普通のビーフシチューよりはカロリーが低いです． 牛肉の代わりに鶏肉（1度ゆでたものを使うともっといいです）をいれました 野菜を沢山入れてブロッコリーも入れました． 甘くて美味しいです．

最近無印良品の化粧品もかなり品質が良くてびっくりしてしまいます。 このローズヒップオイルは夜のみスキンケアの最後に使用します。 朝は洗顔で落としてくださいね。 使い続けると、肌荒れが本当にびっくりするくらいキレイになります！！ これは、年齢問わず実証済で、友人のお母さんから20代の子も肌荒れで悩んでいたのがすっかりなくなったみたいです。 オイルは苦手な方も多いと思いますが、乾燥のひどい冬など、一滴でいいので手のひらで伸ばして優しく手のひらで顔を包むようにすると保湿効果も大です。 ぜひ一度お試しく...

100円ショップのものですが、なかなか良いです。 最初は（？）でしたが、ちゃんとまつげが長くなってる！ 仕上げにデジャヴのファイバーウィッグを使っています。 今度はボリュームアップを買いたいと思います。

唇の渇きと縦じわに悩んでいて、いろいろリップケアは試しましたが、噂の美禅 トリートメントリップグロッシーを初購入。 香りが気になるという人もいるようですが、私は気になりませんでした。 潤いとツヤ、夜眠る前に塗った後の翌朝の唇のプルルン感がよいです♪ もう少しお値段が安かったら、言うことなしなんですが。。。

他の人の評価を見て、RD449を購入しました。 とってもかわいいし、つやも程よく、薄付きで、発色もよく、値段も安い！あまりべとつかないのも○。しかもいいニオイ。 私にはあっていると思うので、他の色も買うでしょう。

期待はしないで、使ったのですが思わぬ気持ちよさ、効果に驚きました。 かゆみ肌なので、どのシャンプーを使っても同じと思ったのですが、これは違いました。 まず、地肌に気持ちいい。 そして、毛艶が生き生きとしてきます。 これはいい！とファンになりました。

期待はしないで、使ったのですが思わぬ気持ちよさ、効果に驚きました。 かゆみ肌なので、どのシャンプーを使っても同じと思ったのですが、これは違いました。 まず、地肌に気持ちいい。 そして、毛艶が生き生きとしてきます。 これはいい！とファンになりました。

入浴後の急激な乾燥を、入浴中からケアする新発想のインバススキンケア商品、BATHTOLOGY。2008/1/23に新発売されるボディソープ、先行でモニターさせていただきました。 見ての通り、泡状で出てくるボディソープです。濃厚な泡で、そのまま手で洗えば、布等の摩擦がなく肌に優しく洗えますが、私は物足りないのでタオルにつけて洗っています（笑）ホワイトフローラルの香りがとっても癒されていいカンジです。 洗い上がりはしっとりスッキリ。「なにか残ってる感」があるしっとりではないので、そういう意味でも嬉しいです。洗い上が...

塩を水で溶かして、自分で作るタイプの商品です。完成されてる市販品を買うよりも長い目で見れば経済的で、しかも効果も高いのでオススメです☆ このソルトでマッサージしたあとは、かかとをはじめ、膝や肘も本当にツルツルになります！。顔にも使えるのですが、小鼻も本当に面白いくらいツルツルです。 美容成分（セラミドなど）がたっぷり入っているので保湿力も高く、ツルツルになる上に潤いまでキープできるのでステキすぎます。 使い続けるとクスミやクマなども薄れ、透明感のある肌になるというクチコミに期待して、しばらく...

塩を水で溶かして、自分で作るタイプのパックです。完成されてる市販品を買うよりも長い目で見れば経済的で、しかも効果も良いのでオススメです☆ お風呂の中のパックって、蒸気や汗で垂れ落ちてくるものが多いのですが、このパックソルトは全然大丈夫。パックしてる間、浴槽につかってる派としてはとてもありがたいです。 パック後は、とってもしっとり保湿されていて、潤いキープされてるカンジがします。すぐに実感できるのは嬉しいですね〜。とても気に入ってるので、今後も使い続けたいと思ってます。

