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白ライダーズGジャン
これ7号。 これが入る時期もあったのね。。。
めいうさぎ
2010/4/3 (土) 7:45
飲むサラダ 有機マテ茶
落ち着く味で私は好きです。 好き嫌いはあると思いますがヨモギとか大丈夫な人は平気かな?
我紅魔
2010/4/3 (土) 0:19
バウンシアボディソープリッチモイストタイプ
乾燥肌から守ってくれて、とてもしっとりとした肌になりました。 お風呂あがりの肌もしっとり感が続いてました。 スゴィ!!と思ったのは、きめ細かいホイップクリームのような泡。 ホワイトフローラルのリッチな香りで癒されます。
miyumiyu
2010/4/2 (金) 22:57
飲むサラダ 有機マテ茶
モニター当選ありがとうございます。 私は少し貧血気味ですが、なかなか鉄分などは とれていなくて・・・ 毎日飲めるお茶にこすばらしい成分が入っているのなら ためしてみよう・・・と 飲むサラダ!っていうので 少し飲みにくい、くせがあるのかな〜なんて 思って、飲んでみましたが、写真のように 普通の緑茶のような、きれいなさっぱりとした 感じで、味もとくに臭み、苦味もなくてGOODでした。 飲みやすい♪ 緑茶やウーロンを今まで飲んでいましたが 成分が何倍もいいという事で続けてみようと思...
ふっきん
2010/4/2 (金) 22:57
タマネギ
体重が気になってきたら・・・・ まずは食生活から見直しましょう★★★ タマネギは脂肪を分解する効果があり、 なおかつ、 血液をサラサラにしてくれます。 血行が良くなるとむくみ改善にもつながりますね。 お味噌汁や野菜炒めなどなど・・・★ 色々な料理に使える食材なので、 とっても便利で手軽に取り入れる事ができるダイエット食品です♪
椿
2010/4/2 (金) 22:27
日清キャノーラ油
春のダイエット♪ 運動嫌いな私は、 食生活でどうにかしようと考えます(笑) この油はコレステロール0★ 安心して使えちゃいますよ♪ 食事をする上で、不要な油は 出来る限り抑えたいですよね。 そんな時に使います♪ 健康的な痩せ方をしたい人にオススメですよ♪
椿
2010/4/2 (金) 22:23
スープはるさめ 坦々麺タイプ
春のダイエット♪ お腹が空いている時でも 満腹感を得られます。 これで152キロカロリー★ 食物繊維入りで鉄分も含まれています。 腸にも優しいですよね♪ これひとつでお腹いっぱいになるので ちょっと食べたい平日お昼にはピッタリ★
椿
2010/4/2 (金) 21:59
スリムアップシュガー
ダイエット中の安心シュガー★ 甘さそのままで 砂糖の量が1/3♪ ダイエット中でも飲みたいコーヒーや紅茶。 甘さもプラスするならこの砂糖♪ スティック1本で1.7グラム。 砂糖約5グラムと同じ甘さなんです。 しかも安心味の素★
椿
2010/4/2 (金) 21:54
ラスティングパワーステイフィックス
これはいいよ!下地としては、今まで使った中で最高にいい。 ファンデののりがいいもん。 いれものもかわいい☆
めいうさぎ
2010/4/2 (金) 18:30
アルビオン スキンコンディショナー エッセンシャル
保湿だけじゃなく美白やにきび予防にも効果があるということで購入。 大容量でたっぷり使えるのは嬉しいんですが1番大きいサイズを2本使い終えても正直期待してただけの効果は得られませんでした。
お月様ママ
2010/4/2 (金) 17:40
健康たべる小魚
ダイエット中は栄養価が偏ったり欠乏しがちなので、余分なものを取らずに大事な栄養素はきちんと取ることが大事です。 これは、塩と酸化防腐剤をいっさい使っていない小魚です。 にぼし(カタクチイワシ)そのものです。天然のカルシウムと鉄分が豊富だそう。 ちょっと苦味があるけど、いい味。口寂しいときはこれを食べてます。
brighton
2010/4/2 (金) 17:38
ペルーバナナ
春はバナナダイエットです。 一時期ブームになった時は、店頭からバナナが消えるほどで「どうかなぁ」と思っていたのですが、やった人から効果があったと聞いていたので、チャレンジしています。 ただ私の場合、バナナがあんまり好きではないので一本食べるとお腹いっぱいでゲンナリ、という感じなのですが…。 体に良いように有機栽培のバナナを食べています。
brighton
2010/4/2 (金) 17:27
ウリウリで二の腕シェイプ?!
