飴は必須です。 でも飴って食べ過ぎるとカロリーも高くなるので できるだけカロリーオフできる飴を食べます。 これは他にもL-カルニチンなどのダイエットに効く 成分も入っているのでめずらしいです。 飴って大抵ビタミンCとかの成分が入っている事が多いと思うので。 ただやっぱり値段が他の飴と比べると ちょっと高めになるのでたまに買ってます。
2009/4/1 (水) 13:46
ルージュスタークラシックス
PK-1です。春に似合う色だと思います。 持ちもいいし、ラメ感が好きです。 リップクリームを塗ってから塗れば 乾燥することもなく 値段から考えればとても優秀だと思います。 ただばばくさいのに安っぽいパッケージが あんまり好きではないです…。
2009/3/29 (日) 15:25
デザイニング ルージュ
この春オーブクチュールから出たルージュです。 パール感が程良くて肌馴染みがとても良いです。 潤いがあって乾燥することがありませんでした。 私は口紅によっては荒れることが多々あるんですが これはそういった事もありませんでした。 ツヤ感があるのでこれひとつでもいけるかもしれません。
2009/3/28 (土) 12:05
プリマヴィスタ
この春に出たファンデです。 このプリマヴィスタシリーズはお気に入りで 冬用のも好きでした。 つけたら綺麗にフィットして ナチュラルなのにカバー力もあります。 毛穴も隠れます。 私は老けて見られやすいので 広告の宣伝文句にも惹かれました。 実際若く見える気がします。 ベースも肌がぱっと明るくなるのでとても良いです。
2009/3/28 (土) 11:56
バーズ リス エ マット
クレージュの化粧下地です。 塗ったらサラサラして 皮脂をだいぶおさえてくれ毛穴カバーもしてくれます。 なのでくずれにくいです。 パッケージもシンプルで好きです。 ただ日焼け止め効果がないのとすこしのびにくいのが 難点です。
2009/3/26 (木) 21:43
マジョリカマジョルカ ハニーディップグロス
赤みが強めのリップグロスです。 匂いは甘くておいしい香りで好きです。 なんといっても値段の安さが魅力です。 春なので思い切ってロック風味のメイクに挑戦できます。 といってもリップグロスで ラメが強くシアーな仕上がりになり 口紅みたいに綺麗に発色しないので さりげなくできちゃいます。 ただちょっとべたつきがもう少し抑えられたらいいかなと思います。
2009/3/26 (木) 21:34
ブルジョア ドロール ドゥ スシル
春の明るい髪色にぴったりのアイブロウマスカラです。 色はゴールドブラウンって感じです。 つきもよくて適度な量が付けやすく 綺麗に眉についてくれます。 アイブロウマスカラはいろいろ試していて 髪色も変える事が多いしなかなか自分に合ったものを 探すのは大変ですが これはなかなか良かったです。
2009/3/24 (火) 22:48
Dブラッシュ
ダイソーで買った100円のチークです。 色は可愛いピンクで春に似合うと思います。 100円ではもったいないくらい使えます。 見た目は結構派手なピンクですがつけると 適度な発色で上品に仕上がります。 ただ付属のブラシはちゃちすぎて 使えないので別のブラシを使っています。 確かタール色素を使っていないチークなので 低刺激です。 他の色も買ってます。
2009/3/23 (月) 15:10
マジョリカマジョルカ シャドーカスタマイズ
ホワイトのアイシャドーは使い勝手がとても良いです。 このアイシャドウはパールが綺麗で目元が明るくなります。 春にぴったりです。 私がよく使う使い方は 目頭にちょんとつけるように塗る もう一つは下まぶたのにじみ防止の為に うっすらとつけると目もとも一気に明るくなり マスカラなどにじみにくくなります! どちらもつけ過ぎると一昔前のギャルっぽくなるのであくまでもさりげなく。 眉下などハイライトにも使えます!
2009/3/22 (日) 12:10
シアトリカルパウダー
一時期すごい流行りましたよね。 値段も安いので買ってみました。 ファンデの上からつけたらマットになりすぎるかもしれません。 だから、ちょっとそこまで出かけるという時に 少しでも毛穴などをカバーできるように 日焼け止めを塗りその上からこれをつけてます。 そうしたらナチュラルに春にもぴったりな軽いセミマット肌 が出来上がります。
2009/3/22 (日) 11:58
ヨル スキン オーバーナイトジェルクリーム クリア
交換ポイント:
4500
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 18:39
冷凍庫で、寝かせてあった、
ピーフシチューのようなポークシチュー。
今から、嗜みますの。
今から、dinner.
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 17:06
これからも、
行いをよくし、
人がより人である未来を信じて、
・1keyphrase1keyphrase
・1足1足の足取り
を、大事に。
・物質と精神
・記録と感性
・日常のバランス
が、整い始める瞬間に、生きて行けるように
感謝しますの。
事故にあわないように。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 17:00
すると、
事故が、発生したらしいの。
事故は、結構あるものなの。
しかし、
666が揃った日に、事故が発生したらしいの。
ナノも、10.27に何かあったかなと、
キレイナビの
・つぶやきと
・ダイエット日記
を、読み返してみたの。
すると、こんな内容。
複雑なの。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 16:55
2025.10.27mon
ナノのステキポイントが、666.
6が3つからの、start。
エンジェルナンバー的には、
・物質と精神
・記録と感性
・日常のバランス
が、整いはじめていたの。
2025.11.9sun
秋の味覚を持参して、お土産を持って知人宅にお伺いしたの。
0
hyoi
2025/11/9 (日) 16:45
なんとも不思議な差出人不明のメールが届きました。
マネーロンダリングに使われたカードで、自分の預金が500万円盗まれたと警察から連絡があった。警察も政府もこれを放置するのか、自分同様被害に遭った人がいたら共に戦いましょうというんだけど。
なんでhyoiにメールが来たの?
2
ピーチじゃん
2025/11/9 (日) 16:43
買い物に行ってきました。
お米がなんだか高いのかな?新米だから?
ブランド(名のあるの)だと5000円超えしるし。
最近は新米なら、ブランドこだわらずに買っています。
この間は千葉県産の粒のすけってのを買いました。
美味しかったです。
2
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 16:20
こんにちは。
16:10〜18:10までに、PC start。
とりあえず、2時間で、
できるかぎりのことを、してみますの。
21:50消灯目標。
2025.11.9sun
メトロノームを使うようになったら、
動きが遅くなってきた感じがするの。
古時計みたい。
1
Rira
2025/11/9 (日) 15:28
断捨離
秒で売れた〜
嬉しいなぁ。
1
みなかみ
2025/11/9 (日) 14:17
こんにちは。
遅く起きてしまいましたが、これから
外食に行って来ます。
楽しみ。
2
haomin
2025/11/9 (日) 11:16
テレビでニューヨークの物価を知って、高くて驚きました。
ゼロが一個二個多い(◎。◎)!!
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