スペリアーエフェクト　クレンジングのレビュー・口コミby涼チャン☆さん

2026/3/5 (木) 20:22

トリセツショー見てた。
私も最近はぜったい「隠れ肥満」だと思うから、
対策しないと。。。

2026/3/5 (木) 14:08

今日は、暖かく過ごしやすいので、
外出しています。
スタバに行って春メニュー頼んでます。

美味しかったです。

2026/3/5 (木) 12:58

朝食をお粥にしたら、お昼の普通のご飯が半膳くらいでお腹一杯になるようになりました。
体重は増えました。
ウォーキングもはじめました。
体重は更に増えました。
なんでよ（＝＝）

2026/3/5 (木) 12:28

それでは、春うらら、楽しいランチに向けて行ってきま～す。

2026/3/5 (木) 9:33

現代人は、念のため、
水はないかもしれない。
数カ月分のサプリは、携帯しているかも。

とりあえず、
・社会的精神代謝
・生理的精神代謝
を確保し、賢明な選択肢を選べることも大事なの。

今日1日を、
過ごさせていただけますことに感謝いたしますの。

2026/3/5 (木) 9:32

24時間　3/1＝初動の危険と混乱のピーク
72時間　3/3＝生存率の限界ライン

人の生活って、意外と原則脆いの。
第2次世界大戦中は、
・さつまいも
・野草
で、Japaneseは、結構、持ち堪えてましたの。

安全第一で、野草を探すとか？

2026/3/5 (木) 9:30

人間が飲まず食わずで生き延びられる限界が
72時間（約3日）
阪神・淡路大震災で生存者割合が3日を境に急減。

japanの大規模災害では、
全国からの支援が現場に届くまで約3日。
最初の72時間は、
・地域住民
・自衛隊
の初動が中心なの。

2026/3/5 (木) 9:29

今回は、戦闘開始。
通常時は、自然災害を前提に検討。

japanの災害報道・防災計画で広く使われている概念で、
・発災～3日間
が、人命救助の決定的な時間ですの。
→　2/28からですと、3/3。
　　2日過ぎましたの。

2026/3/5 (木) 9:28

おはようございます。

いま、中東で何が発生しているかというと、

水なしは、数日で危険。一般的な環境でも 3〜7日が限界。
→　3/5現地

食料なしは、数週間。14日は体力が急激に落ちる。
→　3/14現地

2/28からとすると、すでに、
5日目に、入っておりますの。

2026/3/5 (木) 8:28

おはようございます☀
風が激しく吹いています。
ゴロゴロ製造機=^_^=はエアコンの吹き出し口の下でまったり。
hyoi家の穏やかな一日の始まり。