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冬の健康対策
りらっくす〜★ 冬の健康対策です!とにかく癒されます★アロマオイルはいちごやラベンダーなど様々なものをつかってまーす
あい
2007/2/3 (土) 22:16
テブクローロクブテー
かわいいのかもなぞですがー親の手袋を使っております(・∀・) 冬の健康対策に、寒さ対策は基本ですね!
あい
2007/2/3 (土) 22:14
化粧水・
冬の健康対策★! お肌の荒れや乾燥にはもってこいな化粧水! 極潤★♪ グロスもおすすめでーまさに冬の健康対策♪
あい
2007/2/3 (土) 22:12
足ツボ
冬の健康対策として朝の起きぬけと寝るときに踏んでます。朝は少し痛いですが、脳内が活性化されて、一日しゃっきり生活できます。おまけにむくんだときにもやるととってもいいです!ジン割り温まるし、気持ちいです。青竹とかいろいろな形であるので試してみてください。
みょうが
2007/2/3 (土) 22:10
ローヤルゼリー キング
この歳になると、全くの健康体というわけにはいかず、 2年ほど前から飲んでいます。 ストレスが溜まりやすい体質で、頭痛やめまいがあるのですが、 飲んでいると和らぎます。 ちょっとお高いけど、健康には替えられません。 風邪もひきにくくなりますよ。
はなっちょ
2007/2/3 (土) 21:30
プロマスター カラーケア ヘアサプリ
カラーを長持ちさせる洗い流さないタイプのヘアトリートメント☆ これすっごくいいです!! 匂いもすっごくいいし髪がツヤツヤになります(^^) 今まで使ってきたものの中でNO.1です♪♪♪
2007/2/3 (土) 18:33
ラ サーナ 海草 ヘアエッセンス
洗い流さないタイプのトリートメントです☆ しっとりさらさらになります(^^) それに髪につやが出るので気に入ってます♪ よくドラックストアでもサンプルが置いてあるのでそればっか使ってますが…(笑) 無香なのがちょっとさみしいですが効果は◎
2007/2/3 (土) 18:20
鍋でほっこりヘルシー
冷えは万病の元と言われて育ったので、私の冬の健康対策はとにかく体を冷やさないことです。 おすすめは鍋料理! 体が温まるだけでなく、カロリーも低めでヘルシーです。 さらに鍋をやると、部屋も暖かくなって湿度も高まるのでお肌にもいいです。 しかも楽に作れて、洗い物も少なくてすむので手荒れもしません。 鍋はこんなにもいいことずくめなので、冬場は週2回くらいはやっています!
2007/2/3 (土) 17:25
ヒアロインマスクAP シート状美容液マスク
色々なシート状マスクを試しましたが、 これはかなりしっとりいい感じです。 店員さんに「目元がかなり乾燥してますね〜」 と言われ購入しました。 確かにこのシートは、目元部分が2重になっていて、 目元の保湿効果もばっちりです。
2007/2/3 (土) 10:25
スリムエクササイズ
体脂肪の燃焼を助けるサプリメントです 日常生活のなかで、普段よりもたくさん脂肪をもやしてくれるらしく、運動する前はもちろん、お掃除の前にのんでも(・∀・)ィィネ! 私は、朝毎日のんでます 太りにくくなったようなきがします
ちょこりんこ
2007/2/3 (土) 9:54
APパウダー、モイスチャーローション供▲曠錺ぅ肇リーム
まずはお風呂上りにAPパウダーで化粧水を作り、パックしてみました。スッとして気持ちいいです。 その後モイスチャーローションをパタパタ。香りがとてもよいです!爽やかで付け心地もよかったです。 ただ、保湿クリームはあまり私の肌に合わなかったようで、少しぴりぴりしちゃいました(>_<) 時間がたつと平気に?! それでもホワイトクリームの保湿力はかなりのものと思いますので、試してみる価値はありますよ!
yunomi
2007/2/3 (土) 2:44
みかん
普通にみかんなんですが、冬の健康対策にはとってもいいんデス!!旬でおいしいし、超お肌キレイ☆になるし、便秘もなくなるし、カゼも引かないしっ!!いいコトだらけです!!おやつに食べれば必然とダイエットです!!
2007/2/2 (金) 23:39
ニット帽子
冬の健康対策としてマフラー&ニット帽子です!マフラーで首を冷やさず、ニット帽子で頭もあったか!マフラーだけだとどうしても寒いのですがおしゃれかつあったかなニット帽子は手放せません!!しかも髪の毛が舞わず、とってもいいです!!
みょうが
2007/2/2 (金) 23:28
赤ブドウエキス
これは冬の健康対策にかなりいいです!!もともとかなりむくみやすく座れば瞬時に足がむくむといった感じで冬にタイトなジーンズをはくと死にそうになるのですが、これを飲んいるとほとんどむくみません!おまけにお肌もきれいになります!
みょうが
2007/2/2 (金) 23:23
簡単ヨガ
最近寒くなってきたので夜寝るときに簡単なヨガ(ストレッチ?)をやっています。簡単ですが寝つきは良く、朝もぱっと目が覚めて最高にいいです。冬の健康対策にはもってこいです。しかも布団のん中でぽかぽかがずっと続くのでやっぱり冬にはもってこいです。
みょうが
2007/2/2 (金) 23:17
トゥヴェール・サンプルセット
サンプル利用です。 モイスチャーローション侠猷従竸 ホワイトクリーム侠擁歇哨リーム AP パウダー⇒パック です。 ちなみに私の肌はこの時期は乾燥気味。徹夜とかが続くといっきに荒れる肌です。 最大限効果を実感する為にもしかしたら常識になりつつある蒸しタオルの後試しました。 モイスチャーローション兇郎能蕕呂い弔發茲蠅靴辰箸蠅靴討襪憤未世辰燭里任垢、叩き込むうちにもちもちしてくるんです! 化粧水でこんなに潤ったことは無いかも。普段もそれなりに気をつけて化粧水を選んでいるのですが、このしっ...
