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健康法 まず防ぐ
しらたま
2008/3/13 (木) 9:58
健康を保つには、日頃の心がけが大事。
風邪・インフルエンザなどなどウイルスが蔓延しているこの世の中。
とにかく、うがい・手洗いが最重要です。
外から帰ったら何よりも先に洗面所へ。
ハンドソープで手を洗ったらアルコール消毒します。
このジェルはマツキヨの「サニサーラEG」というの商品。
他社のものより、少し安いけどなかなかの使い心地です。
洗うよりも絶対いいはず!
この冬は風邪ひきませんでした^^
ワタシの健康法
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しらたま
20代の専業主婦です。充実した毎日を送りたい!!
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健康のために続けているもの・・・これです! 三日坊主の私も続けられるのは 月イチで自動的に送られてくるからw そして、手軽。 寝る前に2球、飲んでます。 そうすると、寝付きが良くなるし寝覚めも良い。 体も軽くなった気がします。 初めて飲んだ日の朝は ビックリするくらいスルっと起きられました。 今はそこまでテキメン!!とは感じてませんが 続けることに意味があると思います。 酢は好きだけど、毎日毎日というのはなかなか難しいから・・・ コレがあればOKです。 キレイは健康あってこそ!ですよね。
しらたま
2008/3/13 (木) 9:44
ワンダーハニー 香るアクアジュレエッセンス ホワイトマグノリア
交換ポイント:
3500
もしもしかめよん
2026/7/8 (水) 5:37
昨日の歩数は10600歩。
予定通りには中々できないな。
0
もしもしかめよん
2026/7/8 (水) 5:34
おはようございます。8日の水曜日。
よい日になりますように🍀
0
奈々
2026/7/8 (水) 5:21
今日の最高気温30度となっていました。
今は24度、湿度74%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
Rikky
2026/7/7 (火) 23:11
今日は七夕。曇り空だったけど彦星と織姫は無事会えたかな?ロマンティック💕私は天の川見たことがないのだけど、肉眼で見てみたいな(⋈◍>◡<◍)。✧♡
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hyoi
2026/7/7 (火) 22:36
激しく目が渋いので、そろそろ就寝いたします。
明日はお仕事。
無事に一日が過ごせますように。
2
奈々
2026/7/7 (火) 22:01
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
3
ナノ 47.8kg
2026/7/7 (火) 21:23
暑さ厳しく、湿度も高く。
今日は、食洗機をsetしたら、
エアコンをつけて、おやすみいたしますの。
何とも寝苦しく、久々に、
心地のよい朝を迎えることが出来ますように。
酷い長雨からは、当面解放されそうですの。
1足1足の足取りを大事に。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
hyoi
2026/7/7 (火) 19:54
歯医者さんで、表面はきれいに磨けていますとの鋭い指摘。
3日に一回は歯間ブラシを使いましょうとのこと!
やっとこさSSSSの歯間ブラシを見つけたので、何とか頑張ってみることに致します(^^♪
3
hyoi
2026/7/7 (火) 19:48
本日のおつまみ、豚の生姜焼き エリンギと玉ねぎを添えて・はんぺんのバター焼き・真薯・バニラフレーバーのチーズ(^^♪
〆に🍄温麺。
お楽しみに粒あん最中。
今日は🍒はちょっと一休み。
4
ナノ 47.8kg
2026/7/7 (火) 18:38
dinnerですの。
3
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