秋のおすすめメイクアイテム　その５ サプリメントや健康食品でおなじみのやずやの商品ですが、 先日サンプルが届きました。 千年ケフィアという発酵ヨーグルトからできた美容液がしみこんである、フェイスマスク。 ヨーグルトパックってよく聞くけどまさにそんな感じでした。 使ってみて数分後、肌はもちもちに。 ひんやりしていて気持ちがいい。 夏に浴びた紫外線ダメージにも効果は高そう。 秋になったらまずは夏のダメージケアをさっそく初めて行きましょう。

秋のおすすめメイクアイテム　その４ 同じくアムウェイの秋の商品。 シアバター配合のしっとり使える下地用ファンでーションです。 シアバターがしっとりしていて、またかおりは備考ですが、天然の香りです、バターのようなあまくておいしそうなにおい（笑） 肌に負担になりにくく、SPA15というやや控えめな数値であります。 少量でもよく伸びて、跡が残らず、あつぬりにならない、かなり長く使えて経済的でもあります。

秋のおすすめメイクアイテム　その３ 秋色タイプの新作ファンでを購入しました。 ケース、レフィル別売りです。 パウダーは横から見ると、パールのような微細な輝きがあります。 粒子が細かいので、肌になじみやすく崩れにくいみたいです。 ちょっとだけ目立ってきたしわの際にも入り込んで肌を美しくカバーしてくれるすぐれものです。 香りもきつくなく気にならない。使いやすさは大好きです。

秋のおすすめメイクアイテム　その２ ようやく日差しの強い夏が終わり秋到来。 夏にたくさん浴びた紫外線からもダメージが出てくるのがこのころの季節。 このコスメは、肌の内部でシミができててくる前に、シミになってしまう元をブロックしてしまうすぐれもの。 紫外線のダメージが気になるところに集中的にトリートメント。 べたつかずそっとしみ込み、浸透して香りも高貴なムスクの香りがお気に入りです。

秋のおすすめメイクアイテム　その１ １００円ショップブランドのネイルカラーとキューティクルケア用のオイルです。 １００円コスメっていうのはいろいろ種類が豊富なんですよね。 ネイルカラーも沢山あってまよいますが、ビビっとなカラーを買 ってみました。ラメ入りで、ちょっと派手な感じですが。 もちろん、ケアの前後のオイルマッサージも忘れずに、このオイル、とてもいい香りがします。１００円で大満足です。

この夏大活躍したアイテム　その１０ お次はヘアケア商品。 日焼けって肌だけではないんですよね。 意外なことに髪ってダメージおおいんですよね。 汗でべたつくけど、髪質はぱさぱさになっちゃうし。 これは洗わないタイプのトリートメント。ミスト状でスプレーしやすい。濡れた髪乾いた髪にも使え、ブローの時にも大活躍しますが、私は自然乾燥させるのがすきでした。ふっと髪を触ってみるとさらさら。くしでとかす時も絡まりにくく、切れげも防いでくれます。 香りもマイルドで好きです。

この夏大活躍したアイテム　その９ つかれた足に、熱くほてった足にシュッとひと吹きでひんやりでさっぱり、きゅっとひきしめ効果のある足専用スプレー。 ストッキングの上からも使用でき、サラサラ感が長続きしました。 足が蒸れやすいこの時期にはリフレッシュ効果も期待でき、大活躍でした。価格も手頃でした。 汗のかきやすい足の指の間にも使用をおすすめです。デオドラント効果も期待あります！

この夏大活躍したアイテム　その８ サンプルでもらいました。 ボディ用と顔用の日焼け止め乳液。 小さいほうが顔、大きいのはボディ。 SPFは３０〜５０くらいまで種類があるそう。 敏感肌の人にも考慮されて成分が配合されているとのことです。 乳液タイプなので伸びやすく、少量でも潤いがあるかんじがつづきました。少しずつ使えたので、サンプルだったけど結構長持ちました。 本製品も４００円くらいでお買い得みたいです。サンプルだけでも大活躍しちゃいました。

この夏大活躍したアイテム　その７ 素足でいながらとても蒸れやすくにおいが気になるのは足。特に足の指の間！ デオドラントスプレーとはまた違って、リップのようにくりだして、気になる分に直接塗るタイプのデオドラント商品。 液体でもスプレーでもないからいつでもどこでも塗りやすい。 匂いもさっぱりしたミント系で気分もすっきりします。もちろん足だけでなく全身に使えますが、私はいつも持ち歩いて裸足で家にあがるときなどにさっと使用していました。スプレーだと匂いが充満しちゃうけど、これなら塗った部分だけだかあ気...

