キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/5/12 (月) 18:15

絵合わせゲーム、当たり(´▽`)

2025/5/12 (月) 17:53

レンジで作る温野菜、いつもより短いレシピ通りの時間でやってみたら、根菜が硬くてゴリゴリでした。
こういう物なのでしょうか…？分からない。
生でも食べられる野菜なのでゴリゴリで食べました。

2025/5/12 (月) 17:14

ウォーキングシューズの交換頻度
は、歩行距離500㎞で交換。

420㎞/月、歩いていた頃、
2.3か月/回は、交換していたの。
基本的には、靴底に穴が空いたこと基準。

そのように、設計されているの。

語頭に、ヒトがつくウイルスは、
ベクター感染しないの。

net調べ。

2025/5/12 (月) 16:04

骨盤ベルト着用で、外出すると、
どこで、骨盤を大きく動かしているか。

しっかりと、体感できますの。

車の乗り降りの際は、
骨盤を安定させながら
・太ももや
・股関節
を、しっかり使うの。

必要な動きだけをコントロールする
ことが、骨盤の安定化によいの。
平行〇、上下△。

2025/5/12 (月) 15:52

20:50消灯目標。

2時間集中PC。
専念いたしますの。

骨盤ベルトのおかげで、
坐骨神経痛を心配せずに、
2時間以上、椅子に座って資料整理をして立ち上がる際にも、

水を飲まなくても、
堂々と、一足を踏み出せましたの。

これは、素晴らしい。
今後も、様子を見ますの。

2025/5/12 (月) 15:45

こんにちは。

久々に、
・カツ丼ミニ
・オールドファッション（ドーナッツ）
等を、口にしましたの。

lunch後の、歯磨きも終了。

dinnerは、軽めにしましょっと。

室内jog＆データ整理しましょっと。

2025/5/12 (月) 14:09

こんにちは。
今年、本屋大賞受賞した阿部暁子さんの『カフネ』に出てくる料理のレシピのチラシが無料で貰えました。
トマトとツナの豆乳煮麺が簡単で美味しそうなので作ってみたくなりました。
たまに本屋に行くと無料で貰えるのがあって嬉しいです。

2025/5/12 (月) 8:29

子供の頃、流行ていた漫画本を今更、読んんでみたの。

当時の少女漫画は、女の子が変身して戦う漫画や恋愛漫画が流行っていたので、

今みたいに漫画のジャンルが豊富ではないけれど、友情＆愛情の描写が独特の味があっていいと思うの。

2025/5/12 (月) 8:11

おはようございます。12日の月曜日。
よい日になりますように🍀

2025/5/12 (月) 7:54

30代、40代女性はどんな漫画を読んでらっしゃるのかな？と思い、検索してみたら、
皆、中々、過激な本を読んでらっしゃる・・・。

不〇とか、略〇愛とか・・・。
昼ドラ展開が人気なのかな？