最近太ってきたのに… 今日は昔からの友人に誘われてる… そんな時はカラオケにＧO!!! 一生懸命歌って楽しくカロリー消費!! 『ジャンケンで負けた人は腹筋しながら歌う♪』など 自分からダイエット×ゲームを提案♪ カラオケ店内での食事は高カロリーになるので、 食後に行くのがお勧めです★★ 特に『楽しく☆早く』痩せたい人にお勧めします★★★★

大分寒くなって来て、冷え性の私には辛〜い季節です。 私は寝る時にも靴下をはいて寝ないとダメなくらい、足先は特に冷え切って眠れません。 ついこの前買った靴下を紹介します。 アンゴラとシルクが入った靴下、４足で９８０円です。 大して高くないのに、あったかさは抜群です！ しかも色とか可愛いし！水玉だし！ アンゴラは保温効果があるし、更にシルクが入っているのでかかとなどもスベスベになる効果があります♡ 驚きなのは、うっかり濡れた場所を踏んでしまっても、タオルの上でトントン足踏みすればすぐ乾いちゃうこ...

ヘアパックというイメージなので　タップリと　 髪につけたいんですが、３０gのお試しでは　ちょっと もの足りなく・・・ 脇の所まで髪がある、で傷んでクセ毛の私的には　 つけてもつけても　満足しない付け心地``r(^^;)　 そんなにタップリと　つけなくても　効果あるのか？って くらいでいいのかなぁ・・・ 香りはグリーンフローラルムスク。 いい香りですよ。

無料サンプル頂きました。 サプライズのサンプルもあってビックリ！ 油っぽくないしっとり感で、とても良かったです♪

イソフラボンたっぷりの豆乳と食物繊維の宝庫である寒天が 入っているクッキーです。 味はココア・アーモンド・プレーンの３種類。 それぞれ５袋ずつ。計１５袋入っています。 １袋10枚入り。これで100kcalなのだそうです。 １日分ずつの個別包装なので、 「美味しすぎて止まらない〜」を防止することができます。 「さくっ」と「ざくっ」の中間のような歯ざわり。 味は、甘すぎないし、塩辛くないし、 あっさりしていてとっても美味しいです。 ダイエットティーを飲みながらこのクッキーを食べれば、 忙しい朝も手早く...

この時期から、ドラッグストアではハンドクリームやリップがたくさん並びますね。 毎年、これといって決まったものを使っているわけではありませんが、“Ｑ１０”という文字とそのゴージャスなオレンジブロンズ色のパッケージに惹かれ購入しました。 “あたり”かも。 日常使うハンドクリームとしては、オイリー過ぎずいいかんじです。やっとお気に入りのハンドクリームを見つけたかんじ♪ ちょっと硬めのクリームがスっと浸透していきますよん。 ほとんど無香料　80ｇ　495円　

サンプルキットいただきました フォーム　優しい洗いあがりで　かなり好きかも これからの季節には　てきしています スキンローション　これはかなり優れもので　乾燥肌の 私には　あっていました　多分リピしちゃいそう 口の周りのかさかさが気になるんですが　クリームは 良い感じに潤ってくれました サプライズ本当はこちらのほうがお勧めのものがあるんだけど 書いてもいいのかな〜分からないので　次にします

薬用美白乳液との事なので、薬用と美白　どんなものかと・・・ つけてみると、結構オイリーな感じ(-_-) この時点で、もう私としては脂っこい感じは嫌いなんで((((((^_^;) それでも　なじんでくれる事を期待。 時間を措いてもダメっぽい。 うるおいを　逃さない作戦か？ メラニン＆コラーゲンケアと美白・・・いいとこどりなんだけど。

イタリアの製薬会社ジェイモナットの開発した唇のケアリップ。 香りがかなり甘く、苦手な人がいるかもしれない。 1日3回までの使用で　それ以上は使用しないと注釈がるので結構強いのかも？ 唇の縦じわのケアの効果があるらしい。 （この縦じわが　年をとったときの口の外側にひろがる「梅干のような口」になる原因だとか） 縦じわの効果はイマイチ和からないが（わたしがあまりないから）荒れには確かに効いた。 他にも唇をふっくらせる効果もあるらしい。

