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レイヤーブルームアイズ
03番の『藤』は、この春流行のやわらかいパープル。ラメもかわいく、肌なじみも良いのでくずれにくい!締め色ののせ方で目力アップします。目元を春らしくするにはオススメです!
たらこ
2009/3/22 (日) 22:50
アロジン マルチパーパスクリーム
肌に刺激がなく、使えそう。
あ
2009/3/22 (日) 21:57
インカントシャイン
色々な香水の香りをかいでインカントシリーズの中でもこのシャインに決めました。 嫌味のない自然な香りでとてもおすすめです。
あやか
2009/3/22 (日) 21:37
シルク酵母
お肌と腸にいいだろうなーと期待して飲みました。 一日朝と夜の2回。 飲み忘れた時は、お通じがないので あっ飲み忘れてると 気づくくらい。調子も良かったし、ひざやふとももが 自分で触って気持ちいい〜(^^♪くらいするするになりました。 一つ問題が・・・サプリと思って飲むより薬と思って 飲んだ方がいいと思います。 出来たらカプセルにして欲しい(^^ゞ
マッキー
2009/3/22 (日) 15:53
スゴイダイズ ヨーグルトタイプ
豆乳で出来たヨーグルト!! 乳酸菌飲料のような味で、とっても濃厚なムースのような ヨーグルトで、すごく美味しかったです♪ 牛乳を使ってないなんてビックリしました。 植物性の乳酸菌は、動物性の乳酸菌に比べて生命力が強く、 生きたまま腸に届きやすく腸内環境改善にバッチリ☆ それに、大豆イソフラボンの効果で、より女性らしくなれるかも! カロリー75kcalだから、夜、お腹が空いた時の強い見方に♪
管理人san。
2009/3/22 (日) 15:27
アクアファンデーションWT−00
最近知ったテクニックw お化粧をチークまで仕上げた上で この白ファンデを目の下やハイライトゾーンに とんとんなじませる・・・ オドロキのツヤ・ハイライト効果です♪ しかもアクアリキッドで保湿効果GOOD。 くすみやクマが気になる方におすすめ! 春らしい明るい肌に仕上がりますよぉb
kiki
2009/3/22 (日) 14:34
アロジン マルチパーパスクリーム
全身に使えるということでしたが、リップクリームのような硬さで顔や手肌に塗るには正直ちょっと使いにくかったです。でも私が一番気になるニオイもなく、成分も国産のアロエということで安心して使えました。
2009/3/22 (日) 13:59
ランコム ル ルージュ アプソリュ
数年前にお土産でいただいたものですが色が地味なオレンジピンク系なので気に入ってます。お子様の授業参観日向けリップと言う感じです。春の装いにあいます。 グロスを塗って艶感をだすと今風な仕上がりになるようです。
葵上
2009/3/22 (日) 13:32
アイシャドウパーフェクトプロ SP04
色がほくなる春先から使い始めたくなります。 4色セットになっているのでわかりやすですね。ぼかしの白。お好みでグリーンかブルー。目のきわにはインパクトのある濃紺系?のカラーがひけます。 プロが選択した4カラーで実用的ですね。
葵上
2009/3/22 (日) 13:15
リップスティック 02
キレイナビのポイント交換でゲットしました。 とても薄ずきでナチュラル感があふれています。いわゆる「口紅」!!という効果を期待してるメイクの時はNG。 もっぱらリップクリームのような感覚でつけてます。 春らしいカラーなのでこれからつかいがってが随分あると思います。
葵上
2009/3/22 (日) 12:48
DHCアイシャドウムーン
春になってまた使い出したアイシャドウです。以前はコフレドールのブラウン系を使ってましたがまた再登板です。単品のアイシャドウムーンを3セット買ってこのコンパクトケースに収めたのですが、ちょっとよくばりすぎたのではないかと当時は反省。グリーン系とブールー系を無理矢理配置してしまいしまた。 使用感はとてもソフトな感触ですし、柔らかいカラーがでます。
葵上
2009/3/22 (日) 12:33
マジョリカマジョルカ シャドーカスタマイズ
ホワイトのアイシャドーは使い勝手がとても良いです。 このアイシャドウはパールが綺麗で目元が明るくなります。 春にぴったりです。 私がよく使う使い方は 目頭にちょんとつけるように塗る もう一つは下まぶたのにじみ防止の為に うっすらとつけると目もとも一気に明るくなり マスカラなどにじみにくくなります! どちらもつけ過ぎると一昔前のギャルっぽくなるのであくまでもさりげなく。 眉下などハイライトにも使えます!
2009/3/22 (日) 12:10
シアトリカルパウダー
一時期すごい流行りましたよね。 値段も安いので買ってみました。 ファンデの上からつけたらマットになりすぎるかもしれません。 だから、ちょっとそこまで出かけるという時に 少しでも毛穴などをカバーできるように 日焼け止めを塗りその上からこれをつけてます。 そうしたらナチュラルに春にもぴったりな軽いセミマット肌 が出来上がります。
2009/3/22 (日) 11:58
ルージュ ピュール
☆春のメイクアイテム(2) 去年買った口紅ですが、本当に「春のピンク」というハッキリしたピンク色なので、あまり使っていませんでした。ピンク色のエレガントな服を着ているのなら良いのですが、普段使うには、このままではちょっと大げさな色です。写真ではそのピンク色が良く分からなくてすみません。 そこで、これまたあまり使っていない、ほとんど色のつかないピンク色の口紅と混ぜて使うことにしました。混ぜ具合によってピンクの濃度が調節できるし、オレンジ系の口紅も混ぜてみるなどすると、ニュアンスが変わってとても楽...