この夏大活躍したアイテム　その６ 量販店にて１００円で見つけました。 足の甲の部分が大きくカットされたデザインのショートソックスです。 素足もいいけど、変わった感じのソックスもおしゃれでしょう。 私はレギンスに合わせてはいてみました。 夏しかはけないですけどね。 露出の多い靴（ミュールとか？）でさりげなく見せるとおしゃれかな、と。

この夏大活躍したアイテム　その５ ベネッセでもらいました。 ハンディなタオルハンカチですが、あぶら取り紙の効果も兼ね揃えていました。 べたつきやすいこの季節は汗もかくし、顔も皮脂でべたべたしますよね。あぶらとり紙をいっぱい使うのもいいけれど、メイクも落ちちゃうし・・・紙だと大量につかってしまうし。 汗を拭きながらさりげなくさっぱりとあぶらもとれるすぐれものでした。 もちろん何度でも洗って使えるからおさいふにもやさしいですね。

この夏大活躍したアイテム　その４ １００円ショップで購入しました。強力日焼け止めです。 SPF75で、薄い肌色タイプでむらになりにくい。 強い紫外線も大幅にカットできました。 べたべたせずにずっと使っていられる、とてもリーズナブルな日焼け止めこの夏は大活躍でした。これで１００円です、おどろき。

この夏大活躍したアイテム　その３ 露出が多くなるこの季節。 特に今年は猛暑が続いたため、に薄着になりましたね。 ずっと使っている私のお気に入りの大活躍アイテムは、これ！！ グレープフルーツの香りで引き締めるボディケア。 ボディの気になる部分にマッサージ、すっとしみ込んでべたつかず、その後塗った部分がジンジンとあつくなるかんじ。 これって脂肪が燃焼しているということ。 香りも大好きなので、もう何度もリピートしています。

この夏大活躍したアイテム　その２ フットケアアイテムをもう一つ、ご紹介！ かかとスクラブでかかとをきれいにケアしたあとはフットクリームで仕上げを。 天然アロエが（保湿成分）６０％以上配合され、皮膚をなめらかにたもつ成分がたっぷり。 アロエはテキサス州の太陽をいっぱい浴びた天然のものだそうです。 匂いもさっぱいしてべたつかずにすぐに浸透します。マッサージしながら擦り込んで、素足美人をゲット。除毛後の肌にもやさしい。

この夏大活躍したアイテム　その１ スクラブ入りのかかと専用のマッサージジェルです。 軽く足元を濡らして角質の厚くなったかかとをマッサージしながらすりすりとこする。 スクラブの程良い刺激で古い角質がはがれ、おかげでかかとはつるつるに！ 素足になるこの季節は足の先からきれいになるための大活躍アイテムですでした。

モニター当選しました。 ありがとうございます。 冬に、夏のサプリ？って思ったけど、スイカなどの成分、シトルリンって最近話題になっていましたよね！！ 毎日続けてモニター文はしっかりと飲んでみましたが、少量だったため、大きな効果はよくわかりませんでしたが、ちょっと仕事がきつかったんですけど、疲れにくかったような、気がします。 夏は、体調を崩しやすいこともあるので、そこで、重要な成分が凝されて入っているのですね！！ なので、夏こそ、このサプリを続けて採ってみたいかな？と思いました。

ヒールの薄い、歩きやすいパンプスです。 黒はいろんなファッションに合ってGOOD！！ つま先が細めにできているので、足が全体がスリムな感じに見えたりもすると思います。 ちょっと派手目のレギンスなんかを合わせるのもあたらしいおしゃれかな？とおもって、現在探してます。 靴底は、ゴムみたいな素材だから弾力があるし、歩いているときもパカパカと音がしないのもいいです。とにかく軽くて歩きやすいのが自慢かな。

おいしくヘルシーで簡単なジェラートレシピです。 タマゴ、を使わない、フルーツたっぷりのシャーベット状のもの（左の緑色のもの）、タマゴのメレンゲだけもつかった、クリーミーなもの、（右の白いものです。 どでも、材料をフードプロセッサにかけて撹拌させるだけです。後は冷凍庫で凍らせて… お砂糖は見た目以上に多い感じですけど、スリムアップシュガーとか、オリゴ糖とか使うとさらにヘルシーになるよ。 黒糖を使ってもいいかも。

豪華に肉を食べたい！！でも、ダイエット中は・・・って時に、ちょっとぜいたくに、肉のワイン蒸しです。 丸ごとのお肉を糸で縛って、お湯で軽く茹でます。 このときに余分な油は抜けちゃいます。 油がぬけたら、お湯を捨てて、味付けはシンプルに、そして、ちょっと豪華にワインでじゅ〜〜〜っと。 贅沢な香りが漂って、ワインの甘さが引き立ってきます。もちろん、ワインにてお肉もやわらかくなってジューシー★★

韓国家庭料理の店でバイキングがスタートしました。 キムチとか30種類くらいありました。 キムチなど辛い食べ物は、発汗作用が強く、また発酵食品でもあるために、便秘解消、ダイエットに味方です。 バイキングなので、他にもチヂミとか、もつ鍋とかカレー（韓国料理？）も種類が豊富。 もちろん、おなかいっぱい食べて汗かいて、心も体も大満足！ 韓国のコーヒーでシメ、なんですが、このコーヒーは甘めなんです。 辛いものだけで、ほてったからだをほっと休める、っていう意味なのかな？ 最後の癒しになりました。