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それでは、明日の俳句講座に備えてそろそろ就寝。
明日が心楽しく過ごせますように(^^♪

hyoi

2025/7/9 (水) 22:38

本日のおつまみ、豚キムチ・ナッツ＆フルーツ・ピスタチオフレーバーのチーズ(^^♪
〆にホッケの干物でご飯。
お楽しみにリンゴジャムとあんずのコンポートでヨーグルト。
かくして、サクランボが減りません！

もしもしかめよん

2025/7/9 (水) 22:24

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13300歩。
昨日の体操教室の筋肉痛あり。

2025/7/9 (水) 22:17

すると、
・目的達成率
が高まるかも。

目的を決めて、
意識をして、
自己暗示を、かけてみるのも、興味深いですの。

そろそろ、シャワーを浴びたら、おやすみですの。
おやすみなさぁい＊*

2025/7/9 (水) 22:16

マーケティング、
政治的レトリック、
心理療法、さらには
音楽や物語
の構造にも、見られる巧妙性。

認知バイアスを、
逆手に取り、

確証バイアスで信念を強化
同調バイアスで行動を促し
ネガティビティ・バイアスで注意を引く

自分が、
復権用の理論を持ち、
意識して接する。

奈々

2025/7/9 (水) 22:16

さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡

2025/7/9 (水) 22:12

「行動と感情の関係性」
「社会的抑圧と自己表現の葛藤」

認知バイアスを、
逆手に取って
「感情の正当化」と
「行動の動機づけ」
を行う、非常に巧妙な構造なの。

ネガティブな感情を肯定しつつ、それを
希望や行動に転化する、
心理的、非常にパワフルだそうですの。

2025/7/9 (水) 21:49

久しぶりに、聴いた、
チャゲ＆飛鳥　YHAYHAYHA

聴き手に
・感情の正当化と
・行動の正当化
を促す構造。

認知バイアスの観点から見ると：
ネガティブな感情を否定せず、むしろ
それを力に変えるようなメッセージ。

行動へのハードルを下げ、
内面の抑圧を打ち破る象徴。

2025/7/9 (水) 20:47

皆さん、
人間としての、

外観を維持し、
声量もあり、

郷ひろみさんは、70歳。
いい理論とともに、活動ができたのかなぁ。
動けてるし、活舌も安定しているし。

持ち歌に、潰されずに、2025年も、現世にとどまっている凄さ。
しかも、あのメンバーで、喧嘩せずにLive中。

2025/7/9 (水) 20:39

テレ東音楽祭2025～夏～
に、少々、見はまってしまったの。

ひと花咲かせた伝説のアーティスト

面白い、まとめ方だとも思うの。

最近、理解ができた、
CANDY TUNE
は、18時台。
見損ねましたの。

大事MANブラザーズ
JAYWALK
GAO
等、懐かしい。

みなかみ

2025/7/9 (水) 20:17

CDデッキもしかしたら壊れたかな？
普通のCDで何年も聴いてないような、
新品の様なCD聴けません・・・

2025/7/9 (水) 19:49

コメント(1)

テレビでダイ・ハードを見ています。
俳優皆若ーい。懐かしーい。
DVDあるのにテレビでやると見ちゃいます。
何度見ても面白い！

2025/7/9 (水) 19:41

コメント(2)

すれ違った小学生に大声で挨拶されました。
普通に挨拶を返してすれ違いましたが、学校で怪しい人には先に大声で挨拶するよう指導していると聞いた事を思い出し。
怪しい人に見えたのか…無害でひ弱なおばさんなのに(´・ω・`)
傷つくなあ。

2025/7/9 (水) 19:32

三食インスタントは身体に悪過ぎるでしょうから、夜は普通の食事をしました。
残りの期限切れは毎日少しずつ片付けて行きます。
期限切れてから続けて食べて胸やけするなら、食べたい時に食べておくんでした(´Д`)