春のダイエット法 こちらの赤い羽の付いたマラカスのようなものは、フラダンスをする時に使う楽器で『ウリウリ』といいます。 ハワイアンでもアップテンポの曲や、カヒコと呼ばれる古典フラを踊るときに使います。 マラカス部分を下に持ち、手首をシャカシャカ振りながら音を出します。 一曲踊り終える頃には二の腕が疲れて鈍痛が走り、翌日は見事、筋肉痛に・・! 二の腕のたるみって、気になっていてもなかなか鍛えるのが難しい場所ですよね。 でも!ウリウリを習いはじめてからたるみがスッキリしてきたような気がします...
Reikonn
2010/4/2 (金) 17:24
フラダンスでウエストのくびれを!
春のダイエット 仕事のストレス解消とダイエットを兼ねて、同僚とフラを習いはじめました! ハワイアンはスローテンポな曲が多いので汗なんかかかないんじゃ・・?と思っていましたが、意外にハードで汗びっしょりになります(笑) 無我夢中で踊っているとイヤなことも忘れ、気分爽快です♪ ほとんど中腰状態で踊っているものなので、翌日は太もも〜ふくらはぎ〜ヒップの外側までもが筋肉痛に” 上半身も猫背はNGなので背筋が付きますよ。 かなりのずん胴体系が悩みですが、フラダンスで女性らしいくびれをGETすべく奮闘中で...
Reikonn
2010/4/2 (金) 17:05
背伸びスリッパ
春のダイエット 可愛らしいオレンジ色の室内スリッパ。 かかとが硬く、ヒールがあるタイプなので足首をキュッと引き締める効果が期待できます♪ 小さめなつくりになっているので足にぴったりフィットして脱げにくくなっているのも嬉しいです。 かかとが高いので自然に姿勢も良くなり、立ち姿が美しいですよ〜。 普段行っている足首ダイエットの補助的なグッズです♪
Reikonn
2010/4/2 (金) 16:51
ヘルシア スパークリング
春のダイエット 普段は紅茶やお茶・ミネラルウォーターを飲むことが多いのですが、たまに無性に炭酸飲料が飲みたくなることがあるんです。 そんな時は、カロリーオフのこちらを! 体脂肪が気になる方に・・・脂肪を燃焼しやすくする茶カテキン540mg含有です。 ビタミンC・クエン酸配合ですっぱいレモン味。 なかなか美味しいですよ〜。 ダイエット中の強い味方です♪
Reikonn
2010/4/2 (金) 16:40
えがおの黒酢
キャンペーンがきっかけで購入して1か月分飲みきりました。 ダイエットに必要な基礎代謝をあげるという意味ではとても有効に働いていると、期待してます。 それに、「お酢」というのは昔から体によいといわれているので安心して摂取できました。 一日、2粒飲めばいいのですが、1回あたりの量が少ないというのも気軽に続けられます。
葵上
2010/4/2 (金) 16:16
アラビノース300+難消化性デキストリン4500
届いたときにびっくりしたのが、 粉だってことです。粒だと勝手におもっていたので(すみません) 軽く衝撃でした(笑) 水にといて飲むタイプ。 まずかったらその分つらいので、いやだな〜って思いましたが、 全く。そんなことはなく。 水にといてもほんのり。って感じです。 こってりした料理の時に愛用してます! 体重はまだ、目に見えて減ってきてはいませんが、 ちょっとづつ落ちてきてるな、って感じです。 引き続き継続していきたいです。
はるぽん
2010/4/2 (金) 15:50
プリモディーネ シーバムコントロールVCローション
サラッとしてて色は黄色なんです。高濃度VCっていうので結構ドロっとしているのかと思ったら全然違っててびっくりです。 香りも少し甘い感じ?でもこちらの製品は、無添加なんですよ。 肌への浸透は驚くほど速いんです。グングン吸い込まれていきます。あ、でもベタベタする感じでもなくスッキリさっぱりです。 とっても気持ちがいいです 。 しつこい大人ニキビに悩まされている方、毛穴が気になる方、明るい肌に戻りたい、シワ・ハリが気になる方、こちらの製品は、パラベンやフェノキシエタノールを配合しない防腐剤フリー無添加...
