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マスク
真夏のレスキューアイテム キャビアエッセンスマスク☆ キャビアと言うちょっとリッチそうなイメージだけで買ってしまった… 1枚70円〜! まだ使ってないので、楽しみ〜☆
★Kitty★
2011/7/17 (日) 22:19
除毛フォーム
真夏のレスキューアイテム 夏になると肌を出す事が多くなるのでムダ毛処理がかかせません。 この除毛フォームは泡なので、簡単にムダ毛処理できます! 使い方は、厚さ3mm程で毛の根元にムラなく行き届くようにぬり、そのまま10分程おき、ティッシュ等で軽くふきとり更に水かぬるま湯で洗い流す!
★Kitty★
2011/7/17 (日) 22:06
アクアスプラッシュ
真夏のレスキューアイテム1 夏は暑くて、お顔もテカテカしちゃいます。 そんな時は、コレ。 サッパリミストをお化粧の上からかけれます。 ミストをかけてから化粧を直すこともできるので便利。 お顔のテカりは、肌の水分が不足していることにもよるので、水分補給にもなります。 まさにレスキューアイテム☆
みぃ
2011/7/17 (日) 17:40
ホワイトニングローション
ホワイトニングローションという名前が真夏のお肌の救世主としてのレスキューアイテムであるということを物語っています。 今夏は美白一筋に努めていますが、要するにUV対策するとお肌は白くなるし、紫外線が原因でおこる老化によるリンクルなどもケアできるわけですよね。 年齢的にも「ホワイトニング」にこだわってます。
葵上
2011/7/17 (日) 17:02
ジェリーアクアリスタ
洗顔後最初につける美容液です。 浸透性が早くて、すーと肌に入っていきます。その後いつものローションなどをつけていきます。 真夏の疲れた肌へのレスキューアイテムとしてスペシャルな感じで、最近使いだしました。 肌のきめが整う感じがしています。
葵上
2011/7/17 (日) 16:56
ナチュラル フラワー エッセンス マスク
お友達からプレゼントでいただきました。 <天然のローズ&シダーウッドの香り>でとても良いアロマの香りに癒されながらしっとりしたお肌になります。 パラベンなどが入っているのがちょっと気になるのですが、マスク後はそんな心配はいらないくらいのしっとりしたお肌が得られます。 疲れたお肌のレスキューアイテムとして週末にはご褒美にマスクタイムを作っています。
葵上
2011/7/17 (日) 16:48
ナチュラル フラワー エッセンス マスク
お友達からプレゼントでいただきました。 <天然のローズ&シダーウッドの香り>でとても良いアロマの香りに癒されながらしっとりしたお肌になります。 パラベンなどが入っているのがちょっと気になるのですが、マスク後はそんな心配はいらないくらいのしっとりしたお肌が得られます。
葵上
2011/7/17 (日) 16:44
UVカットスプレー
これぞ、真夏のレスキューアイテムですね。 UVカットスプレー・「SPF50・PA++」です。 キレイナビさんのポイント交換で登場したので早速ゲットいたしました。 ノンパラベン・無香料なのでとても低刺激です。 しかしながら、敏感肌なのでまだ、フェイスへは使用しないでおります。腕、脚、サンダルばきが多いので脚の指や足首付近にシューとスプレーしております。 使用感はよいですがどの程度が適量なのかまだ、つかめていませんがとにかく、サンスクリーンのクリームを伸ばすよりははるかに楽にUV対策ができて便利です。
葵上
2011/7/17 (日) 16:35
エンゼルUVサンスクリーン
ガーデニング時のUV対策として腕、脚、首周りにぬっています。 ノースリーブで無防備に腕をだして庭で散水をしていましたが、とってもいい色、小麦色になって驚きました。 やっぱり秋になった時の肌の状態が思いやられます。 後悔先に立たず〜ですので、しっかり長そでを用意することにしてます。このサンスクリーンは低刺激で成分も植物由来のものですので敏感肌の私の腕にも優しくフィットしてくれそうです。 フェイスには使ってませんが、腕や足などに朝一でつけてます。 夏のレスキューコスメです。
葵上
2011/7/17 (日) 16:25
デイ プロテクター
UVケア商品は特に敏感肌なので、慎重に選んでいいます。 トライアルバージョンを購入してパッチテスト風なことをして自分に合っていたので現品を購入しました。 今年の夏の過酷な暑さはUVケアなしでは過ごせません。秋になって後悔したくないのでしっかりしておかないと。 <spf35、PA++>なので、とりえず、フェイス用にはこの程度でOKとしたいですね。もっと効果のあるコスメもありますが肌への負担も大きいので標準的なレスキューコスメとしてはこのへんで十分ではないかと思っています。 「日中用美容液」となっ...
