ぁたしゎ過食になる前、プロテイン生活みたぃなことしてましたヽ(|||´Д｀)ノ たしかに痩せたけど。。。そのときに家族が食べてるものを我慢して、自分だけプロテイン・・・みたいな感じだったので、 今になって食欲が爆発しちゃったんだろぉなぁ。・゜・(*ノД`*)・゜・。グスン って反省中ですヽ(|||´Д｀)ノ 食べることが嫌い・・・って人には、おすすめできますが、食べることが好き・・・ｗって人にはあまりオススメできませぇんヾ(；´▽`Ａ‘‘汗汗！！

「夏のお役立ちコスメ」は、スティラのアイムースポッド。 これは春から使ってて、数色持ってますが アイメイクの下地としてうすく伸ばしたらまぶたが明るくなるし、次に使うアイシャドウの発色や持ちがよくなります。 アイムースポッド自体、色がついているものが多いので、 これだけをアイシャドウとして使うことも出来ます。 ブラシでつけても、指でつけてもよく伸びます。 因みに私は指で伸ばします。 ムース状なので、グロスと混ぜて使ったりもします。 パウダーアイシャドウと比べて、やはり乾燥しにくいのがいいです。瓶も...

昔ウエイトレスをしていた時に、1日中店内を歩き回る歩き回る…しかもローファーで(汗)なので足がむくんで重くて大変でした。そんな時には!!やっぱり足を高くして寝ることです。足首〜ふくらはぎのあたりにクッションなどをしいて足の位置をちょっとだけ高くして寝るんです。そうすると次の日の朝足が軽くなってイイ感じですよ♪

これ1本で化粧水・乳液・日焼け止め・下地の4役をこなしてくれちゃうところがすごい!!朝洗顔した後に化粧水・乳液をつけるとなんとなぁくベタベタするのが苦手だったんですが、これはピタッと肌になじむし、日焼け止め効果もあるのにさらっとした使い心地がとっても気に入ってます♪薄づきなんですが下地としてもとくに悪いところはなく、メイクのノリがいいです。ものすごくいい!!って訳ではないですけどね。とにかく朝時間がないぃぃぃって人にはいいんじゃないでしょうか☆

1日で簡単に黒くなれて◎ ずっと日ｻﾛに通ってたけど､やっぱ高くて…｡その点､ｺﾚなら値段も手頃だし､たった1日(1回)で思い通りの黒さになれるからｻｲｺｰです☆肌に優しいﾄｺもｲｲし(*^_^*)これはホントにオススメです！！

これはかなりオススメ(人´∀｀)．☆．。．:*・° バナジウムが配合されてるから、血糖値も下がるし、 なんとぃっても、カルシウムとマグネシウムの比が２：１と、ベストバランスO(´∇｀o)(o´∇｀)o 今、σ(´∀｀●)ゎ過食症になってしまったけど、一応血糖値が引っかかってないってゅぅのも、この水を毎日２リットルのんでるからかな・・・？？なぁんて(ﾉ∀`*)ﾜﾊｰ しかも飲みやすくて値段も手軽で最高O(´∇｀o)(o´∇｀)o

やっぱ睡眠に限るでしょ♪ どぉしても寝れない・・・眠くない・・・ って人ゎ、 たとぇ眠くなくても「ﾈﾑｨﾉ(ρ_`)｡ｏＯ」って考えてるとぃぃょ(ﾉ∀`*)ﾜﾊｰ あたしゎそれで不眠症もどきも治り、 今では寝すぎる程に・・・｀;:゛;｀;・(゜ε゜ )ブッ!!

日焼け止めとして使えるだけでなく、スキンケア効果までＷ(」゜ロ゜）」　　ΣΣ┏（＿□＿：）┓ しかも値段が手軽で使いやすいょ゜・。＋゜（´∀｀＊）ノ。＋゜・ 結構お勧めヾ(笑´∀｀笑)ノ

Gyaoの登録で映像を見ながら出来ます。 簡単な登録で便利でした。 これは初歩的ながらも終わったら汗が出てました。 ｢効いてるんだなぁ｣と思いました。 http://www.gyao.jp/sityou/catedetail/contents_id/cnt0007987/ こことここはヨガのサイトです。 お気に入りに入れて暇なとき眺めています。 http://www.happywhisper.com/special/200405/p03.html http://www.so-net.ne.jp/beauty/yoga/top.html ヨガは運動と違い内面から感じることが出来ます。 私は痩せました。 本当に自宅で出来て便利です。