桃

2025/7/9 (水) 18:46

今日は、早めに夕食もシャワーも終えて、
19時から「ダイハード」観る～(*^。^*)
もう暗記するくらい観てるけど、
テレビでやってると、やっぱり観ちゃう。

2025/7/9 (水) 18:44

たしか、noteが値上がりした上に、
使う冊数が、増えてきたところに、
コピー用紙が、安価に出たところから、
冊子ノート使いが、始まったの。

その後、身の回りの
・処分用の紙
を見ると、
裏が白いものが、かなりあったの。

提出物でなく、
個人活用の範囲なら、便利に使えるの。

2025/7/9 (水) 18:42

最近のナノは、
・鰻よりも、
・ソースカツ丼（梅）

値が張るものより、
回数を確保できるものを、大事にしておりますの。
最近、スーパーのコーヒーとか。
値上がりの仕方が、怖い。

手作りの冊子ノート素敵。
ナノは、作りだめをしてあるの。

初めの頃は、普通のnoteだったの。

2025/7/9 (水) 18:28

子供の防衛本能って、すごいなぁ。

仰向けで、腰が反るのがつらい場合は、膝下にクッション
今夜、気になったら、行ってみましょっと。

最近、妙に高くして、
マグネックを、使っていたの。

こういうのも、危ないの。

そろそろ、dinner。

2025/7/9 (水) 18:27

・腰を約45度前傾させ、腕を前に伸ばして丸みをもたせる姿勢
・膝を胸に引き寄せるストレッチ
場所によって、使い分けるとよさそう。

保育園の頃の、皆さんととった写真に、
膝を胸に引き寄せるストレッチ
を、ナノだけ、している写真があるの。

小さな頃から、意識していたのね。

2025/7/9 (水) 18:22

通常は、
・8コマあったものを、
・4コマくらい
にして活動中。

労力低減に、成功中。

あっ！雨が降り出したの。
窓を閉めないと、降り込んでくるという、
激しさもある雨。

坐骨神経痛対策として最も有効なのは、
体重管理、だそうですの。

腰で8の字を描く運動
も、いいの。

2025/7/9 (水) 18:10

学生の頃の、timescheduleをもとに、
最近の、比較をしてみたの。

起床時間を、遅らせることは、したの。
ベースとなる、timescheduleは、かなり近いの。

消灯時間は、基本的に、変わらず。

最近でも、maxの際には、
学生の頃に、近い時もあるの。

2025/7/9 (水) 17:56

しばらく外を歩き室内に入ると、
8:50過ぎると、汗が止まらなくなるの。

汗を拭くのが、ついに面倒になり、
額当たりの帽子の下に、タオルを忍ばせ、
そのまま、時々、顔を抑える作戦。

無駄な動きを、少なくしておくと、
少し、心身ともに、楽なの。

バイアス＆トリガーを、探すの。

2025/7/9 (水) 17:53

こんばんは。

最近、サングラスを外す際に、サングラスが外れないの。
ようは、髪に引っかかるの。

そこで、冷静に、
2025.7.9wed
に、向き合ってみたの。

すると、
・サングラスを手前から、外すと引っかかるの。
・髪を抑えてから、外せばいいの。
しばらく、様子見。

hyoi

2025/7/9 (水) 17:42

コメント(1)

６月分のお給与をいただきました。
３日働いて３４８９円と言う金額にびっくり。
渡す相手がびっくりもしていないので、そんなものかと思ったのですが、時給は１１６３円なので、３日の３×１１６３円で計算ぴったり。
時間数と日数を間違えたらしいことが分かって変に納得。

のんたろう

2025/7/9 (水) 17:37

こんにちは。今朝は8時ごろにもう気温が３１度でびっくり。明日は少し気温が下がるようですが、本当かな。

桃

2025/7/9 (水) 15:51

コメント(1)

ひとつのつぶやきに写真１枚しかつけられないのね(>_<)
表紙はこんな感じ。
同人誌作ってた頃のきれいな紙が山ほどあるから、使ってみた。

桃

2025/7/9 (水) 15:49

今年は失業中で、新しい手帳買えなかったから、自分で作ってみた。
なんか女子中学生的？？

2025/7/9 (水) 13:34

期限切れの保存食のインスタント食品を食べて片付けています。
ご飯ものでラーメンほど胸やけとかしないけど、続けて食べると胃が重たいです。
でも必要になる事態が起きなくて良かったです。

ごろーにゃん

2025/7/9 (水) 13:24

こんにちは。
洗濯物を干してると、セミの抜け殻を発見しました。
ちょっと時期が早いと思うのですが、無事に抜けて良かったと思います。
例年とは違う場所で見つけたので驚きました。
今年も長い夏になりそうですね。

みなかみ

2025/7/9 (水) 11:33