MIE
2007/2/2 (金) 16:48
トゥヴェールAPパウダー
無料サンプルでいただいたもの。 保湿クリームも付いていましたが、これは普通。APパウダーの方は水で溶かしコットンパックしました。けっこう感動♪毛穴がかなりひきしまりました。イオン導入にも使えるみたいなので、ぜひリピートしたいと思います。
akiko
2007/2/2 (金) 16:19
舌を磨いて健康な息
最近は、いろいろおもしろいハミガキが売られていますね。 なにか健康にいいハミガキは…と思いながら探していて 店頭で見つけたのが、このハミガキなのです。 なんと、おまけに「タンクリーナー」がついていて、 歯の健康と、舌の健康! これひとつあれば、簡単ケアができます。 刺激のないハミガキで、しっかりハミガキした後は、 タンクリーナーで、舌のお掃除。 簡単だから、長く続けられる健康法です。
singsing
2007/2/2 (金) 15:07
クリーム フォーチュネイトa
無料サンプルとしていただきました。 テクスチャーはかたすぎずやわらかすぎず、でしょうか。肌にのせたらあっという間にさらっと吸収されてしまいます。 潤いが足りないかな、と一瞬思いますが時間が過ぎるにつれて肌がだんだんもっちりつやつやになってくるんです。油分などで強引に保湿するというよりは、肌の奥底から潤いがにじみ出てくる感じ。これはけっこう感動ものでした! パンフを見てみると、BIO-GABAだとかビタミンC誘導体だとか、ほかにもいろいろな成分が豊かに配合されているようです。20,000は高い!けど、その分の効果...
加野
2007/2/2 (金) 10:43
パワーケアカラー ミルキー グロス
洗い流さないヘアトリートメントです カラーリングやパーマを繰り返したダメージへアに働いて、 ヘアカラーを美しく保つトリートメントです ポンプ式で乳液状で髪に馴染ませやすいです ドライするとツヤツヤサラサラになりますよ♪ 150g 2800円(定価)ですが、 毎日使用して2〜3ヶ月持つのでコスパも良いです 乳液状の為か、旅行とかに持ち運んでも中身が漏れて容器がベタベタに なることもありませんでした ヘアカラーの退色も防いでくれています☆
2007/2/1 (木) 21:43
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ワンダーハニー 香るアクアジュレエッセンス ホワイトマグノリア
交換ポイント:
3500
桃
2026/7/9 (木) 6:23
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
0
奈々
2026/7/9 (木) 5:40
今日の最高気温32度(◎_◎;)となっていました。
今は24度、湿度80%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
ナノ 47.8kg
2026/7/8 (水) 23:05
エアコン&扇風機(サーキュレーター)をまわしますの。
質の良い睡眠時間を、過ごせますように。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/7/8 (水) 23:03
エアコンは、
外がひんやりとし、無風の際。
お部屋が暑くなりますの。
サーキュレーターは、上向きで、
天井に向けて風を送ると、
熱が剥がれて室内が均一にひんやりするらしいの。
扇風機は、壁に向けるの。
風を人に向けるのは、基本的に駄目。
いろいろと、学習できますの。
0
hyoi
2026/7/8 (水) 23:00
明日は俳句講座。
前回雨で、自転車が滑って危ないとお休みされた最年長の97歳の方、元気に出ていらっしゃるといいなぁ。
それでは、おやすみなさい☆彡
いい夢見ましょ(^^♪
4
hyoi
2026/7/8 (水) 22:55
余りの暑さに、帰宅後シャワー。
ありあわせのツナと玉ねぎのサラダ・バニラフレーバーのチーズ・真薯でちゃかぽこ。
朝の残りの温麺で〆。
バニラパイと最中を食べてバタンキュー!
いやはや‥……!
4
ナノ 47.8kg
2026/7/8 (水) 22:51
変わらない原理を大事に、
テーマを分けて、
まとめてみますの。
年度ごとに替わりやすいテーマは、
そのように認識すると、対応がしやすいの。
2
ナノ 47.8kg
2026/7/8 (水) 22:47
片づけの原則
動線の原理
習慣化の仕組み
キッチンの構造
季節の湿度対策
心身の整え方
これらは、時代が変わっても劣化しないらしいの。
捨てる基準
ついで家事
キッチン・冷蔵庫
便利グッズ→2026年は、軽量・省エネ・湿度に強い道具の傾向が強いの。
習慣化
季節の片づけ
1
Rikky
2026/7/8 (水) 22:46
久しぶりの青空で蒸し暑かった。梅雨開けるのだろうか。体調管理に気を付けましょう。おやすみなさい。
4
ナノ 47.8kg
2026/7/8 (水) 22:43
10年前の雑誌資料を、
未来のナノのための辞書にできたらいいなと思うの。
原理だけ抜き出す
生活仕様に合わせて再翻訳
2026年の道具・習慣で補完
6テーマに再構成
未来のナノが迷わない形にするの。
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