アスパラガス、ブロッッコリー、ニンジン、舞茸、マッシュルームを食べやすい大きさに切ります。 小鍋でコンソメスープを煮立て、豆乳を適量入れます。 アスパラガス、ニンジンを投入して、火が通ってきたら、舞茸とマッシュルームも入れます。 ご飯を半膳ぐらい入れてしばらく煮たら完了です。 今回は彩りにパセリも振りました。 キノコ類やブロッコリーは低カロリーの割にカサがあるので、ご飯の量が少なくても、結構満腹感があります。

　　　★美白アイテム★ 左が専用ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞです 海や山に行くとき用の強力な日焼け止め 白浮きしないし伸びもいい 夏になったら２つｾｯﾄでｷｬﾝﾍﾟｰﾝをするのでは・・とひそかに期待しています これもｷｬﾝﾍﾟｰﾝで購入したので・・・ 今年はこれが必要な場所に行くかはわからないので使うか未定ですが持ってると安心です 日焼け止めに美白効果はありませんが焼かないのが何よりです

　　　☆美白アイテム☆ ＳＰＦ３０のＰＡ＋＋です 本品は白い液体だけど塗るとよく伸びて白浮きしません 体にはいつもこれを使っています １０００円ちょい位です 日焼け止めは大量に使うので安くて肌に優しいのがいいです これのスプレータイプもあるんですがそれは塗りにくいうなじや背中に吹きかけてます 出来てしまったしみを美白するのは大変なので出来る前からケアするのが１番大事と思います

サンプル使用です。 美白といえば、マックスファクターかな、と思ってサンプルをいただいてきました。 これは去年の秋口にもらった分です。 １回使ったのですが、残っていたものがあったので写真を撮ってみました。効果はあまり感じられなかったので、昨年時、現品購入を見送った記憶があります。 さらっとしたテクスチャーとかは割と好きだったのですが。 匂いもいまいちで、結局いつものRMKに戻っていきました。 今年もまたリニューアルしたみたいなので、サンプルをGETしたらまたご報告します。

写真がＵＰできなかったので、再度投稿します。 すみません。 去年の夏の終わり頃に購入しました。美白コスメではないですが、美白対策？かな。 最近はあんまり見かけなくなりましたが、製造中止になっちゃったのかな。 普段の体用、というか、首筋やうなじの日焼け止めとして使用しています。ＵＶカット効果があるけれど、ボディローション状なので落とす必要がなくて便利です。 美白効果を大きくうたっている商品ではないですが、体用としてはとても優秀だと思います。ただ、長時間の外出には耐えられないこと、時々肌からぽろ...

去年の夏の終わり頃に購入しました。美白コスメではないですが、美白対策？かな。 最近はあんまり見かけなくなりましたが、製造中止になっちゃったのかな。 普段の体用、というか、首筋やうなじの日焼け止めとして使用しています。ＵＶカット効果があるけれど、ボディローション状なので落とす必要がなくて便利です。 美白効果を大きくうたっている商品ではないですが、体用としてはとても優秀だと思います。ただ、長時間の外出には耐えられないこと、時々肌からぽろぽろとれてくる事が難点です。

ボディ用の日焼け止めとしてメインに使っています。 顔用にはソフィーナのＲＩＳＥのＵＶ　ＣＵＴを使用しているのですが、その上に重ね塗りして使ったりもします。 とにかく日焼け止め効果は抜群です。 値段もドラッグストアなどで値引きされているので、お手ごろだし。 美白効果、などがあるわけではないですが、日焼け止め効果があることで、美白に一歩近づけます。 唯一難点は、メイク落としで落とさないといけないことかしら？体用に使っているので落とす時はかなり大変です(>_<)

常日頃、美白命！なので、日焼け止めは必須です。 このソフィーナのＲＩＳＥから出ているＵＶ　ＣＵＴ　ＭＩＬＫは、もう５年くらいリピートしています。 とにかく日焼け止めらしからぬ軽さがお気に入り。 そして、ＵＶ　ＣＵＴの効果が高いです。 真夏でも通勤時などならこれ１本でＯＫ！ さすがに外でスポーツをしたり、海へ行ったりする際は、他の日焼け止めを上塗りしていますが･･･ 他の日焼け止めを使用するにしても、このＲＩＳＥを使ってからだと肌荒れが起きにくい気がします。 軽い使用感の日焼け止めが好みの方にはす...

ＲＭＫは基礎化粧品をラインで使用しているので、日焼け止めをサンプルでいただきました！ 美白効果、は特に？ですが、この日焼け止めはいいです。 すごく伸びがいいし。割とお気に入りで、現品購入検討中･･･ ただ、日焼け止めの効果が、ちょっとまだ信頼おけない感じがあって少し不安です。 肌は色艶よく仕上がって、化粧品（下地）としては優秀だと思うのですが･･･できれば日焼け止めにも美白効果があるといいんだけどなぁ。

美白美容液は、いくつか試しましたが、 ソフィーナシリーズに落ち着いています。 ゴルフを始めてから、シミが急増！！してしまったので、 できてしまったシミに集中的にケアしてます。 スティックタイプになっているので、 １点、１点、ピンポイントに美白ケアできるので おススメです。 シミが消えたまではいきませんが、 一時期よりは落ち着きました。 使い続ければもっと薄くなる気がするので、 根気よく使い続けてみます。

かなりの期間、ヘビロテしてます。一応、美白コスメ、ということで・・・・ スキンチューナー　モイストとこのスムーサーを使い分けています。 この春からＲＭＫでは美白ラインも出しているので、そちらも気になっています。 スキンチューナーは直接の美白対策、という感じではないのですが、くすみがとれて、しっとりするのがお気に入りです。 ＢＡさんも「くすみをしっかりとるので肌が一段明るくなるんですよ〜」とおっしゃっておられました。 なので、とってもいいです。 これ一本で化粧水＋乳液、というのもものぐさな私にはあ...

