キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/1/14 (水) 22:45

最近ナノは、
・骨盤
・脊柱（背中）
のご機嫌がよく、

・弾発股
に、悩まされない日々が、続いておりますの。

cat&cow等が、よいかもしれないので、今後も様子を見てみますの。

色々と、do-planできる環境が、続いておりますことに、感謝いたしております。

2026/1/14 (水) 22:40

極北の状況は、これは単に適切ではないらしいの。

環境条件が、人間の行動を、どう規定するか。
と、いう問題らしいの。

寒い日は休んでいいよ
と、いう単純な話ではないの。

住みやすい場所に、引っ越せば、よさそうな気もするの。
そういう選択肢は、ないのだろうか。

2026/1/14 (水) 22:37

池のメンテナンス作業は土曜日にすることが決まりました。
値上げしますとは仰るものの、値段についてはアナウンスなし。
さて一体いくらになるのでしょう。

おやすみなさい☆彡
明日は万葉集のレポートを仕上げなければです。

2026/1/14 (水) 22:32

モスクワは、
小学校クラスの授業は、気温が
・マイナス25°C
まで下がると中止となりますの。

ヤクーツク。ここでは、同様の対策は
・マイナス45°C
の霜の時のみ実施されますの。

・モスクワ基準を
・ヤクートに適用すると、

子ども達は、冬の大半を家で過ごすことになるの。

2026/1/14 (水) 22:28

こんばんは。

新学期も、始まっておりますの。

冬に子どもを学校に連れて行けない気温は、

どのくらいの気温で、
ルールと推奨事項
が、世界にあるのか。

ナノは、幼少期から、
・韓国
・ソマリア
の存在は、よく意識していたの。

近年、意識強化している国の1つが、ロシア。

2026/1/14 (水) 20:34

本日のおつまみ、烏賊の寿司・貝尽くしの寿司・ポテトサラダ(^^♪
お楽しみに豆腐バーと🍊
買い物が遅い時間だったので、寿司もポテトサラダも割引商品。
それでも元値が安くないから結局のところ予算オーバー。
尤もね、多分予算を低く見積もりすぎだと思う今日この頃。

2026/1/14 (水) 17:41

仕事帰りに買い物をして帰宅。
ちょっと空腹だったりもするので、何だかやたらに買い込みました。
働きに出ても、その分しっかり使っているなぁ！

2026/1/14 (水) 16:31

昨夜お風呂に入る用意をしていて、Ｔシャツがないことに気づきました。懐中電灯を持って外を探したら、畑にあるのを発見。昨日の強風で飛ばされてしまったんですわ。

2026/1/14 (水) 16:30

冷えるのでダウンを二枚重ねて出かけたら快適でした。
ユニクロの薄くて軽いダウン、いい！
吸湿速乾の肌着を二枚重ねた時は汗だくでぐっしょりになりました。
自分の汗が勝ってしまった（＝＝）

2026/1/14 (水) 15:49

帰宅していたちがいる部屋のドアを開けたら、むわっとして慌てて冷房入れました。
冬だってのにこんなに暑くなるなんて(´・ω・`)
いたちは寝てた。よかった。