葵上
2011/7/17 (日) 16:14
オロナミンCドリンク
大好きオロナミンC。 一年中のんでます。 特に夏はバテやすくて、シュワッとしたものが飲みたくなりますが、後からのどが渇いてしまうので結局水分や糖分のとりすぎでむくんだりしがち。 余計にだるくなったりしますよね。 オロナミンCはビタミンもたくさんはいっていて、甘さもあと引く甘さじゃないので重宝してます。 蜂蜜も入っているので疲労回復にもぴったり! キンキンに冷やしたオロナミンCは、夏のレスキューアイテムです。
かける
2011/7/17 (日) 12:41
シートマスクRO(ローズエキス)
真夏のレスキューアイテムを紹介します! 日焼け後はしっかり保湿する必要があるので、シート マスクを利用します。 雑誌の付録についていたシートマスクです。 他のシリーズは使ったことがあったので、 興味があり使ってみました! ローズのいい香りがして、かなり癒されました★ もちろん保湿力もしっかりあったので、 現品購入も検討中です。
むーちゃん*
2011/7/16 (土) 11:36
イリューム モイストキャプチャー UV
真夏のレスキューアイテムを紹介します! これはかなりオススメです! サンプルで貰った日焼け止めですが、最近の日焼け止めは さらさら感ばかりを重要視していて、 エアコンをかなり使う部屋で過ごす私にとっては 日焼け止めが乾燥の要因でした。 でもこの日焼け止めはめっちゃ保湿してくれます。 塗りたてももちもちしてるし、乾燥する環境に いても、乾いた〜っとは感じることもありませんでした。 現品購入も検討中です。
むーちゃん*
2011/7/16 (土) 11:33
カーミンローション
真夏の大荒れの肌へのレスキューアイテムです。 ドラッグストアで260円で購入しました! 今まではコットンに染みこませて、日焼け後の炎症を 沈ませるためだけに使っていましたが、 最近ニキビもひどく、めんぼうの先端にこのカーミン化粧水を 染みこませて、炎症のひどいニキビにつけることで ニキビ炎症対策にも利用してます。 ニキビもすんなりの小さくなってくれるので かなり重宝しています。
むーちゃん*
2011/7/16 (土) 11:29
脂取り紙
真夏のベタベタ肌へのレスキューアイテムです。 ザ・ダイソーで数年前に購入したあぶらとりがみです! 250枚入っていて105円です。 卓上型でとても使いやすく、サッと顔の脂をとることが できます。 あぶらとり紙のサイズも大きく、1枚で顔全部に使う ことができて経済的です。
むーちゃん*
2011/7/16 (土) 11:26
ビオレ パーフェクトフェイスミルク
夏の紫外線対策に使いたいレスキューアイテムです! サンプルでいただいたビオレのパーフェクトフェイスミルクです。 顔用に使います。 SPF50+ PA+++でがっつり紫外線による日焼けを予防してくれます。 ちょっと乾燥肌の人には合わないかもしれませんが、 脂性肌の方が使うと、さらさらしていてテカリを 全く気にしなくても良くなると思います。
むーちゃん*
2011/7/16 (土) 11:24
エリクシール ホワイト 美白収れん化粧水
サンプルでいただいたエリクシールホワイト 美白収れん化粧水です。 夏は肌がベタベタしがちですから、この収れん化粧水をコットンに 含ませてパッティングすることで肌をレスキューするのに 使っています。 肌の状態を整えながら、美白できるので かなり優秀です☆
むーちゃん*
2011/7/16 (土) 11:19
エリクシール ホワイト コットン
真夏のレスキューアイテムを紹介します! サンプルでいただいたエリクシールホワイトの コットンです。 日焼けした肌の炎症を鎮めるのにカーミンローションや 収斂化粧水をつけるときに使用しています。 ボロボロになりにくいので、 肌のレスキューアイテムに使っています。
むーちゃん*
2011/7/16 (土) 11:16
レッグスカッシュ
真夏のレスキューアイテム マッサージジェルなんですが、 泡で出てくるんです。 その泡がパチパチ弾けてとても気持ち良い! 多めに使うと足の重たさがすーっと取れます。 夜マッサージをすると1日のむくみがとれて、 ほてりがとれて夜寝やすくなるのと一石二鳥。
