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小松菜バナナスムージー
 2012/10/18 (木) 7:06
食欲の秋といいますが、美味しい物をより美味しく食べられるように朝はスムージー生活をしています。バナナのカリウムと小松菜の様々なビタミン野菜は相性が良く、朝のすっきり習慣に役立ちます。毎朝のヘルシー生活おすすめです
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ruka ずっと続けられる食生活をしながら綺麗でいられますように☆
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交換ポイント:3500
ナノ 47.8kg
2026/3/16 (月) 18:19
世界に、その瞬間しかない。
2026/3/16の、dinnertimeが、始まりますの。

dinnertime。
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ナノ 47.8kg
2026/3/16 (月) 18:17
明日以降、順番に、目を通してみますの。

3/15のdinnerでは、
冷凍豆腐を活用した、

・そぼろ豆腐
・豆腐ステーキ

を、作ってみましたの。
食べたことがある記憶が、よみがえりましたの。

以前は、豆腐に小麦粉を、まぶしたような。
今回は、そのままソテーでしたの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/16 (月) 18:04
硫化水素

が発生し、
卵黄の表面が、青みがかった色に、変わりますの。

そのため、ナノは熱湯で、10分以上は茹でませんの。

倹約と言えば、金ドブ。

認知バイアス事典の行動経済学で、
金ドブしたくなければ、

行動経済学的アプローチ

の運用を、マスター。
と、ありまの。
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ナノ 47.8kg
2026/3/16 (月) 18:00
を、先に、茹でたうえで、
使うことが多いの。

3/16のdinnerで、
ゆで卵+マヨ+かぼすぽん酢和え

として登場。

卵は、熱湯で10分ほど茹でると、
卵白の中までしっかり火が通り、
卵黄は、綺麗な黄色に、仕上がりますの。

茹ですぎると、
卵白の成分と硫黄
が、反応し
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ナノ 47.8kg
2026/3/16 (月) 17:43
こんばんは。

チーズinハンバーグのレトルト
を、3/15のdinnerで、使いましたの。

湯煎にかけると、
一番好みのtasteになるの。

そして、湯煎にかけて昨日は、たまご。

それだけだと、倹約精神が納得しないの。

そこで、大抵、
・パスタ
・たまご等
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haomin
2026/3/16 (月) 16:46
最新記事の「人に見せないからこそ差が出る!首・肘・膝の裏年齢」がタイトルだけでグサリときたΣ( ̄□ ̄;)!
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haomin
2026/3/16 (月) 16:03
【回答で50P!】化粧ポーチに入れているアイテム、教えて!アンケート に答えました。
選択肢の中にスキンケアとクレンジングがないのが意外でした。
皆さんメイク道具しか持ち歩かないのかな?
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haomin
2026/3/16 (月) 14:25
薬が一つなくなったので、貰いに行って来ました。
薬の数が合わない事は伝えたのですが、何故か次回の薬も数が合いません。
一回飲まないとすぐ具合が悪くなる薬もあるそうなので、次回は予約日ではなく薬がなくなった時点で医者に行かないと。
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みなかみ
2026/3/16 (月) 13:33
こんにちは。
最近起きられません。
今から洗顔。
レンズ入れてゴー。
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hyoi
2026/3/16 (月) 8:29
鮭の炊き込みご飯をエノキダケの味噌汁と蕗みそでいただいて、元気いっぱいお仕事に出かけます(^^♪
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3/9〜3/16  
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