キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/9/30 (水) 23:26

こんばんは。
今日、やっと重荷になってたことを専門家に依頼してきました。
やっと相続の書類関係が終わりになります。
振り返ればいろんなことをやってきたけど、よくやったなーと思える自分がいます。

2026/9/30 (水) 22:54

今日もアジア大会にどっぷり。
頑張って体を動かすってそれだけで美しいのよね(^^♪

おやすみなさい☆彡
明日が心楽しく過ごせますように🎵

2026/9/30 (水) 20:14

本日のおつまみ、砂肝のガーリック炒め煮・枝豆・烏賊の磯部巻き・ツナと玉ねぎのサラダ(^^♪
〆にしめじの焼き飯。
お楽しみにヘーゼルナッツ・マキュアート。
焼き飯を大皿３杯ペロリ完食。
よく食べるなぁ！

2026/9/30 (水) 20:11

仕事の帰りに電気屋さんに寄って、トイレの修理を床の張替えも込みでお願いすることにしました。
お金もないのに、凄い決断！
なんたってクレジット払い！！

2026/9/30 (水) 20:03

次の、47.8㎏の観測は、いつ頃だろう。

憧れの、

ナノ47.8㎏

ですの。
筋肉をつけて、維持したいラインですの。

脳の14時間ルール　2日目/44日（6週間+2日）

1日目
身体がやや軽く
鼻水が出ましたの

2日目の変化が楽しみ。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/9/30 (水) 19:44

それまで、morningなしで、努力するとか。
planとしては、健全。

Stepping into 48, still in the elegant 50‑kilogram range．
～50kg台の優雅な軽さのまま、48歳という新しい章へ入っていく～

2026/9/30 (水) 19:40

140歳までの92年は、ゆっくり伸びる時間。

記録更新に向けて、1足1足を大事に。
1日1日を過ごせますように。

今日は、節目のお祝いの、morningにも行けましたの。
これから、節目のお祝いは、morningにしようかしら。

2026/9/30 (水) 19:38

今日は、

nano's birthday
～Celebrating 48 Years～

ブルー系の静かな色調の中で、
胸郭をほんの少しだけ広げる呼吸
を3回だけするの。

48歳の始まりが、140歳へ向かう方向に静かに整いますの。

2026/9/30 (水) 19:10

他人を見たら泥棒と思え

の、反対のことわざがあるの。

七度尋ねて人を疑え
渡る世間に鬼はなし
等。

人間関係は、距離の取り方がすべてで、3段階。

適度に疑う
相違点の確認
必要なところだけ信じる

結果として、
時間は、何よりも大事。
時間さえあれば、なんでもできる。

2026/9/30 (水) 19:05

task管理を大事にしていると、

taskを、こなせたか、否か。
こなせなかった原因
を、検討したりいたしますの。

totalとして

ナノの

時間と精神の純度

を守るためのたとえ。

として、とらえることができますの。
ナノ的に、納得。