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シュシュ ピンク
モコモコのピンクシュシュ。 メチャクチャ可愛いのに使いやすくて ほとんど付けてます。 モコモコで肌触りもよく 回りからも好評です♪
2009/10/28 (水) 11:35
ネイチャー生活倶楽部 無料サンプル
ネイチャー生活倶楽部のサンプルです。 使用したものは ・化粧水 ・乳液(エッセンス) ・肌用基礎クリーム の3点。 化粧水は保湿・保水。 薄く黄色っぽい化粧水でとろみがあります。 乳液は保油・保湿・皮脂膜形成。 エッセンス乳液とあるので、水っぽい感じ。 のびはよく、保湿もしっかりされている感じ。 基礎クリームは白いクリームで、 納豆のように糸を引くクリーム。 糸を引くのでちょっとびっくり。 3つのスキンケアをした後は、保湿されてなかなかいいです。
にゃむにゃん
2009/10/28 (水) 10:15
ヘアアクセサリー
とてもかわいくって、一目惚れしてしまいました。 髪をとめたり、ブレスレットにしたり、バッグに付けたり、 これを2つで、パンプスが脱げてしまうのを防ぐバンドとして使ったり… などなど、色々と工夫しています! ちなみに全部で4つ持ってます!
クリケッタ
2009/10/28 (水) 0:33
凛麗茶
インド伝承のハーブ「サラシア」とアフリカの大地の恵 「アスパラサスリネアリス」など、100%自然素材を使った 無農薬、無添加のハーブティです 「サラシア」は、今、お茶などでも注目されてるよね〜 炭水化物のオリゴ糖がブドウ糖になるのを妨げます。 「アスパラサスリネアリス」・・・と長い名前のは初めて聞いたのですが これ、活性酸素を減らしてくれる効果があるんだって。 つまり、老化の原因のサビをおさえてくれるんだよ〜 これね、まずは、体の中からキレイにしましょうってことで ずっと飲...
Luna
2009/10/28 (水) 0:17
ロレアル パリ リバイタリフト フェイス・コントゥアー&ネッククリーム
顔と首の小顔クリームです。 テクスチャーは伸びがよく、浸透力も高いので、べた付きが無くて使いやすいです! 使い方は、クリームをつけた後で上へ上へとマッサージしていくのですが、マッサージ後は本当に顔が全体的に上がって、リフトアップ!気になっていたフェイスラインもすっきりしました! 更にお肌がもっちりとハリ感も生まれて、大満足でした。
miki
2009/10/27 (火) 23:24
スワロフスキー フープピアス
スタッドピアスが、定番でしたが、 たまたまフープピアスを購入したら、 脱着が、ラクチ〜ン♪ 大好きなスワロフスキーの フーピピアス購入しました。 キラキラ綺麗ぃ〜。
茶子
2009/10/27 (火) 19:01
ファーポニー
ふたつに結うときに大活躍。 本物のラビットファーで、うさぎの尻尾の部分ほどの大きさ。 大きすぎず小さすぎないので耳の下辺りで結ぶとラビットファーのピアスをして居るみたいに見えますよ。 触り心地はやわらかくてふあふわしていてとてもいいし、風に吹かれると毛先がなびいてとても可愛いんです。 髪のアクセサリーという感じ。
sara*
2009/10/27 (火) 16:42
からまないゴム
蛍光色の絡まないゴムです。 私は髪の毛先が梳いてありますので、これくらい小さいものが重宝します。 色も選べて、かわいい! 三つ編みや編み込みでカチューシャ風にしても小さいので髪に隠すこともできるし、何せほどくときが簡単。 普通のマゲゴムだと太すぎたりして絡むんです。 絡んだ物は丁寧にとるか切っちゃうしかないので。 髪が傷まなくなった気がします。 大量に入っているので全然なくなりません。
sara*
2009/10/27 (火) 16:38
かんざし風
かんざしのようにして使う髪留めです。 金色の物ってあまり使わなかったのですが、輝きがすごくて衝動買いしてしまいました。 使い方は髪をあげてアップを作ってから、突き刺すようにして使います。 なので後から差すかんざしという感じ。 お値段は破格ですがキラキラ具合は高級なものに負けていないと思います。
sara*
2009/10/27 (火) 16:33
髪留め
輝き方がキラキラでとてもきれいなスワロフスキの髪留め。 一本に髪を束ねてその上にはめる使い方です。 上品な感じで気に入っています。 いつもならシルバーの枠の物を買うのですが、金色の枠の方が美しかったのでこちらを選びましたが大正解。 これからは金色のものにも挑戦していこうと思った逸品です。
sara*
2009/10/27 (火) 16:30
リボンポニー
なにげなく髪を留めるのにも可愛いものが使いたくて選びました。 ピンクのラメがちりばめられたリボン。 せっかくなので見える位置に毛束を持ってきて留めています。 原宿のL.chanceはこういう可愛い物が至る所に置いてあるので、大好きでよく行くのですが、いつもヘアアクセの場所で長時間選んでいます。 これも色違いで3色。 壊れてもお手頃価格なのでめいっぱい使えます。
sara*
2009/10/27 (火) 16:26
鼈甲風カチューシャ
派手すぎず黒髪に合うので鼈甲風なものが近頃好き。 このカチューシャはプラスティックで水に濡れても大丈夫で丈夫なところがとても気に入っています。 コームが少し付いていてズレ止めも兼ねているのもポイント。 これからの時期は手持ちの黒のコート、キャメルのコート共に合わせられるので重宝します。
sara*
2009/10/27 (火) 16:22
かんざし
黒のスティックはかんざしです。 長めで少ししなるので、髪が多くてもこれなら留まります。 ワニクリップが使い易かったのですが腰まで髪が伸びるとつかみきれない髪がでてきてしまい、そんなときにかんざしを思いつきました。 慣れると扱いはとても簡単だし、バッグにすっと1つ入れておくだけでとても便利。 愛用しています。
sara*
2009/10/27 (火) 16:19
鼈甲風コーム