私、病院で患者さんに生活習慣改善プログラムの指導をしておりますが、ある方法を試した肥満気味の患者さんが1ヶ月で３�堊蕕擦燭里任后�！しかもその後、４ヶ月程経っていますが、リバウンドなく更に少しずつ体重が落ちているのです(・∀・) その方法とは！ 間食の量を変えずとも、食べる時間を午後3〜4時に変えるだけというもの。 以前、某テレビ番組“ある○る大辞典”で紹介されていましたが、 午後３時が間食を食べても太りにくい時間なのだそうです。 午後の３時くらいというのは、脂肪を溜め込ませるための『ＢＭＡＬ1...

普段からファンデを塗りたくない派の女です。 なので、必然的に毛穴とかくすみが目立つんですよね(^_^;) どうにか出来ないモノかと、毛穴ケアとして色々試したどり着いたのがベリーベリー☆ まず何が良いかと言うと、全くベタ付かない処！！ 塗った瞬間からさらさらです♪ 朝・夜塗るのが理想的のようですが、私は夜しか塗ってませんｗ でも、効果はちゃんとあります◎ テカリ防止＆ニキビ予防にも役立つらしく、一本は持っていたいコスメです(o^▽^o)b お値段￥2500円

karadaniii!

私は二年前から大人ニキビに悩まされ　皮膚科にも通いましたが ある程度回復する程度で　常に２〜３個　悪いときは沢山ニキビがでていたのですが　無料サンプルでアピュアを使いでしてかなり改善されました。それにジェル、クリーム等もべたつかずかなりイイです☆ ただかなり値段が高くて。。。

豆乳クッキーはいろんなところから出ているみたいだけど　わたしが実際に食べて効果あったのが大豆気分の「豆乳クッキーダイエット」 わたしが食べたのは「プレーン」「抹茶」「ゴマ」味だったけど　今はまた味が増えているのかな？ 安いのも出ているけど・・正直　買って見たけど安いのは美味しくなかった・・ チアシード入りっていうのもあったけど　それも歯に挟まってわたしはイマイチ。(-_-;) クッキーは3食のうち1食をクッキーに変えれば言いだけなので無理がないです。 理想はやっぱり夕食かな？ わたしは　昼食をクッキ...

新製品らしく、近所のドラッグストアで売っていました。 価格はバスロマンの定番のシリーズより少し高めでした（といっても598円ですが） bihadaシリーズだけあってコラーゲン、ヒアルロン酸、CoQ10、 レチノールなどお肌にハリと潤いを与える成分が入っているようです。 bihadaシリーズは3種類あったのですが、「透明うるる肌」のブルーを選びました。 カルセドニーのような青みを帯びた乳白色のお湯になります。 香りはフレッシュジャスミンだそうです。ジャスミンのようなローズのような、 バブのジャスミンティーには及ばず...

母が飲んでいたんで私も少しおすそ分けして貰いました。 私には･･･でした。 効果があるかないかなんて飲んでる本人にはわからないのかもしれないですね^^;

サンプルを使いました。 2回分入ってました。 つけた時に潤った感じがしました。 水っぽくてさっぱりしました。

手に取るととろ〜りとした感じだけど肌につけた後のしっとり感が全く無いです。 お肌に染み込んだという感じが無かったです。でも使ってるうちに肌がツルツルした感触になりました。 低刺激で、ちょっと肌のコンディションが悪いときでも大丈夫です。

爪に優しい！！白くならない！！！ なのに、ラメも以外にらくに落ちちゃう！！！ お気に入りです♪ ただ、少しお値段がするのがネック・・・・

ローションのような　なめらかさです。 洗いあがりは、サッパリタイプ。サラッと流せて、 つっぱったりも　しません。 香りは　無香料かな。 ちょっと　多めにつけないと、メイクが　落ちたって 　実感が　わかないのが、私だけ？