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ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/24 (金) 17:37
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こんばんは。
過去のナノのダイエット日記には、
2008年〜2021年1月までは、
あまり記録もなく、
非公開ブログの方に、すべて記録がありますの。
2021年2月〜2026年4月 約5年。
・ダイエット日記が公開型になり
・屋外walkに支障が出出して、室内jogに転向
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/24 (金) 15:19
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ということで、しばらくの間。
17:50頃まで。
ネイビーのしゃーぼねずみとともに。
exercisetherapy
PC time
startですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/24 (金) 15:13
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ナノの、しゃーぼねずみが、ずっとpinkだったの。
そろそろ、blue系にしてみましょっと。
できました。
pinkしゃーぼねずみさんは、しばらくおやすみですの。
5月に入ったら一時、red。
それから、おそらく、blue系に戻りますのでしょう。
雨降る季節に入りますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/24 (金) 15:09
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節と節の間の距離が、左右で異なるものが、結構あるの。
まじまじと見ると、結構、面白いの。
割りばしの入手店が異なっても、
この法則が、ナノの周りでは成立しているの。
ほとんど同じ、節の形。
珍しいですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/24 (金) 15:01
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ナノも生きている間に、時速10�劼�らいは、走れるようになるかしら？
走れるようになったら、足湯まで1時間で行けるのになぁ。
と、最近、そんな夢を抱きだしましたの。
また、最近、竹で出来た割りばしが増えておりますの。
この、割りばし。
手で持つところの、上の方を見てみると。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/24 (金) 14:48
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意図的に、ranとかjogとか。
含まれる曲名の曲を、はずして、焼き回しをして作ってあるの。
EUROや、club系で調整。
walk用の音楽が、ちょっとslowだと感じましたの。
そんなナノは、
walkだろうが、
jogだろうが。
時速4�辧�
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/24 (金) 14:44
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金曜日は、ミタゾノさんがおやすみ。
しばらくの間、
ナノは、屋外walkを大事に時を過ごしておりましたの。
ところが、covid-19後、2020年頃から、室内jogに転換。
それまでに作ってあった、CD-Rの大半が、walkを想定したものだったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/24 (金) 14:41
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こんにちは。
4/23は結局、20:45におやすみできましたの。
勢いに、乗れるかは分かりませんの。
体調・気分的には、こんな感じかなと言った感じなの。
劇的変化はないですの。
PCを、dinner後、行わなければ、
20:50おやすみも夢ではないの。
Rira
2026/4/24 (金) 13:25
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今度はテレビが壊れました😿
次から次へと(´；ω；`)ｳｯ…
haomin
2026/4/24 (金) 10:30
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こんにちは。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
ともりん
2026/4/24 (金) 9:20
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おはようございます🌞あっという間の金曜日
もしもしかめよん
2026/4/24 (金) 9:03
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おはようございます。24日の金曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2026/4/24 (金) 7:04
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おはようございます☂
雨は今のところ止んでいますが、ベランダの鉢植えたちはどれも葉を濡らして色鮮やか。
まだ咲いているデンドロビュームをベランダに出せば、ベランダ中が元気な鉢植えだらけになりそうです(^^♪
奈々
2026/4/24 (金) 6:52
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今日の最高気温19度となっていました。
今は14度、湿度76％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2026/4/24 (金) 6:16
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
ピーチじゃん
2026/4/23 (木) 22:21
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４月も後半になりました。
お香典返しの準備までこぎつけて、先月から続いていた事柄がひと段落つきました。
これでひとまず終わりなのかな？ 四十九日とはよく言ったものですね。
今日も一日ご苦労様でした。おやすみなさい。
hyoi
2026/4/23 (木) 22:06
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明日は万葉集講座。
初っ端4分間の遅刻をしたので、明日はバスに乗り遅れないようにしなければ！
おやすみなさい☆彡
明日がいい日でありますように(^^♪
haomin
2026/4/23 (木) 21:48
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いつもより早いですが、そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
もしもしかめよん
2026/4/23 (木) 21:28
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12300歩。
午後は雨が降って少しひんやり。
奈々
2026/4/23 (木) 21:07
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
のんたろう
2026/4/23 (木) 20:35
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こんばんは。予報通り昼頃から雨になり、ずっと降っています。山火事の大槌町に降らせてあげたい。
Rira
2026/4/23 (木) 20:12
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雨漏り〜直ってない〜
修理終わったのに
今日雨降って、又ポタポタ音がする😿
又修理呼ばないとです(´；ω；`)ｳｯ…
桃
2026/4/23 (木) 20:05
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ついこないだ４月になったような気がするのに、
もう来週はゴールデンウィーク…
時間が経つの、はやい…
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/23 (木) 18:44
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bathtime等を経て、
20:50消灯予定。
多分、今日くらいでしょう。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/23 (木) 18:42
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2026年4月23日
は、こんな時間に、PC終了。
素晴らしい。
・PCtaskもclear
・exercisetherapy all clear
生理も1日目。
2.30歳までの月日が、嘘のような日々ですの。
幸せな日々は、睡眠の質も上昇。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/23 (木) 18:35
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気遣うことが何もなさそうで、
引き込まれた方々が、多く出た理由がそこかもしれないの。
でも、しばらくは、copilotなナノですの。
openAIは、OSではないから、ちょっとためらうの。
妙に気遣う関係だと、くたびれるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/23 (木) 18:30
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楽天利用可能ポイント系
は、安定している感じですの。
copilotも、
こまめに見ると、
回答内容が、結構、変動する感じも致しますの。
ChatGPTからも、メールがきだしましたの。
何でも聞いてみてください
と。
思いついたことを、そのまま入力してみてください。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/23 (木) 18:25
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こんばんは。
メール整理をしていると、
楽天市場
ご利用内容のご確認に関する重要なお知らせ。
とあり、
楽天カード
から始まる、本文。
念のため開いてみると、
危険である
との報告が出ているという画面が登場。
From:楽天市場
本文:楽天カード
からの始まり。
hyoi
2026/4/23 (木) 17:55
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俳句講座が終わって外に出ると、雨！
家に帰るまでは降らないと勝手に決めていたのに！！
走って帰宅。
結構走れるじゃないかと思ったりして。
hyoi
2026/4/23 (木) 17:53
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本日のおつまみ、小エビと豆腐と霜降り平茸の炒め物、モズクときゅうりと茗荷の和え物・枝豆(^^♪
〆ににゅう麵。
お楽しみにカボチャのプリン。
今日もおいしくいただきました〜。
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