入浴後の急激な乾燥を、入浴中からケアする新発想のインバススキンケア商品、BATHTOLOGY。2008/1/23に新発売される入浴剤ですが、先行でモニターさせていただきました。 色は乳白色で、香りはホワイトフローラル。とっても癒されるいい香りです。お風呂上がりはどうしても顔優先になって、身体は後回しになってしまう傾向があるので、こういったものは嬉しいと思います。 今は特に冬で乾燥の季節。顔だけでなく、身体も潤いをキープすることが大切ですよね。詰め替えも発売されるようなので、期待しています！

クチコミで温スチームしか使わないという人が圧倒的に多かったので、古いクールパターなしのでよかったのですが、せっかくだから新しいのを買ってくれるというのでコチラに。 水は製水か水道水しか使えないのですが（それ以外のミネラルウォーターや地下水等はミネラル分が多く含まれているために炭酸カルシウムや水垢の原因となる）、水道水はカルキとか成分が心配だし、精製水を使用しています。１リットル６０円〜８８円くらいでも売ってるけど、１リットルで３、４回分使えます。だけど、近所のドラックストアは精製水が買い占めて...

手の潤い補給♪ 冬は水仕事で手が荒れるので、ハンドクリームは必須です。 アベンヌのハンドクリームは無香料なので、家事のときに重宝。 白いクリームで、刺激もありません。 のびがよく、コスパもgood♪

髪の潤いケア。 1週間のトライアルキットを買ったとき、ミニサイズがついていました。 フローラルの香りです。 髪が半乾きの時にシュっとスプレーして、ドライヤーで乾かすとサラサラツヤツヤ。 痛んだ髪にいいかも。

マツキヨでこの化粧水のサンプルを頂いたのですが めっちゃ潤います!冬の乾燥している肌には最適だと 思いました！でも、夏には使いたくないですね。 潤いすぎて逆に、ベタベタしそうです。 冬でもちょっとベタつくかな〜と思ったので； ですから、乾燥がひどいなというときだけ この化粧水を使っています。(といってもサンプルですが)

今年の春から、食物を加熱しないローフードを 取り入れています。 出来るだけ、生でかつ体を冷やさないように野菜やナッツを 食べていますが、とても元気で太りにくくなったようです。 今回は丼♪ 雑穀御飯に水菜とキムチ、韓国のりを乗せ、 生の松の実をトッピング 野菜の部分にだけ、オリーブオイルと醤油をあわせタレを 少しだけかけ、全体をしっかり混ぜていただきます。 キムチのカプサイシンと乳酸菌、野菜とナッツの 酵素がたっぷり 海苔と雑穀のミネラルで栄養もしっかり取れます。 白米で作るよりも胃にもた...

ひじき＆ピーマンのいためを作ってみました。 さっぱりしてて、どうでも美味しかったです。 カロリーも少ないから、ダイエットも役立つと思います。 調理方法 調味料A(ストレートめんつゆ、水１１／２）　サラダ油、塩、コショウ 材料　乾燥ひじき大さじ３　ピーマン２個 �＿蠅劼犬�を水につけて戻す。 �▲圈璽泪鵑鮗錣鮗茲辰討�ら、細切りにします。 �Ｆ蕕北�を入れて、熱くしてから、水切ったひじきを入れて、Ano調味料を加えて、いためます。汁をなくなると、ピーマンを加える。 �け�、コショウで味付けをし...

紀文の豆乳シリーズでいちばん好きです。 豆乳は植物性タンパク質が豊富です。

1、強力粉200ｇ、砂糖大匙２、塩小さじ半分、バター30ｇをボウルに入れてよくすり混ぜる。 ２、牛乳120ｍｌと卵1個をマグカップにいれ、よく混ぜて200ｗで30秒加熱。１のボウルに足してドライイースト小さじ２を入れてこねる。 ３、最初はベタベタですがこねていくとまとまるので軽くラップで包んで200ｗ30秒加熱。取り出して打ち粉をした台の上に載せて12等分にしてラップをかけて10分放置。 ４、軽くガス抜きをして成型(くるみはここでいれる)。もう一度ラップをふんわりかけて200ｗで30秒加熱→10分放置。 ５、180度に予熱...

写真はサンプルですが、 妊娠中は妊娠線防止のため安定期以降ずっと使ってました。 すっとよくのびてべたつかず、潤いはしっかりキープしてくれました。 おかげで、妊娠線は出来ませんでした。