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もしもしかめよん
2026/3/6 (金) 5:30
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おはようございます。6日の金曜日。
よい日になりますように🍀
ちょっと早起き♪
奈々
2026/3/6 (金) 4:48
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今日の最高気温15度となっていました。
今は4度、湿度74％。いつも同じ文面で失礼します。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2026/3/5 (木) 23:41
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遅くなりました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 22:52
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少し、底冷えがして、眠ってしまったの。
もう1度、朝までしっかり。
暖かくして、おやすみしますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ごろーにゃん
2026/3/5 (木) 22:47
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こんばんは。
近所に出来たスーパーに今日初めて行ってきました。
スーパーだけど日用品は全くなく、常温保存できる食品やお菓子、パン類などが主でした。
野菜やお肉、お魚類は少な目です。
他のスーパーより安い商品だけを買いに行くと節約できそうです。
奈々
2026/3/5 (木) 22:21
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2026/3/5 (木) 22:09
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ランチで食べ過ぎ飲み過ぎで、あとはひたすら寝るだけです。
おやすみなさい。
明日が楽しく過ごせますように(^^♪
haomin
2026/3/5 (木) 21:24
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競歩、早過ぎてテレビで見てるだけの私の足が疲れる気がします（＝＝；）
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 21:08
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普段から、
温泉とか行きたいな。
と、考えていると、意外と様々な形で、行けるものですの。
夢をたくさん描いておけば、
意外と、ひょんなことから実現することがあるの。
だから、夢いっぱい。
夢は、いっぱいあった方がいいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 21:03
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最近、体重が増えて気にしておりましたの。
まだ、いけると思えましたの。
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皆さんも、目指せば何とかなりますのでしょう。
目標達成の近道は、
目標を立てること。
これさえできれば何とかなりますの。
素晴らしい温泉timeを過ごせましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 21:01
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今日は、ひょんなことから、1時間温泉に行けましたの。
お昼間に行けたから、夜楽。
おかげて、早めに眠れそう。
地域originalの、
シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ・化粧水があったので、
持参していた、乳液だけ使いましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 20:59
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こんばんは。
イラン テヘランには、
丸紅、三井物産、三菱商事、住友商事、伊藤忠商事
等が拠点を置いて活動しているの。
結構、有名企業で、知人がいても不思議ではないの。
無事を祈りますの。
のんたろう
2026/3/5 (木) 20:39
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こんばんは。今日は啓蟄、季節が進んでいますね。日もずいぶん長くなりました。明るい時間が長いのはいいですね。
もしもしかめよん
2026/3/5 (木) 20:33
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10800歩。
お月様、満月じゃなくてもキレイだった〜。
桃
2026/3/5 (木) 20:22
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トリセツショー見てた。
私も最近はぜったい「隠れ肥満」だと思うから、
対策しないと。。。
みなかみ
2026/3/5 (木) 14:08
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今日は、暖かく過ごしやすいので、
外出しています。
スタバに行って春メニュー頼んでます。
美味しかったです。
haomin
2026/3/5 (木) 12:58
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朝食をお粥にしたら、お昼の普通のご飯が半膳くらいでお腹一杯になるようになりました。
体重は増えました。
ウォーキングもはじめました。
体重は更に増えました。
なんでよ（＝＝）
hyoi
2026/3/5 (木) 12:28
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それでは、春うらら、楽しいランチに向けて行ってきま〜す。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 9:33
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現代人は、念のため、
水はないかもしれない。
数カ月分のサプリは、携帯しているかも。
とりあえず、
・社会的精神代謝
・生理的精神代謝
を確保し、賢明な選択肢を選べることも大事なの。
今日1日を、
過ごさせていただけますことに感謝いたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 9:32
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24時間 3/1＝初動の危険と混乱のピーク
72時間 3/3＝生存率の限界ライン
人の生活って、意外と原則脆いの。
第2次世界大戦中は、
・さつまいも
・野草
で、Japaneseは、結構、持ち堪えてましたの。
安全第一で、野草を探すとか？
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 9:30
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人間が飲まず食わずで生き延びられる限界が
72時間（約3日）
阪神・淡路大震災で生存者割合が3日を境に急減。
japanの大規模災害では、
全国からの支援が現場に届くまで約3日。
最初の72時間は、
・地域住民
・自衛隊
の初動が中心なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 9:29
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今回は、戦闘開始。
通常時は、自然災害を前提に検討。
japanの災害報道・防災計画で広く使われている概念で、
・発災〜3日間
が、人命救助の決定的な時間ですの。
→ 2/28からですと、3/3。
2日過ぎましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 9:28
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おはようございます。
いま、中東で何が発生しているかというと、
水なしは、数日で危険。一般的な環境でも 3〜7日が限界。
→ 3/5現地
食料なしは、数週間。14日は体力が急激に落ちる。
→ 3/14現地
2/28からとすると、すでに、
5日目に、入っておりますの。
hyoi
2026/3/5 (木) 8:28
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おはようございます☀
風が激しく吹いています。
ゴロゴロ製造機=^_^=はエアコンの吹き出し口の下でまったり。
hyoi家の穏やかな一日の始まり。
haomin
2026/3/5 (木) 6:51
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2026/3/5 (木) 6:19
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おはようございます。5日の木曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2026/3/5 (木) 6:14
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/3/5 (木) 4:51
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今日の最高気温12度となっていました。
今は6度、湿度69％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2026/3/5 (木) 1:39
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スロットでバッグが揃った。
ラッキー――。
何か小さくてもいい事有ると良いな。
みなかみ
2026/3/5 (木) 1:37
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今日は、良い日になると良いな。
昨日は具合悪く、床でした。
健やかな眠りにつけますように。
では。
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