疲れました 日ごろの運動不足を痛感 とてもじゃありませんが全部はできません でも、確かに痩せそう しかし、わたしはゆっくりとヨガと散歩で頑張ります

今朝から食べてます。確かにこれだけでお腹は満たされる・・・アイスココアを飲みながらだからかな？野菜が入っているだけあって、野菜の味がします。 ただ、やはりこれだけだと、２時間後にはもう、お腹が減ってきます(-_-;)まあ、これも慣れかと思います。

写真左上・バニラの香り 写真右上・ミルクティの香り 写真左下・ホイップミルクの香り 写真右下・キャラメルマキアートの香り ダイエットで甘いものを我慢しているときにお勧め。 あまーい香りのお湯にゆっくり浸かっていると癒されます。 キャラメルマキアートの香りが一番好きです。 キャラメルマキアートに浸かっている気分（*・ω・*）

ベージュにするなら これやな- 安いし

コラーゲンをとらなくちゃと買ったものです。 すぐにつるつるになる。 髪もさらさらになる。 効果抜群だと思いました。 味もおいしいし。とってもよい。

紫外線対策に手袋を使っています。 腕までカバーする長い物、手首までの物、指なしの物とそのときによって使い分けています。 日に当たるとすぐにヒリヒリするのですが、手袋をしてるとそれはありません。 ちゃんと紫外線カットされてるのねぇと実感します。 バスや電車の中でのクーラーのききすぎの時にも寒さ対策として使えるので便利です。

ちふれ化粧品のMC-IIシリーズのベースですが シミ・ソバカスをカバーし、透明感のある肌色に なるので好きなベースです。 ダイズエキスが配合されてるので潤いが保たれ ファンデーションのつきや持ちもいいです。 生活紫外線はカットすると美容部員さんから 聞いて、肌が疲れてる時などはこのベースを 利用してます。

お友達に薦められて使った商品ですが さっぱりタイプの化粧下地で、夏場の暑い時に 大活躍の下地です。 SPF13で紫外線も防止し、汗･皮脂につよく 化粧崩れは気になりませんでした。 肌の潤いもそのまま保ってくれるベースで 価格がお手頃なのも嬉しい品です。

　以前購入したプエラリアのガム（どこのメーカーか忘れました） がとても良かった（１ヶ月たたずに胸にハリが出てきたのを実感 できました。）ので、ドラッグストアでプエラリアという文字に反 応して購入しました。 　この商品に関しては飲み始めてもうすぐ１ヶ月になりますが、 未だに効果を感じられません。 　効果が出るまで何ヶ月かかかるのでしょうか・・・ 　

SPF24 普段用の化粧下地に使っています。 長時間外に出る日はもっと紫外線カット力の強いものを使ったほうがいいと思います。 伸びが良く、肌への負担が少ないように感じます。 お化粧をしない日もこれは塗りますが、これだけでも塗る前より 多少肌がきれいに見える気がします。

毛穴、くすみをカバーと書いてあったので買ってみました。 SPF50だけど使用感はあまり気にならない感じです。 ただ、口の端とか乾燥するところは粉を吹いたようになってしまいました。 あまり外出しない普段の日用の紫外線対策に使いました。

今年初めて知ったサンバリア100は、紫外線、赤外線など100％カットしてくれる日傘です。 内側が黒で照り返しを吸収してくれます。外側のストライプも可愛い！手元も数種類の中から選べます。 雨天兼用の所も便利です。 使用してみると、日陰にいるようなヒンヤリ感があり、とても気に入っています。 最近は、テレビで取り上げられたこともあり、大人気で受注生産となっているようです。 私は、日光アレルギーがひどくなってきているので、手放せない傘となりました。

まず仰向けにねて手をのばします。次に指先と足の先に力を強くいれます。１０秒くらいそのままで力をぬきます。すこしだけ楽になりませんか？

ウォータージェルという名のとおり、肌にスーっとのびて、べとつきなしもなく、白くならないんです！！普通のタイプと違って『本当にこれで紫外線が防げるの？？』って疑いたくなっちゃうくらい、日焼けどめなのに、化粧水みたいなタッチで、本当におススメですっ！！

薬用美白日焼け止めＳＰＦ５０＋・ＰＡ＋＋。 突然のアウトドアで、急きょコンビニで購入したのですが。。。安くてお手軽なのに、けっこう使えます(*^^)v 肌が強いほうではないので、ＳＰＦの高いものは、肌があれてしまうのに、これは全然大丈夫でした！！なので、夏の紫外線対策に、とっても活躍してくれています！！

わきの下用リキッドファンデーションです。 ワキのぽつぽつ毛穴と黒ずみが少し気になるので、これは本当に助かりますっ。ウォータープルーフなので水着のときにも大活躍です！！ 汗・皮脂吸収パウダーなので、汗も抑えてくれて、肌はきれいで、夏の紫外線対策にも使用しています！！

思春期のとき、すごくニキビになやまされて、広告をみて使ってみました。 はじめは少し突っ張った気がしたけど、だんだん使ううちに気にならなくなり、ニキビがほとんど消えました。 今でも使い続けていますが、ニキビはめったにできません。 毛穴も目立たなくなりましたぁ☆ http://www.teinei.co.jp/←ここで買えます。 ぜひ試してみてくださいっ

思春期のとき、すごくニキビになやまされて、広告をみて使ってみました。 はじめは少し突っ張った気がしたけど、だんだん使ううちに気にならなくなり、ニキビがほとんど消えました。 今でも使い続けていますが、ニキビはめったにできません。 毛穴も目立たなくなりましたぁ☆ http://www.teinei.co.jp/←ここで買えます。 ぜひ試してみてくださいっ

手や足に付けてます。 付けた瞬間スートとして直ぐサラサラです。 ＳＰＦ１５ですが、紫外線ガードはかなりしてくれす。 ジェルと書いてますが使いやすい乳液なので 出かける前にさっと付けれて、 ベタベタ感は全くないので気に入ってます。 せっけんで落せるタイプなので、オフロで 洗い流せるのも、便利に使えます。

肩や腕・首・胸元などは、塗るとき＆塗ってからも すぐサラサラになる日焼け止めを使用していますが・・ バッグを持つ手の甲や、日傘を差してもカバーできない 足にはＳＰＦ５０の日焼け止めを使用しています。 この商品は「顔・からだ用」の紫外線対策になっていま すが、伸びがあまりよくないように感じるので顔には、 使用していません。