美白コスメ、ということで購入しました。 ちょっといいマスクを探していて、基礎化粧品がいつもＲＭＫなので、私の肌には合っているのかな、と思い購入！ 8枚入りで3,800なので、まぁまぁのお値段。しょっちゅう使えるほどリッチではないのですが、ここぞ！というときは一晩でかなりぷりぷりのお肌になれます。香りも結構好きです。 美白効果はちょっと・・・・ですが、保湿効果も高く、常備しておきたい化粧品のひとつです。

モニターに当選したのですが、 やっと全部使い切りました。 期待以上に良い石鹸でした。 洗いあがりがスッキリするわりに、 ツッパリ感はなくて、 乾燥を気にせずに使えそうです。

ホワイトレディーは冷暗所に保管となってますので購入後、無造作にドレッサーの片隅においておいたのでちょっと気になりましたが開封してないし直射日光にあたっていたこともないのでさっそく使ってみました。 敏感肌なのでコスメの使い始めなどはちょっと肌にぼつぼつがでたりすることがあるのですが、さすがに無添加がセールスポイントのＨＡＢＡ製品なのでばっちり肌におさまりました。 「美白」美容液としてこれからしっかり愛用していきたいです。

キットは、写真のもの＋化粧水、洗顔料がありましたがすでに使い切ってしまいました。 5000円くらいでしたが、現品のお値段を考慮するとかなりお得でした。 １月に限定販売されていたのでもう販売はされてません。 白いキラキラしたポーチが可愛くて可愛くて！ 金色のチェーンが長くて、持ち手になるので、小さめのバックっぽい。 ポーチにしては結構大きくて色々入りそう＾＾ パーティに持っていけそうな上品さ。 金色の大きめハートチャームが可愛い。 もうポーチ目当て（笑） 「ホワイト」という名前だけあって、美白ラ...

＊美白コスメ＊ ３０ｍｌのミニサイズ発売とのことで これを機に初めて使用しました！ 三色サンプルももらえて、 好きなサンプルももらえるのでお得♪ 水おしろいと聞くと伸びはどうなのか 肌に綺麗につけられるか心配でした。 だけど普段リキッドファンデを使ってるので 量さえつけすぎなければ大丈夫でした。 本当に少量ですむんですね〜 量が多いと肌になじみません。 私の場合は少量ずつとって調整します。 肌へつけるとマットな感じで 使用感はとてもよかったです♪ また、口コミで言われてた カバー力があるっ...

美白を目指すのならシミも気になるところ。 メラニンの生成を抑え、しみそばかすを防いでくれます。 さらに、あせも、にきびにも、肌あれにも効くという優れもの！ 18mlですがちょっと高かった気が。 ちょっと油っぽくてテカるんですが、思ったよりはベタつきません。 香りもいいかんじです。 消毒液っぽくないし！ 肝心のシミはというと、こころなしかちょっと薄くなったような気がします！！＾＾ ちなみに５ヶ月ぐらいちょこちょこ使ってるかな。 それでもまだまだ美容液は残ってるので、思ったよりコスパ良かったです。...

＊美白コスメ＊ HABAといえばホワイトレディってくらい人気ですね♪ イメージキャラクターの女優さんが好きで 使ってみたいなと思ってました！ 一度は自分で購入して、二度目はキレイナビの ポイント交換でいただきました♪ トライアルサイズだけど２度試せてよかった＾＾ 私は普段はオールインワンタイプのゲルを使ってるので ゲルの前に一度顔全体に２プッシュ。 あと１プッシュはシミの気になる部分へ重ねづけ。 肌全体が引き締まって、ちょっと肌も明るくみえる感じ♪ まだトライアル２本目なので、これだけでシミに劇...

ファンデを買ったときにサンプルがついてました。 （ちなみに去年）＾＾； 日焼け止めと化粧下地の２役をこなします。 SPF37 PA++ 美白になりたい人に。 なぜか私が使うと肌がガサガサする…？？？ （乾燥肌です。） 強くこすりすぎるのか、乾燥肌のせいか。 のびもあまりよくなっかです。 なのであんまり、使い心地には満足できませんでしたね。 日焼け止めによくある、塗ると肌が乾燥するかんじに似てる気が。 もうすこしみずみずしさが欲しかった！

＊美白コスメ＊ オールインワンタイプのホワイトゲルです。 トライアルセット、６０ｇサイズ、 やっとポンプタイプを購入しました♪ 現在はリニューアルされているので 購入は年末になりそうです； あと６０ｇサイズのホワイトゲルも残ってるので・・； 朝はほとんどこれを使用しています♪ トライアルセットを使ってからくすみが取れたのか 学生時代から気になっていた肌の色むら（日焼けで）が このゲルを使ってから改善されました♪ それから現品購入しました！ ニキビ対策にはならないので また別のケアが必要です...