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スリムアップスリム
2008/8/9 (土) 21:34
一食置き換えダイエット、最近は各社から様々なタイプのものがでていますね。
ドリンクタイプにスープタイプ、シリアルから本格食事系まで。
かつて私は一食置き換えダイエットに取り組んでいたことがありましたが、
広告のような満腹感は大して得られず、結局大食いして失敗していました(恥)
食べることが大好きな私は、ダイエット法として食事制限(一食置き換え含む)は合わないなと思いました。
今は、3食食べつつドカ食いをやめたり間食を控えたり、自分なりにできる範囲でカロリーコントロールしていますが、
付き合いなどで飲み会や濃い食事をすることもあり・・・
そんなとき、カラダリセット&カロリーコントロールのために、
こういう置き換え食を取り入れるようにしています。
栄養バランスも考えられているし、思い切り食べたことへの罪悪感も減るので、私には合っています。
アサヒのスリムアップスリムは、ドリンクタイプの置き換え食の中では価格が手頃(ドラッグストアで、14食入り2980円)なので、
結構気に入っています☆
スリムアップスリム
アサヒ
ダイエット食品
ダイエット
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桃
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とかつぶやいてたら、
今朝はまたご挨拶忘れてたことに気づいた。。。((+_+))
皆さまがすてきな一日を過ごされてますように。
0
桃
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ドラマとか映画で、誘拐された子どもが
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小児糖尿病ってそんなに多いのかしら、といつも疑問に思う…
0
ナノ 47.8kg
2026/1/19 (月) 15:41
欧米脳は、今後も未来につながるのだろうか。
japan脳は、
よく劣勢に見える理由があるの。
劣勢=衰退確定と、いうわけではないの。
課題は、深刻だが、
まだ、十分に立て直せる国。
とは、捉えられていたりもするの。
TV、見てきましょっと。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/19 (月) 15:39
どちらも、最初の記憶形成は、ゆっくり。
薄くする方向は、
・脳よりも
・肌のほうが早い。
肌の記憶は、薄くする方向が早い
脳の記憶は、薄くならず、眠るだけ
必要なときに呼び戻せるの。
記憶の型を、呼び戻しやすくする練習のタイミングもあるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/19 (月) 15:29
・記憶は長いけれど、
・編集はもっと軽やか。
身体は、
・刻む時間
・編集する時間
を、別々にあるの。
1度目は大変、2度目からは楽。
・脳の記憶の仕組み
と、似てるの。
脳は、初めて覚えるのは負荷が大きいの。
肌は、長年の紫外線や生活習慣がシミ・そばかすになるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/19 (月) 15:19
こんにちは。
2023年〜続いている、
UPF50+&日傘&サプリV.D.等life
賛否両論あるの。
2026年も、
ナノは、UV対策は、この作戦。
・しわは、10年前の記憶
・シミそばかすは、20年前の記憶
目立たなくするのは、
・今から編集できる記録
ですの。
0
microppi
2026/1/19 (月) 11:41
暖冬だと思って、先月、ショートダウン買っちゃったんだけど、寒いじゃないですかぁ〜
3
hyoi
2026/1/19 (月) 8:53
それでは、ベランダにざっと水撒きをして、元気にお仕事に行ってきま〜す♪
4
hyoi
2026/1/19 (月) 7:34
おはようございます⛅
只今気温5℃
昨日、エアコン稼働時間が遅かったせいかゴロゴロ製造機=^_^=が鼻水を勢いよく飛ばしていたので、羽根布団をがりがりしていても多めに見てやろうか、など思う朝です。
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