みるみる
2010/4/2 (金) 13:24
エビオス
ドラッグストアの店員さんに勧められて愛用。 ミネラルたっぷりだからお肌にも( ・∀・)イイ!! 体の中の乳酸菌を増やしてくれるんだって。 便秘しらずだよー。
めいうさぎ
2010/4/2 (金) 6:38
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ダヴ ふわとろクリーミースクラブ サクラ&ムスク
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/1/15 (木) 0:13
7時間は、寝れるかな。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/1/14 (水) 23:03
HILLS BROS®は、
1878年、米国サンフランシスコ
で、ヒルス兄弟によって創られた、
伝統と歴史のあるコーヒーブランドなの。
トレードマークは
アラビア人のコーヒー鑑定士。
2026年の、ナノの、インスタントコーヒーは、
キーコーヒーから、始まりましたの。
0
もしもしかめよん
2026/1/14 (水) 23:02
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11200歩。
夕方の富士山、シルエットがくっきり♪
2
ナノ 47.8kg
2026/1/14 (水) 22:58
ナノご愛用珈琲のうちの1つ、
・ヒルス リッチブレンド
が、空になりましたので、
・ヒルス スペシャルブレンド
を、使い始めましたの。
ナノの、coffee timeが、
・コク深く、芳醇から、
・やさしい口あたりと、甘くまろやか
な味わい
に、しばらくの間、なりますの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/14 (水) 22:45
最近ナノは、
・骨盤
・脊柱(背中)
のご機嫌がよく、
・弾発股
に、悩まされない日々が、続いておりますの。
cat&cow等が、よいかもしれないので、今後も様子を見てみますの。
色々と、do-planできる環境が、続いておりますことに、感謝いたしております。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/14 (水) 22:40
極北の状況は、これは単に適切ではないらしいの。
環境条件が、人間の行動を、どう規定するか。
と、いう問題らしいの。
寒い日は休んでいいよ
と、いう単純な話ではないの。
住みやすい場所に、引っ越せば、よさそうな気もするの。
そういう選択肢は、ないのだろうか。
1
hyoi
2026/1/14 (水) 22:37
池のメンテナンス作業は土曜日にすることが決まりました。
値上げしますとは仰るものの、値段についてはアナウンスなし。
さて一体いくらになるのでしょう。
おやすみなさい☆彡
明日は万葉集のレポートを仕上げなければです。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/14 (水) 22:32
モスクワは、
小学校クラスの授業は、気温が
・マイナス25°C
まで下がると中止となりますの。
ヤクーツク。ここでは、同様の対策は
・マイナス45°C
の霜の時のみ実施されますの。
・モスクワ基準を
・ヤクートに適用すると、
子ども達は、冬の大半を家で過ごすことになるの。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/14 (水) 22:28
こんばんは。
新学期も、始まっておりますの。
冬に子どもを学校に連れて行けない気温は、
どのくらいの気温で、
ルールと推奨事項
が、世界にあるのか。
ナノは、幼少期から、
・韓国
・ソマリア
の存在は、よく意識していたの。
近年、意識強化している国の1つが、ロシア。
2
hyoi
2026/1/14 (水) 20:34
本日のおつまみ、烏賊の寿司・貝尽くしの寿司・ポテトサラダ(^^♪
お楽しみに豆腐バーと🍊
買い物が遅い時間だったので、寿司もポテトサラダも割引商品。
それでも元値が安くないから結局のところ予算オーバー。
尤もね、多分予算を低く見積もりすぎだと思う今日この頃。
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