私の「夏のお役立ちコスメ」はこれです！ ベビー＆ファミリー用の顔と体兼用タイプなので小さい子供のいる方はこれ一本ですんでしまいます。またベビーの肌に優しいように、パラベン（防腐剤）無添加、有機系紫外線吸収剤無配合、無香料、無着色なのが嬉しいです。低刺激なのにSPF31なので、日焼け止めで肌の荒れてしまう方にもとてもお勧めです♪私は近所ののドラッグストアのベビーコーナーで購入しました(^^) 。

これは、Ｔゾーンの皮脂を抑える化粧液です。 皮脂の多い部分につけると、ファンデの持ちがよく、とても重宝しています。 この夏、てかりが気になる方に、おすすめします！

首や手足に日焼け止めを塗ったあと、“ベビーパウダー”をはたく！ ★日焼け止めの上に重ねるので、効果が倍増♪ ★日焼け止めだけより落ちにくくなるので、効果が長持ち♪ ★アルコールを使っていない日焼け止めでも、べたつきを抑えてホコリなどの吸着を防げるので、肌にやさしい♪ ★ずっとサラサラ♪ ★肌を白く見せてくれる♪

ジョンソン＆ジョンソンのROCピーレックスラディアンス　バイオピーリングマスクの無料サンプルを試してみました☆ この季節、日焼け止めやウォータープルーフのファンデーションなどを使い始めたので、毎日メイク落しなどでしっかり落としているつもりでした。 でも汚れがたまっているのか、肌のざらつきが気になっていました。 そこでサンプルを使ってみることにしました(^^) 注意書きのとおり、こすらないように丁寧に塗りました。 そして5〜10分置いて洗い流しました。 洗い流した後はざらつきが少しなくなっているような気...

薬用ローション　オードムーゲです（＾＾）。 通常は拭き取り用化粧水として活用していますが、 夏場など、汗をかいたりしてニキビが出来たりした時に 化粧水として使っています。 夏場のニキビ予防として、プロアクティブを 以前購入してみたのですが、個人的には オードムーゲの方が肌に合っていたみたいです。 価格もお手頃価格だし、 さっぱり付けれるのもイイカンジです♪ 効能 肌荒れ、あれ性、あせも、ひび、ニキビを防ぐ、 肌をひきしめる、肌を清浄にする、肌を整える、 皮膚をすこやかに保つ、皮膚にうるおいを与...

私の夏のお役立ちコスメはコレです♪ レビューの夏季限定発売のウォータープルーフファンデーション☆ 私は水泳部のマネージャーをしているので絶対焼きたくない！！ と思って購入しました（＞＜） あと時々皆に混ざってプールで泳ぐこともあるので…(笑) プールに入ってもくずれにくいファンデーションを探していて、たまたま店頭で出会いました（´ω｀人） この前実際にコレをつけたままプールで泳いでみたのですが、本当に崩れてませんでした(ノ゜O゜)ノ ただしタオルで顔を拭くときはゴシゴシしないように気をつけてくださ...

夏っていっても、案外室内の冷房の効いた部屋で、生活してたり、 働いていたりすると水分がお肌から奪われてたりしちゃうんですよね。肌が粉ふきイモ状態・・・・ 先日、よく広告を見かけていて、「あ・このスモーキーピンクのポーチが可愛い。」とおまけに惹かれてトライアルを購入したのが、 「Jino」メーカーはあの「味の素」です。 （味の素だけに「ジーノ」・・・） アミノ酸関係にはそれは強いよ・・・このメーカーは・・・ 買った動機が不純でしたが。 使ってみました。タイプはさっぱりタイプです。 アミノウォッシン...

敏感肌の私でも使えるUVケアです。SPF５０でPAも＋＋なのに、低刺激なのが嬉しいです。

私は毎日1本欠かさずに飲みます(*･ ･*) 夏は整腸作用にとってもよいと思いますヾ(｡･ω･｡) 善玉菌を増やしてすっきり(*￣0￣)/ ｵｩｯ!! 夏バテ防止にもヾ(｡･ω･｡)

私の夏のお役立ちコスメです。 アスカの基礎化粧品はかなり愛用してますが、これはいいです。 赤いボトルのプラセンタは、マジで臭いので夏は無理です。 鼻がもげます。 顔につけると一日中雑巾臭い。 でもこっちの黒いボトルのプラセンタは、臭いもないので大丈夫。 使い続けてシミが薄くなったし、顔も白いまま♪ 夏専用で使ってます。

私の夏のお役立ちコスメです。 これは去年の夏、店頭でテスターを試して気に入りました。 リキッドでもクリームでもなく、ジェルってのがいいです。 夏には持って来い！ リキッドよりカバー力があります。 クリームよりさっぱりしてます。 スッとのびてピッタリカバーしてくれます。 今までリキッドファンデーションはランコムとかチャコットを 使ってましたが、こっちの方が断然いいです。