健康を保つには、日頃の心がけが大事。 風邪・インフルエンザなどなどウイルスが蔓延しているこの世の中。 とにかく、うがい・手洗いが最重要です。 外から帰ったら何よりも先に洗面所へ。 ハンドソープで手を洗ったらアルコール消毒します。 このジェルはマツキヨの「サニサーラＥＧ」というの商品。 他社のものより、少し安いけどなかなかの使い心地です。 洗うよりも絶対いいはず！ この冬は風邪ひきませんでした＾＾

健康のために続けているもの・・・これです！ 三日坊主の私も続けられるのは 月イチで自動的に送られてくるからｗ そして、手軽。 寝る前に２球、飲んでます。 そうすると、寝付きが良くなるし寝覚めも良い。 体も軽くなった気がします。 初めて飲んだ日の朝は ビックリするくらいスルっと起きられました。 今はそこまでテキメン！！とは感じてませんが 続けることに意味があると思います。 酢は好きだけど、毎日毎日というのはなかなか難しいから・・・ コレがあればＯＫです。 キレイは健康あってこそ！ですよね。