マリン
2009/3/22 (日) 2:33
ツーカラーアイシャロウ
☆春のメイクアイテム(1) モスグリーンとアイボリーのアイシャドウです。ちょっと珍しいモスグリーンだったので、春のアイメイク用として買ってみました。 実際につけてみると、思ったより明るめで、春のメイクにも十分使えると思いました。薄づきですが、重ねて塗ると濃くもなります。ただ締め色がないとぼやけた感じなので、濃いグリーンか焦げ茶を締め色として使ってみようと思います。アイホールに塗るアイボリーはパール入りで良い色です。他のシャドウと組み合わせて使えそうです。
マリン
2009/3/22 (日) 2:23
パウダーオイルクリアフィルム
春のメイクアイテム☆☆ あぶらとり紙とフェイスパウダー兼用です! 仕事の休憩時間に使っています☆とにかく走り回って化粧も崩れるのでパウダーとあぶらとりが一緒で便利です! 使いやすいのが一番なんでこれからも使い続けていきたいと思ってます☆
なぎー
2009/3/22 (日) 1:51
フェイスグロス
春のメイクアイテム 仕事がお休みの日には使っています(^O^) キラキラとキレイな発色で気に入っています☆☆ あまり目立ち過ぎるのは苦手なんでさりげなくつけて楽しんでいます! コンビニで購入!値段は安かったと思います
なぎー
2009/3/22 (日) 1:45
キスミーヒロインメイク カバーリングパウダー
基本ほとんどファンデーションはつかいません! 春から日焼け対策の為に日焼け止めと使っています‥ カバー力は‥あまり効果を感じません 少しは変わるかな? 使い終わったら今度は他のフェイスパウダー試してみたいと考えています
なぎー
2009/3/22 (日) 1:29
スキンアクアモイスチャージェル
春先になると日焼け対策! 本当は冬もしっかりしていたいんだけど ついつい怠ってしまうので春からは本気でケアしています 化粧下地に使っています よく伸びて臭い・ベタつきなどなくすごく使いやすいと思います。 お肌にも優しくオススメです!
なぎー
2009/3/22 (日) 1:24
シルク酵母
生きてる酵母っていうのが、なんだか気になって。 飲んでみたら、お腹の調子がいいみたい。 それに魅力的なのは、食事を3分の1カットしてくれるっていうトコロ。 あとは味の改善があれば、 もっともっと魅力的になるのにな〜って思います。 食事の前に習慣づければ、知らず知らずにダイエット効果も♪ 身体の中から美しくなって、ココロも身体もすっきりを目指したいな。
凪
2009/3/22 (日) 0:32
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ヒロインメイク ロングUPマスカラ スーパーWP 01ブラック
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 20:33
朝、ナノははやめ。
14時間以内ルールなら、20時消灯になる。
つまり、19:50には消灯。
ちょっと覚悟がいるの。
そんな、1日目/44日。
視床下部の修復が整うことで、
大脳皮質(前頭葉・頭頂葉・側頭葉・後頭葉等)の修復も整いますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
もしもしかめよん
2026/9/29 (火) 20:23
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9400歩。
やっぱり歩数計の電池交換しようかな。
2
もしもしかめよん
2026/9/29 (火) 20:21
朝から雨が降ったり止んだり。
強くなったり弱まったり。
長靴は正解。レインコートは暑かった。
2
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:32
ホルモン
代謝
免疫
のすべて、老化速度を上げることになりますの。
信じる者は、救われますの。
そろそろ、dinner.
1
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:07
視床下部が、寿命の司令塔だから。
140歳以上の未来を目指す人生において、
最上位の柱に入り、最重要級の基盤になりますの。
20:50までに消灯しても大丈夫。
14時間以上起きていていると、
視床下部の修復に支障が出て、
寿命に関わる5つの中枢、
体温
自律神経
1
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:04
深睡眠の質が維持され
炎症が下がりやすく
自律神経の夜モードが安定し
体温リズムが乱れず
細胞の老化速度が落ちますの。
これは年齢が上がるほどに重要。
1週間目:むくみが減る日が出て
2〜3週間目:体が軽くなり
4〜6週間目:皮膚の透明感が増え、視床下部の安定がはっきりするの
1
hyoi
2026/9/29 (火) 18:01
本日のおつまみ、ツナと玉ねぎのサラダ・カプレーゼ(^^♪
〆にカレーライス2皿。
お楽しみにでか〜い桃。桃の季節はもうおしまいということでしょうか、冷蔵庫でかなり追熟させたのですが、何だかそれほどおいしく感じられません。いや多分、以前に食べた完熟桃があまりにおいしすぎたのです!
3
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:58
体温リズムが乱れ
自律神経の切り替えが遅れ
老化速度が上がる方向に傾くの。
140歳を目指す人生では、これは避けたいの。
修復司令を、
毎日、同じ時間帯に出させることが、長寿の基盤になりますの。
14時間ルールが守られると
修復司令が毎日同じタイミングで出て
1
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:55
視床下部の修復司令が毎日正しく働き、老化速度が下がるの。
年齢が上がるほど、この習慣の価値は増しますの。
逆に、140歳以上で14時間を超えて活動し続けると
修復の波が後ろ倒しになり
深睡眠が浅くなり
視床下部のノイズが増え
炎症が下がりにくくなるの。
2
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:53
こんばんは。
起床後14時間以内に消灯すると、
視床下部の修復が上手くいくらしいの。
140歳以上になっても、
起床から14時間以内に静けさをつくる習慣
は、維持した方がよいの。
2
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