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みなかみ
2025/6/30 (月) 23:12
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布団を干しました。
ふっくらと。
今日もよく眠れるといいな。
きっと、よく眠れるかなと。
最近夢を見ません、
何でだろ…。
きょうやん
2025/6/30 (月) 22:32
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明日から７月ですね。
夏のセミが鳴く前に、猛暑がやってきました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/30 (月) 22:02
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2025年6月さん。
さようなら。
一日一日と、丁寧に向かい合うことが、出来ましたの。
感謝いたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/30 (月) 21:49
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夢やロマン、キラキラした幻想的な旅
表面的なきらめきより、
静かで深い宇宙の中をゆっくり漂うような重厚さ
を感じさせるの。
飽きが、こないと言えば、こないかも。
水分補給をして、
エアコンを、つけておやすみですの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/30 (月) 21:37
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*:,_,:* 室内jog終了 net jogging Abroad *:,_,:*
Orion (Extended Mix)
Driftmoon, Hel:sløwed
→ Orionは、ギリシャ神話の狩人。
もしもしかめよん
2025/6/30 (月) 21:29
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12800歩。
公園の並木の下は風があって生き返る。
奈々
2025/6/30 (月) 21:12
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映画「美女と野獣」(実写版)をまだ途中ですが観ていましたが
そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
mikiy
2025/6/30 (月) 21:02
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まいにち、あつい。
mikiy
2025/6/30 (月) 21:01
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みんなの応援します。
mikiy
2025/6/30 (月) 21:00
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1か月終わりです。あつい。
桃
2025/6/30 (月) 20:53
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家族つまり姉と二人で住んでるのですが、
食べ物の好み、味つけの好み、食に対する哲学（というほど大げさじゃないけど）
何もかも真反対なので、ツライ。
自分の好きなもの食べられた一人暮らしの頃が懐かしい…。
のんたろう
2025/6/30 (月) 20:28
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こんばんは。６月とは思えない暑さで、早く日が沈んでほしいと思ってしまいます。でも夏野菜は暑くないとうまくいかないからなあ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/30 (月) 18:50
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ここからは、
・持久戦
・創意工夫戦
になるの。
そろそろ、dinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/30 (月) 18:50
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鳴かぬなら 鳴かせてみせよう ホトトギス
豊臣秀吉
機転と工夫で状況を変える柔軟・外交（グッツ等の追加）
鳴かぬなら 殺してしまえ ホトトギス
織田信長
短気で苛烈、結果主義
結果主義では、ある程度の反応しか出なかったの。
ある程度の反応が出たことは、賢明。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/30 (月) 18:46
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〜65歳は、
・UPF50＋のパーカー
・日傘
・サングラス
等。快適な、UV対策lifeを強化しますの。
後17年。
鳴かぬなら 鳴くまで待とう ホトトギス
徳川家康
忍耐強く、時を味方につける戦略
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/30 (月) 18:38
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〜2023年も、ある程度対応してはおり、
そのおかげもあり、
・多少薄くなる
・目立たなくなる
・なくなったもの
も、この2年でもありますの。
ただ、本格的には、
・ナノ45歳 2023年〜分は、
・ナノ65歳 2043年〜
大きく変化が、見えてくる可能性がありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/30 (月) 18:33
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しみ・そばかすは、
5〜20年前の紫外線ダメージの記憶。
27歳頃にできたものが、今、でてきているとも言えるの。
しわは、
比較的短期間。
10年前くらいからのモノが今出ていているの。
ナノは、UV対策を
・UFP50＋のパーカー等
を活用し、2023年〜強化中。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/30 (月) 18:27
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エアコンが、あるお部屋は、過ごしやすい。
UV対策を強化する季節になると、
今ある、しみ・しわ・そばかすは、
何時頃、形成されたのかと、考えだしたりするの。
最近、できたものもあるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/30 (月) 18:18
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こんばんは。
暑くなって来たなぁ。
と、思っていると、明日から7月。
と、いうことは、
本格的に暑くなる。
と、いうことなのでしょう。
今はまだ、時折、爽やかな風もそよぎ、
過ごしやすさもあります。
それでも、6月30日は、
汗の止まらない昼間を、過ごしておりました。
Rira
2025/6/30 (月) 17:56
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今日は冷蔵庫と冷凍庫の整理
お掃除してたら腰が痛い😿
でもきれいになった〜🥰
うさみみ
2025/6/30 (月) 11:58
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こんにちは。
今日は施設に来ています。
給料を頂いたので、
帰りに何処かに寄って帰ってこようかな？
珈琲か雑誌・・・
迷う。
まりや
2025/6/30 (月) 10:20
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絵合わせゲーム、マニキュアが当たった♪
いいことありそう♪
もしもしかめよん
2025/6/30 (月) 8:06
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昨日の歩数は10600歩。
昨日はあちこち行ってあちこち混んでたな。
もしもしかめよん
2025/6/30 (月) 8:04
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おはようございます。30日の月曜日。
6月最後の日。よい日になりますように🍀
haomin
2025/6/30 (月) 7:39
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/6/30 (月) 6:59
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おはようございます☀
ベランダの鉢植えに水撒きをして、水切れに弱いミラクルフルーツには腰水。
庭と玄関前を掃いて水やり。
これから、鯉さんに餌をやり、ゴロゴロ製造機=^_^=が逃げ出したくなるくらいにいじくりまわしたらお出かけです。
温泉お泊り、行ってきま〜す♪
奈々
2025/6/30 (月) 5:38
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今日の最高気温34度となっていました。
今は26度、湿度81％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪
桃
2025/6/30 (月) 5:18
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おはようございます。
今日も暑くなりそうなので、部屋着をキャミワンピにしました。
明日から７月だから、暑くても仕方ない…
皆様にステキな一日になりますように。
うさみみ
2025/6/30 (月) 0:42
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以前撮りためていた、モニタリング見ました。
楽しくて時間を忘れました。
気がつけばもう0時回っていて・・・
ヤバいです。
明日朝早く起きたいのですが。
きょうやん
2025/6/29 (日) 22:38
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茄子は古くなると、実に色がついてきます。
買ったらなるべく早く料理したいです。
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