色が濃いめのブラウンで豹柄っぽい模様なので、シンプルに普段着に合わせやすい髪留めです。 和装とも相性よくまとまります。 洋装でもティアラっぽくしたりまとめ髪に差してもすっきりするので愛用中。 これがダイソーで100円で購入できるので素晴らしい限り。 ラインストーンが見えるところに施されていて少しひねってあるところも気に入っています。
sara*
2009/10/27 (火) 16:15
ダメージエイド 化粧水
朝セットする時にスプレーしてブラッシングすると、髪がしっとりし、まとまりもでます。
ま〜
2009/10/27 (火) 12:35
大正製薬★デントウェル〔VC〕スマイル
歯周病予防に効果のある歯磨き粉です。 ビタミンC配合で、ピンク色の歯茎を保ってくれます。 その効果よりも、個人的に シトラスミントの味が気に入りました。 子供の頃使ったイチゴ味の歯磨き粉を彷彿とさせます。(笑) ブログでも紹介しています。 ↓ http://ameblo.jp/qitaimei/entry-10373613277.html
2009/10/27 (火) 11:50
アジエンス オイルトリートメント
700円位だったかな? 洗いながさないタイプのトリートメントなんでお風呂上りに♪ 特にこれからの季節はオイルトリートメントの方が髪がしっかり保護されていいと思います
2009/10/27 (火) 9:20
ケープ
ヘアスプレーといえばケープ! 元祖!的な感じがするのは私だけでしょうか? これはナチュラル〜にほわっとした髪にしてくれます 根元の立ち上げとかにいいです 安いし♪
2009/10/27 (火) 9:18
300円
で買った髪を結うシュシュ モヘモヘでかわいい♪ 結構ボリュームあるんで、いいポイントになります が、髪が短い私は結う事はなく・・・ 手首につけたりしてます
2009/10/27 (火) 9:16
無添加トリートメント しっとり
髪と地肌のために使っている無添加トリートメントのしっとりタイプ。実は懸賞で当たった戦利品です! 秋から冬にかけては髪も地肌も乾燥するので、少しでもしっとりまとまるようにしたいです。なじませる時間が短くても大丈夫というのは、本当に頼もしいです。
2009/10/27 (火) 7:24
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桃
2026/1/16 (金) 5:59
おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
0
奈々
2026/1/16 (金) 5:02
今日の最高気温15度となっていました。
今は9度、湿度75%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
もしもしかめよん
2026/1/15 (木) 23:56
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10042歩。
穏やかでした。
3
ナノ 47.8kg
2026/1/15 (木) 22:58
電気あんかも、set oK,
結局、bathtimeが1hかかる。
通常、
砂時計が落ち切るまで、浸かるの。
しかし、寒い時期は、
落ち切る前までにでれば、1時間かからないかもしれないの。
ルールに、変更しようかしら。
23時までに。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/1/15 (木) 22:45
完全に上げるための練習
・うつ伏せで片脚ずつ太ももを後ろに伸ばす
・お尻を締めすぎず、太ももの付け根を開く
・脚を、後ろに長く、伸ばす意識
立ったままでも、できはするの。
クッションを置いて、うつ伏せになり、行ってみましょっと。
今日は、意外な展開が発生し、びっくり。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/15 (木) 22:31
今日、何の気なしに、スワンダイブの際に、
・骨盤の下にクッション
を置き、上げると、いつもより上がったの。
これは面白かったし、意外な発見だったの。
スワンダイブが、完全に上がるかどうかは、
骨盤・胸椎・股関節・肩甲帯の4つで、決まるの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/15 (木) 22:24
ナノも、
cat&cowを始めた時、
前後屈を、Pelvic Tilt(骨盤前傾・後傾)
に、変更したの。
別の機能の王道に、
・Child's Pose
・Spinal Wave
・Bridge
・Breath-led Thoracic Expansion
が、あるの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/15 (木) 22:21
Cat&Cowを、10〜30回/day続けることの大切さ。
これで、
ヘルニアも
坐骨神経痛
も、本当に軽減できるのならば、
指摘できず、負傷した関係者は、悔しいだろうなぁ。
理学療法の、
腰椎リハビリの基本中の基本に、
Pelvic Tilt(骨盤前傾・後傾)があるの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/15 (木) 22:15
悔しいだろうなぁ。
・発症後や
・オペ後に
気づいたら。
ナノは、今日までの間に、気づけたの。
感謝いたしますの。
行いがよい、証ですの。
Cat&Cowは、
脊柱の屈曲・伸展として圧倒的に優秀なの。
最近、坐骨神経痛が、ピークだった方があるの。
教えてあげよう。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/15 (木) 22:10
そういう動きのありがたさは、予測不能。
20歳までの間でも、
cat&cowの、経験はあるの。
有意義性は不明だった。
40歳代にして、凄いと思えた。
ヘルニア等にも、よさそう。
こんなものに、
ヘルニアや、
坐骨神経痛
等の苦悩にある方々の、苦悩が解消されるとか。
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