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ヘルシージェラート
ミナミ
2009/11/29 (日) 0:46
おいしくヘルシーで簡単なジェラートレシピです。
タマゴ、を使わない、フルーツたっぷりのシャーベット状のもの(左の緑色のもの)、タマゴのメレンゲだけもつかった、クリーミーなもの、(右の白いものです。
どでも、材料をフードプロセッサにかけて撹拌させるだけです。後は冷凍庫で凍らせて…
お砂糖は見た目以上に多い感じですけど、スリムアップシュガーとか、オリゴ糖とか使うとさらにヘルシーになるよ。
黒糖を使ってもいいかも。
ダイエットレシピ
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ミナミ
とにかくきれいになりたい!
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ミナミ
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ミナミ
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ミナミ
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美容とも精通するものがありますの。
発想が渋い。
玄人志向ですの。
視床下部のノイズ低減により、寿命が延びますの。
視床下部の細胞の活性化のためにも。
20:30〜21:30には、修復を始めたいの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
haomin
2026/9/28 (月) 22:44
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
2
ごろーにゃん
2026/9/28 (月) 22:30
こんばんは。
秋の味覚、栗ご飯と梨を楽しみました。
明日、柿を食べるつもりです。
国産松茸、食べてみたいな。あの香りは秋ならではですよね。
4
hyoi
2026/9/28 (月) 22:01
サッカーを見てアジア大会を見て、自分がやっている訳でもないのに、ちょっとお疲れ。
それではひとまずおやすみなさいを申し上げて、100×4リレーを見ようと思います。
みなさま楽しい夢を(^^♪
5
ナノ 47.8kg
2026/9/28 (月) 21:59
失う弱さと、
失う弱さを抱えながらも守る存在への成長。
老化という弱さを抱えながらも、
ナノ自信を守る存在への成長。
その成長は、
決して派手ではなく、
静かで、自然で、気づけば美しく成熟しているの。
そんな、140歳以上の未来にナノは生きていきたいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/28 (月) 21:56
生活構造の維持
exercisetherapy(運動療法)と食事療法によるケア
の、plan-do・do-planを増やしていくの。
そうすれば、様々なものを失っても、
弱さを抱えながらも、森の仲間や、ナノ自信を守る存在へと成長できるはずですの。
1
haomin
2026/9/28 (月) 21:55
中途半端な時間に薬飲むの、何か胃に入れなくちゃならなくて、太りそう(´・ω・`)
2
奈々
2026/9/28 (月) 21:54
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
4
ナノ 47.8kg
2026/9/28 (月) 21:51
成長して、森の仲間を守る存在になり、
生活構造を守る力を得るの。
バンビも、ナノのexercisetherapy等のdailyworkも、
決して派手な成長ではないの。
森の静けさの中で、少しずつ、確かに成熟していくの。
バンビやナノの世界は、
静かな強さ
成熟の美学
1
ナノ 47.8kg
2026/9/28 (月) 21:46
ディズニーのバンビ(小鹿)は、
静けさの中で成熟する森の王子様。
春の森で、初めて世界の広さを知り、
継続的学習のような、世界への静かな好奇心を抱くの。
冬の森で、環境の厳しさを受け止め、
体調と丁寧に向かい合う生活哲学的日々を生きるの。
2
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