リンゴ
2011/7/15 (金) 23:56
ベビーフットかかと・足裏保湿ジェル
真夏のレスキューアイテム 夏場はミュールをよく履くので、 しっかり保湿してカサカサかかとを防ぐ! ジェルタイプなのでなじみがよし。 べたつきもありません。
リンゴ
2011/7/15 (金) 23:52
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奈々
2026/1/31 (土) 4:43
今日の最高気温7度となっていました。
今は0度、湿度84%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:46
認知機能の低下抑制
に、使われる理論ですの。
バイアス・トリガー・デバイアシングは、
脳の前頭前野を活性化、
脳の柔軟性、
記憶ネットワークを強化、
ストレスを減らしますの。
よい1週間でしたの。
順調な2026年の踏み出しですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:42
認知心理学は、
人間の心の情報処理を研究する学問ですの。
何となく、お話がつながってきましたの。
バイアス・トリガー・デバイアシング
の語義に、近づいた気がしますの。
くせ・要因・くせ以外の方法の確認。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:32
思考の癖(構造)に気づき、
距離をつくり、
判断を調整するためのプロセス
は、この様に発生するの。
思考の癖(構造)や
その癖が発動する条件(刺激)
に、飲み込まれにくくなるの。
自動反応に気づき、距離をつくり、別の選択肢を取り戻すの。
しかし放置(距離をつくる)も、OK.
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:25
よくある誤解も、出来なくはないの。
でも、学術上は出来ない。
だから、できない説活用。
認識:無意識の揺れに気づく
測定:反応の強さ・条件を把握する
記録:外在化して可視化する
学習:パターンを理解する
記憶・発達:反応の幅が広がる
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:17
よくある誤解が、
デバイアシング状態を維持する
バイアスを完全に消す
常にニュートラルでいる
これらは不可能。
目指す必要もない。
→ ナノは、目指しておりましたの。
正しくは、
必要な瞬間に使う技術
気づいたときに発動させる介入
判断の誤差を減らすための調整
0
hyoi
2026/1/30 (金) 23:16
それではおやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
4
hyoi
2026/1/30 (金) 23:16
本日のおつまみ、海鮮カルパッチョ・キムチ冷ややっこ・ポテトサラダ(^^♪
〆に金山寺味噌の焼きおにぎり。
おいしいって幸せ。
4
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:12
自己物語の構築
無意識の動きが見える
自己理解の入口になるの
デバイアシングは、
認知バイアスが働いているときに、
その影響を弱めたり、
別の視点を取り戻すための介入技術。
消す技術ではなく、
バイアスに気づき、
距離をつくり、
判断を調整するためのプロセス。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:00
バイアスを、発動させるトリガー。
triggerは、
悪ではなく
消す必要もなく
軽減すべきは、過剰反応するもののみ。
大事なのは、
・気づき
・距離
と、なりますの。
バイアスと、triggerの最大のメリットは、
脳が高速で世界を処理
危険を素早く察知
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